締切済み

ガッチリした体格になりたい

2008/07/04 23:36

20歳男性。175cm62kg痩せ型です。筋肉はあまりない方です。K-1の魔裟斗みたいにガッチリした体格になりたいです。筋肉の量は魔裟斗並みにつかなくて良いのですが、理想（形）としては魔裟斗みたいな感じの体格になりたいです。筋トレのジムに行こうか悩んでます。仕事が結構忙しいので週1回しかジムに通えないと思います。週1回でも2年くらい続ければ魔裟斗みたいな体格になれるのでしょうか?プロテインを飲んだほうが良いのでしょうか? 良いジムと悪いジムの見分け方を教えて下さい。筋トレジムに体験に行こうと思います。