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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：寝ても寝足りない）
寝足りない女性の悩み｜原因と改善方法を解説
このQ&Aのポイント
- 寝不足に悩む女性の実態や原因、改善方法について解説します。
- 私は27歳女性で、お酒やタバコは一切しません。平日の睡眠時間は６～７時間程度で、週に２～３回はジムへ通っています。
- 午後の仕事中に眠気を感じるため、昼食時に短い仮眠をとっています。しかし、家に帰ると２～３時間も眠ってしまうことがあります。早く寝ても寝坊してしまい、睡眠不足が続いています。
- Maryy
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質問者が選んだベストアンサー
睡眠障害の疑いはありませんか。 http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E9%9A%9C%E5%AE%B3 http://www.herunia.info/ 心当たりが有るようでしたら、お近くの病院で診てもらってください。 http://www2s.biglobe.ne.jp/~narukohp/2501.html
お礼
一通り見てみたところ、睡眠障害の過眠症ですね・・・。 時間取れるときに行ってみたいと思います。 ありがとうございました。