自分が分かりません(長文です)

質問

現在専門学校に通う19歳です。
普段の私は行動的でかなりのプラス思考で、友達からもよく相談されるタイプなのですが、何故か突然ネガティブになり、自分の事が嫌いで良い所が見つけられず、自分の性格を嫌って密かに泣いたり、いっそのこと死んでしまえればと思う事があるのです。
今はわりと普通なのですが、一昨日はトイレでマジ泣きしてて、でも心では冷静に「なに泣いとん？」と苦笑してる自分がいました。

自分で言うのもあれですが、私は『幸せ者』だと思っています。妹と弟を見ると私は良い学年に生まれてきたと思っていますし、色んな人の話を聞くと、私は良い両親に恵まれて生まれたと思っています。
ただ、もちろん苦手な人というのは出てくるわけで、部活の先輩や学校の先生、バイトの先輩等、今まではそういう相手にはその相手の性格を何となく分析し、気に入られるようにして上手くやってきました。
よく人に色んな事は話すのですが、つらい事や嫌な事は絶対に人には言わず、自己解決か溜め込む癖がありました。それは、人に慰められるっていうのが屈辱な気がしていたのと、自分が否定されるのが怖いのと、人に迷惑を掛けたくないというものからだと思います。人前や声を出して泣かない、隠れ泣きも癖になっていました。

ポジティブな時はそれらが全て自分の良さで、むしろ「あっしは真面目ちゃんやなくて腹黒いでぇ～」とネタにできるのに、ネガティブな時はそんな自分の全てが嫌いになっています。
又、目上には気に入られるようにする癖があるので、先生や先輩などと、皆みたいに本当の仲良しにはなれなくて寂しいです。どうしても一線を引いてしまいます。逆に、気に入られようと謙虚に振舞って、それがネガティブと捉えられ怒られると、本当にどうしたら良いのか分からなくなりパニックになります。

最近、学校をたまらなくサボりたく時があります。でも学校は楽しいです。学校に行きたいです。でも家にいたいです。自分で意味が分かりません・・・
学校を休みたくない理由は他にも、学費が勿体無い・ここで休むと自分の売りである「皆勤」が消滅する等があります。
学校へ行く為の電車を待つとき、友達に「人身事故で電車が遅れてるから授業遅れる」とメールで送り、自分が線路に飛び込もうかと考えました。電車なら一瞬で死ねそうな気がしましたが、電車を待つ多くの人に迷惑が掛かるし、何より家族に迷惑が掛かるので思いとどまりました。
しかし、ポジティブな今でも、誰かが私を刺して入院できれば学校を正当に休めるな、とか、インフルエンザにかかれば公欠だな、なんて考えてしまいます。

自分が幸せ者だと分かっているから余計、わがままな奴だと自分を責めます。本当にどうしたいんだろう・・・
本当は他にも書きたいことがあるのですが、このまま書いても文章がまとまらなさそうなのでやめておきます。
これって鬱病？と思った事もありましたが、私は朝は別に億劫ではなく、どちらかというと夜や帰りにフィードバックして辛くなります。すぐに過去を後悔しはじめるんで；

正直ここに書き込みをして、何を求めているのかも分かっていません。すみません・・・ここまで読んでくださった方、有難う御座いました。

回答No.4

Dryero2 · ベストアンサー

前半部分は普通じゃないですか、貴方だけではないような気がするが、
でも死は考えない！生きるを考える！生きたい！を考える私は、、、
嫌われてもかまわないし、自分は自分、社会人になったら今書いてる文章が笑える日が来ると思う。人生、特に学生時代は生きにくい時であるでしょうね、でも環境が変わると変わるよ！貴方は悪い人じゃなさそうだから、生きる！世の中には楽しいことがいっぱいあるよ、まだまだ知らないだけだよ、学生時代の物差しって学力や体力で決めるでしょ、社会人になったら違うよ！今自分の両親のこと大切に思うなら死を考えないこと！憂鬱な日もあったよ、学校休みたい日もあるよ、会社も休みたい日もあるよ、毎日ストレスなんてあるよ、みんな同じ考えの人間じゃないから、絶対ぶつかり合う、人ごみの数だけ個性がある、みんな色々考えている、貴方が悩まないことで悩んでいる人もいる、でも過去は振り返らない、その時、その時代の自分が出した結論が貴方の人生だから
それが貴方ではないでしょうか？人生のゴールはどこにたどり着くか解らないから面白いんでは、結果わかっていたら生きる意味あるのかな？
結果は貴方がその時その時代の考え方で生きているからどこに着くのか
解らない、だから面白いんではないでしょうか？性格なんて変える必要ないし、過去を振り返ることもしない、前だけ向いて自分なりに生きてみて、人類みんな平等にあるもの、それは時間、過去振り返る時間もったないよー、まあたまにはその時代の音楽でも聴いて過去振り返ってもいいけど、今学生さんでしょ、まだまだこれからですよ！本当の貴方の力がでてくるのは、、、少し長く生きてる分だけ教えられることでした。私も何書いてるか解らなくなってきました・・・元気だしてね！！

