ボディパンプの最後の腹筋

質問

ボディパンプの最後の腹筋ですが、時間にしたら何分位やっているかわかる方いらっしゃいましたら教えてください。

回答No.1

noname#29456

ボディパンプの歴代の曲目と入手方法などについて解説したサイトが以下にあります。
http://dracaena.s40.xrea.com/
このサイトに、各曲の実際のクラスでの演奏時間もあります。
最近の曲（BP54以降）は演奏時間は入ってませんが。
腹筋の曲は大体4分~5分程度のようです。
腹筋に限らず、大体の曲はその程度です。

お礼

腹筋も一曲分だったのですね。ご回答ありがとうございました！