むなしい気持ちになります。うつだからですか。

質問

中年男性です。
１年ほど前から、無性に虚しい気持ちになります。
人生の意味が分からないし、何のために生きているのか分かりません。

悲しいニュースに敏感になり、悲しい気持ちで胸が一杯になります。
小学校低学年の子が、車の中に閉じ込められて熱中症で死亡したとか、
親が自家用車を出すときに、うっかりしてわが子を轢いてしまったとか、一人息子を事故で亡くしてその悲しみからいまだに抜け出せない母親だとか、強盗に乳児を殺されて「子供だけが生き甲斐だった」との遺書を残して陸橋から飛び降り自殺した若い母親だとか、出産時に母子ともに天国に召されてしまったとか、赤ん坊は助かったが母親だけ他界してしまったとか、癌で２０代、３０代、４０代のまだ若い人たちがあの世へ旅立ってしまったとか、昨日まで元気に働いていた人が今日あっというまにクモ膜下出血で亡くなったとか。
書けばきりがないので、このへんで止めておきますが、このような悲しいニュースを目にするたびに、この世は無常で虚しい悲しい苦しいものだとの思いにとらわれてしまいます。

そして、不安感に襲われうつ状態になります。
５年前から、うつで診療内科にかかっており、現在はデパスとソラナックスを飲んでいます。
以前は、トレドミン、ドグマチール、リボトリール、メイラックスなどを飲んでいました。

私が、うつ状態でいるから余計にこのようなニュースに敏感になり、不安定な精神状態になるのでしょうか。
それとも、誰でもある年齢になるとこのような無常観に囚われるものなのでしょうか。

私は、自分では「うつ病」だとは思っておらず、「抑うつ神経症」だと思っているのですが。
一応、普通の生活は出来ているし、好きな趣味には興味を失っていないので。
でも、ネットでうつ診断をしてみると、中程度のうつだとの診断結果が出ます。

やはり、うつだからこんなに虚しい気分になるのでしょうか。

ご意見、ご感想をお願い出来ますでしょうか。

回答No.1

thirdforce · ベストアンサー

やたら最近は、鬱当言葉を多く見聞きします。
僕は２７さいころから、神経を患い、強度の強迫障害で苦しみ仕事ともまともに出来ず、今６０になり、母がなくなり、姉があなたの言うくも膜下できゅうせきしました。それまでに、死んでしまいたいと思ったり、生きる元気もなくしました。今でもそうですが、自分ひとりになった時、食事も取れず、ずいぶん痩せました。そこで、ジムで、思いっきりぶっ倒れるまで、運動しているとあまりの疲れのため、人りぽっちの家に帰ると寂しさより空腹で、食事がおいしく、夜型人間が８～９時に寝入り、朝５時ごろ目覚めます。勿論薬はふくようしてます。SSRI と言う抗鬱剤ですが、打つじゃなく強迫神経症に効果があるからです。
医師ではありませんが、他の人の親族がうつ病の状態を聞くと，食事，洗濯、掃除、風呂にも入りません。貴方は軽いうつ状態かもしれませんが、本当の鬱なら、このサイトに書き込みもしないし、趣味もなくなり、普通の生活も出来ないと思います。心療内科を受診すると必ず、病名を付け薬を出します。そうしないと、医療報酬がもらえません。
一応通院は念のためしておいたほうが安心ですが、僕は誰にでもある心配性が過ぎると思います。いわゆる神経質のようです。神経質の人は特徴として、完全主義、で、欲が人より強い、満足が味わえないのです。
僕は離婚もしました、生活保護です。死にたい時もあれば、お金の支給にありがたいと思い、満足するように心がけています。そうでなければ、今頃ホームレスで、道路で死んでいるでしょう。誰にでもあることです。
そう心配せずに、趣味、生活に重きをおいてください。

お礼

有難うございます。
苦難の道を歩んでこられたんですね。さぞ、大変だったでしょう。
私など、貴方に比べればずっとましだと思わないといけませんね。

本当のうつだと、貴方が書いておられるように何も出来ない状態になるそうですね。
私の友人の一人も、うつで２年間休職していました。やはり何も出来なかったと言ってました。

確かに貴方が指摘されるように、私は心配性です。若いころからそうです。そして、完全主義で欲が強く何をしても心の底から満足した覚えがありません。
このことで随分悩み、あれこれ試してみましたが未だに悩みは解消しきれていません。

貴方がそうであるように、今日一日を、いまこのときを、しっかり生きるように努めたいと思います。

回答No.7

photoisit

私は医師に鬱病と診断されて五年になります。
私もニュースを見るのはつらい気持ちになってしまい、嫌です。
でも少しうつの症状が良くなってきたら、冷静にニュースを見られるようになりました。
なぜ他人のことでもつらく感じるのか、1うつ状態で心がとても敏感だから　2自分が苦しいから、他人の痛みが痛いほどわかるから　なんだと思います。
ニュースはしばらく、見ないほうがいいと思います。
世の中の必要なことだけ、誰かに聞くとニュースを見る必要はないですし。
優しいからですよ。だから優しい人には、あとで必ず良いことありますからね！マイペースでいきましょう？

