生理周期とダイエット

質問

こんにちは♪

ちょっとお聞きしたいのですが、よく、「生理周期でやせやすい日とやせにくい日がある」という話を耳にしますが、これは医学的に一般的なことなのでしょうか？
それとも、ある特定の方が仰っている、通説なのでしょうか？

ちなみに「生理周期とお肌の手入れ時期」に関しても、同様な疑問をもっております。

一応調べてみたのですが、なかなか納得のいく答えがみつからなくて・・・。
どなたか詳しい方がいらっしゃったら、回答お願いいたします。

回答No.1

donpiko · ベストアンサー

よく女性誌で話題になることですね。
医者ではないので、詳しい根拠とかはよく覚えてないのですが、いくつか女性誌を読んだら似たような内容でした。
・生理後～排卵の頃（低温期） やせやすい
・排卵～高温期～次の生理まで やせにくい
だったと思います。なぜかというと、高温期は妊娠に備える期間なので、脂肪やら栄養やら水分を貯めこみやすいようになるそうなのです。黄体ホルモンの関係だったと思います。これは経験上私も、自分の体に関してそう思っていたことでした。
肌の調子についても、低温期は比較的調子が良く、高温期は荒れやすいと思いました。

お礼

早速のお返事、ありがとうございます。
自分の体では、確かに実感できることですよね！
医学的にはどうなのかな・・・。
気になります。

ありがとうございました。