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室内での運動(効果的なマシン)おすすめ
お世話になっております。 この半年程、食事制限とジョーバで6キロのダイエットに成功しました。 目標までまだ2キロなのですが、8月にジョーバを売ることとなり、代わりのマシンを検討中です。 ジョーバはあまり効果がないと聞いていましたが、続けていると太ももとウエストが引き締まり私にはあっていたように思います。 上半身も鍛えたかったので、ジョーバをしながらダンベル体操をしています。 合っているのに売る理由としては、今のアパートにはジョーバが大きすぎることと、2年前に購入してダイエットを始める半年前までまったく使用しておらず、その間に買い手を捜していました。声を掛けていた方が置くスペースが出来たとの連絡があり、今さら今は活用してるから売れませんだなんて言えない・・・といった状況で手放すこととなりました。 ウォーキング・ジョギングがお金がかからず良いのだと思うのですが、時間が夜しかとれないため、 1人で外に出るのはこわいので室内でできるものを探しています。 長くなってしまいましたが、室内でマシンを使われている方、おすすめがありましたらアドバイスをお願いします! (マシンではなく、コアリズムやビリーも考えましたが少し飽きっぽい性格の為、続く自信がありません。テレビを見ながらもくもくとできるようなものが希望です。) せっかく愛用のジョーバを手放すので、より効果的なマシンを!と思っています。
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- makironn3
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- ponyobunyo
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補足
ご回答ありがとうございます! ステッパーは場所もとらないし、手間もかからないのでいいですね! メーカーはどこも似たような感じでしょうか。 もしお使いのものやおすすめがありましたら教えていただけると うれしいです!