お礼

有難うございます。
大変遅れてしまい申し訳ありません。
悲しいニュースは、当分見ないようにします。
優しい人には後で必ず良いことがある、と信じたいですね。

回答No.6

micky9646

うつ病患者です。
まず「うつ病」でも「抑うつ神経症」でもどっちでも大して変わらないでしょうね。
どちらもうつ状態にあることに変わりはないわけですから。
（ちなみに精神障害にどう名前を付けていったかを歴史的に見ると、
そういう名前づけ、分類に対して根拠がなかったりするのが良く分かります。
統合失調症も最初の名前は早発性痴呆でしたし、神経症はヒステリーでした。最近はヒステリーってあまり使われなくなりましたね。）

で、うつ状態にあるわけですから、そういった悲劇的なニュースを見て
悲しくなったりするのは当然でしょう。
うつ状態のときは、どんなに小さいことでも（例えば挨拶しても返してくれなかったとか）悲しくなりますよね。
そういうものです。割り切ることが必要かもしれませんね。

あと逆説的ですが、buddasatiさんが、そういった辛い出来事に対する感受性が高く、繊細だったり、他人の（辛い）気持ちにも共感できる人だったから、うつ病になったって考えることもできますよ。

今のこの世の中、電車に乗れば人から押しのけられるし、
道を歩けばぶつかられるし、でも誰も謝らないし、
周りのことを全然考えてない行動を取る人が多くなって、
そういう事件も多くなって、
その中でもまともな感受性を持っている人が、
うつ病になるんじゃないでしょうか（きっかけは人それぞれでしょうが）。

何かに悲しめることって、案外大切なことですよ。
悲劇的なニュースを見て、むなしいと思うのもけっこうですが、
こういうニュースに、慣れずに共感できる自分って
けっこうやさしい人間なんだな～と思ってみることもできるんじゃないでしょうか？

お礼

有難うございます。
自分で言うのもなんですが、優しい心の持ち主だと思っています。
繊細で、人の気持ちに敏感です。
だから、無神経な言動にはメチャクチャ腹が立ちます。
私が一番嫌いな人間は、無神経な人間です。

その点が、私の一番の長所でもあるのかなと思います。

回答No.5

noname#234035

私は、この世は、修行の場で、早くに亡くなる人は、良い人達な為に修行日数を短縮されたのだと、思っています。
ですから、死を違う視点から、捉えています。
前世なども含めて、考えていますので、自分の力では、どうにもならない事なども、起こってくると考えます。

お礼

有難うございます。
仏教には関心があります。

回答No.4

ap10

ご質問者様のような方はテレビやNEWSは見ない方がいいのではないでしょうか
その辺りの媒体は視聴率などの関係で、悲惨な情報を流す頻度は高いかと思います

それよりも眼に映る幸せな物をもっと見つめてみた方が、心にとって優しいと思いますよ
自然の美しさや、美術品の美しさ、食べ物の美味しさ、いい音楽、匂いetc
確かに悲しい出来事もありますが、色々な素晴らしい物や出来事もこの世には溢れてますよ

お礼

有難うございます。
テレビを当分の間見ないことも試してみる価値はありますね。

回答No.3

harepanda

更年期ではないかと思います。

お礼

有難うございます。
その可能性もあるかも。ネットで調べてみます。

回答No.2

kumajiro4

私も40半ばの中年ですが、全く同じです。

うまく表現できないかもしれませんが、
非常識なニュース（？）、例えば通り魔や、殺人事件、特に子供が被害にあったりすると、込み上げてくるものがあります。また、チョットしたことでも変な不安感に襲われたり、妙に嫌悪感と言うのか罪悪感が出てきたり、---。

私は、ウツ暦が6年以上になります。休職経験もあり、今は外来通院こそしてますが、再三、主治医から休職を進められています。
どうも性格的に、完璧主義ではないと思うのですが、つい無理をしてしまいます。しかし、昔のようなパワーはないので、仕事を溜め込み、ミスを連発し、---。いい加減な仕事はできないので、----。
という仕事人間の私ですが、（前置きはこれくらいにして）

質問の回答（？）ですが、
ウツという病名がついてから一段と、虚しい気分が強くなった気がします。特にウツが酷くなる前兆の時になるような気がします。（私の場合）ウツが酷くなったときは、人の目が気になったり、自分の無能さというか、生きていることに疑問を感じてしまい、あまり他人に気が回りません。何より、ラジオやテレビをつけません。ですからそのような状況になりません。
また、一方で、年齢的なものも有る気がします。私は管理職になって現場を離れてから、特に思うことがあります。それは、非常識な人間が多いことです。マナーというかルールというか、人間が生きて行く上で、また、共同生活していく上で、必然的に身に着けているべきことが分からない人間が多すぎます。書き出しと切がないので書きませんが。

おそらく、あなたも、年齢的にそのような方ではありませんか？

覆わず書いてしまいましたが、参考になれば幸いです。

お礼

有難うございます。
心配事をいくつか抱えているので、精神が安定せず、うつ状態が続いています。
心を平穏にするのに有効なことを何かしてみたいと考えています。