お礼

ご回答有難う御座います。
すごく私を思ってくださる気持ちが伝わってきて、嬉しかったです。
私もポジティブなときは本当に前しか向いていないのですが、ネガティブの時もできる限り振り返らないようにしてみます。。。

回答No.5

hamakkotarou

自分が幸せだと感じたのは誰かと較べてそう感じたわけですね。
ならば誰かと較べることが出来ないと自分は幸せだと感じられないかもしれません。
あなたは、ただ自分がここにいるだけで幸せだと感じたことがありますか。
このような幸せを感じることが出来るようになると、誰かと較べなくても
自分の幸せを感じられるようになるでしょう。

誰かから好かれるためには、相手の気に入るようなことをすることで
あると思いがちです。
でも、そのようにして相手が自分のことを好きになっても自分のことを
好かれているようには感じられないはずです。
どちらかといえば気に入ることをしたから好かれているのだと思うはずです。
だから、気に入ることをやめてしまうと相手にされないのではないかと
不安になってしまうと思います。
そのために、いつまでも気に入られるようにする行動がやめられなく
なるのです。

好かれるということは特別なことをしていない自分のことを好きになって
もらう必要があるのです。
相手の気に入るようなことをしてはいけないということではなく、相手
から好きになってもらうために気に入るようなことを始めない方が
いいということです。
相手の気に入るようなことをすることは、相手の気持ちをコントロール
することになります。
人はどちらかと言えば他人から気持ちをコントロールされたくはないのです。
だから相手の気持ちをコントロールしようとすれば拒絶の反応が起きて
も不思議ではないことなのです。

相手の気持ちをコントロールして安心しようとすることはやめましょう。
自分を安心させるために誰かを利用しない。
自分を安心させるには自分の考え方を変えることで自分をコントロール
出来るようになります。

誰でも不安を感じてはいけないと思います。
そう思うことで不安は解消したり避けたりしなければいけないものだ
思うようになります。
そして、不安にならないようにするために自分のやりたくないことまで
しなければならないように自分を追い込んでいくようになるのです。
ではそれを逆転させるために何が出来るでしょうか。
それは、不安を感じてもそのままにしておくことです。
だからといって身の危険があるようなことからは逃げ出してください。
身の危険がない不安はそのままにしていても何も問題はないのです。
それをどうにかしようとすることで問題を複雑にするのです。

不安はそのままにして何が起きるのかを良く見てみましょう。
自分が思っていることよりも大変なことはあまり起こらないはずです。
それよりも自分でどうにか出来るようなことくらいしか起こらないのです。
不安に支配されないようになるとだんだんと自分の強さを感じられるよ
うになってくると思います。

お礼

ご回答有難う御座います。
確かに・・・誰かと較べての幸せかもしれません・・・
一度不安を放置してみます。

回答No.3

punipuni9

おめでとう
そんな自分に気づくことが大切なのです。
自分を見つめていくと、自分のことが分かります。
そして、分からなくなるのです。
これは、あなたが立ち止まっているからかもしれませんね。
前進し続けているときには気付き難いことだと思います。
でも、たまに立ち止まり、見つめ、聞き、振り返ることも無駄ではないと思います。
そこで、次の新たな目標が見えてきたときに、走り始めればよいのです。
ちなみに、以前友人たちと、まるで禅問答みたいなことにふけっていたときに・・・楽しいのは、今。苦しいのは、今。怖いのは、自分。・・・などと言っていた時期がありました。
そんなときに、永井真理子さんのアルバム”キャッチボール”（だったと思います）を聞くと、共感がもてます。曲名は忘れてしまいました。
自信を持って、あなたのペースで歩んでいかれたらよいと思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。
何だか気持ちが少し楽になれました！

回答No.2

deuch

＞現在専門学校に通う19歳です
＞自分で言うのもあれですが、私は『幸せ者』だと思っています
＞最近、学校をたまらなくサボりたく時があります
＞ここで休むと自分の売りである「皆勤」が消滅する

あなたはぬるま湯の中で育ったせいでハングリー精神が足りていない気がします。
あなたには夢や野心は無いんですか？「皆勤」程度があなたの売りですか？
「夢を叶える為に学ぶべきことを学びに行っている」わけではないんですか？

私にはあなたが「生きるのではなく生かされているだけの人間」に感じられます。

お礼

ご回答有難う御座います。
確かにそうかもしれません・・・「皆勤」という称号があるだけで簡単に先生や企業の評判が得られてしまうが為に、それに縋っている気がします。
まず、自分の売りすら分からないので・・・

回答No.1

neo8837

僕は周りの環境は悪いですが、
あなたと同じような気持ちになることがあります。
で、あなたの質問を見て気付いたことがあります。

「よかった～俺だけじゃねぇわ」

もっと言ってしまえば、周囲の結構多くの人も陰ながらあなたや僕と同じことを思っていると思います。ポジティブシンキングですよ？

冒頭に「環境が悪いと」述べましたが、皆そんなものだと思います。

お礼

ご回答有難う御座いました。
私だけじゃないんですね。何だか少し安心しました。