生理周期について

質問

いつもお世話になってます。
生理周期１日目の目安について意見を聞きたいのですが、私は大体「あっ、生理かな？」と実感するその日は、おりものに少し血が混ざったようなもの（茶色がかった）が１日でて、次の日に出血します。
この場合は出血をした日を生理１日目と考えてよろしいのでしょうか？疑問になりました・・・

回答No.2

zato · ベストアンサー

私も同じような状態です。
ただメモしているだけならどっちが一日目でも関係ないと思ってましたが、妊娠を希望しているとその一日が重要なのではないかって思っちゃいます。

私は「どちらでもいいけど自分の中で決まりを作っておく」ことが大事だと思います。
つまり、「わずかな出血（茶色）があった時点を生理一日目とする」という決まりにするか、「ある程度出血になった時点（茶色いおりものから半日～１日後）を生理一日目とする」という決まりにするかを自分の中で決めておけば、それが自分のサイクルになります。

例えばいつも必ず「生理らしい出血になった日」を一日目と数えていれば、その計算で排卵日や次回生理日が予測できるようになります。　「茶色いおりもの」が一日目でもいいです。

一番大切なのは自分のサイクルをきちんと把握することです。
生理日のメモを欠かさず、基礎体温を測ると健康管理（妊娠管理）になりますよ。

お礼

自分が決めていれば特に問題ないんですね。
お返事ありがとうございました。

回答No.1

chebra

基礎体温をつけていますが、高温期が続いてガクッと体温が下がった日に生理が来ます。

わたしも最初はponpiponnpiさんと同じような状態ですが、体温が下がっているということは「1日目」と数えていいのではないかと考えています。

参考になったでしょうか。

お礼

私は体温がガクッと下がった日に、茶色いおりものがでます。
お返事ありがとうございました。