便秘で本当に困っています

質問

水分不足とトイレの時間を
確保できないことが原因で
もう４～５日出ていません。
便意はあるのですが
硬くて排便までは至らず困っています。
どなたかご回答お願いします！

回答No.3

acorn · ベストアンサー

便秘になってしまったら、それを改善しょうとしないで。
まずは腸に溜まった便を早急に出すことを考えましょう。

便意があるということなので、便が直腸まで来ていると予想されます。
であれば、浣腸で出してしまったほうが早いです。
便秘薬もありますが、時間がかかるし、なかなか効かない場合もあります。
浣腸は病院でもしてくれますが、恥ずかしいので自分でします。
以外と簡単で、すんなり出てくれます。

すでに便秘である今の時点では、便秘対策（食物繊維の物を食べるだとか）は、あまり効果は期待できないと思います。
溜まった便が出てしまってから、もう二度と便秘にならないような対策（食事や運動）のことをを考えましょう。

補足

詳しいご回答ありがとうございます。
浣腸はしたことがあって結構辛かったので
なるべく避けたかったのですが…
出すことを優先に考えますね。
ありがとうございました！

回答No.4

sweet0813

オリゴ糖はご存じでしょうか？
私は小学生の頃から悩んでいましたが、
20代になって妊娠をして更に症状がひどくなりました。
そこで知人にオリゴ糖がいいと聞いて半信半疑で試してみたら
なんと一週間で治ってしまいました。
天然の素材なので安心して飲むことができました。
味もほとんどしないし、値段も安いし、
私は実際に治ったのでこれがお勧めです。

回答No.2

miwamey

自然でだめなときは、薬に頼ってしまいます。市販のものから試してみては。でも、くせになりますのでご注意を。

補足

もう自然じゃ無理そうなので、
薬を試して駄目なようなら
浣腸してみようと思います。
ありがとうございました！

回答No.1

nitto3

指突っ込んでかき出すか、病院でかき出してもらいます。

補足

薬が駄目なようなら
病院に行ってみます。
ありがとうございました！