自分が大嫌いです。変えたいのに変えれません。

質問

はじめまして、17歳の女です。

自分がとにかく嫌いです。自信をもちたい、自分を好きになりたい、もっと魅力的な人になりたい。みんなから愛されたいです。
でもどうしたらそうなれるのかわかりません。
自分を分析しようと思って自分の嫌いなところと好きなところ並べてみたんですけど、好きなところが本当に1つもなくちょっと驚いてしまいました。

でもよく考えると自分の事は大好きなんです。自分が1番可愛いんです。
なんかよくわかんないです。好きになる要素ないのに大好きって.....

◯嫌いなところ
(読み飛ばしていただいて大丈夫です...あまりに多いしくだらない)
人と比べてばっか、人の悪い所しか見れない、すぐ人のせいにする、いつも言い訳、妬む僻む、欲しがってばかり、短気、こんな性格最悪なのに嫌われるのが嫌で口に出さないで心の中でぐちぐち言ってるだけ、でも家族とか打ち解けられる人の前では本音晒しちゃって嫌われたり叱られたりで自己嫌悪なって、嫌われるの本当こわくて、いつもヘラヘラ笑ってて、容姿でしか自分の価値が見れなくて、だから外見だけ飾って、中身すっからかんで、喋るの下手だし、面白い事も言えないし、さばさばなんてしてないし、優しくないし、いつも人の目気にしてるし、努力できないし、部屋も散らかってるし、絵うまくないし、運動できないし、楽器中途半端だし、歌すごい下手だし、空回りするし、テンポ悪いし、嘘いっぱいつくし、友達大切にできないし、男好きだし、隠し事ばっかだし、論理的に物事考えられないし、逃げるの得意だし、気が利かないし、地道な作業できないし、口ばっかりだし、夢見てるだけで頑張ろうとしないし、なのに結局自分が一番可愛いし、自分が超大切だし、そんな事全部含めて自分が大嫌い！！
大嫌い！！！！もし自分が他人だったら絶対友達になりたくない！！！

ネガティブな思考をまず変えたくてポジティブに考えようとしたんですけど、結局自分を騙してるだけというか、、
根っこから変われません。

自分の考え方を変えるのって思ったより全然難しかったです...。
なんかもう私はもとがこういう人間だから、いい人になるのは無理なのかなあ。
理想の自分になれるボタンがあったらいくらお金積んでもいいから速攻買って連打したいです。
でもそんなボタンはない訳で。
私はどうすればいいんでしょう。

＊文章分かりづらくてすみません。
明確な質問がなくてすみません。
なんか考えてたら切羽詰まっちゃってどこかにぶちまけたかったです。
なんでもいいから答えをください

回答No.5

midorinten

まだ17歳ですからこれからですよ～。

たくさん自分の欠点を書いてらっしゃいますが
いったい自分を何と比べてらっしゃるのでしょうか
理想と思っていることはすべて幻想です
価値観を人と比べることにしか置いていないです

まず今の自分がすべきことをしっかり見据えて
何の分野でも良いから努力することです
努力をすることで自分に自信がつきます

そしてすべての自分を肯定していってください。
人の評価を気にしないで。

基本、他人は自分とは考えが違うものです
自分は自分のために自分を生きるのですよ

回答No.4

kyoromatu

どうして自分を責めるんですか?
他人がちゃんと必要なときに責めてくれるんだから、
いいじゃないですか。

回答No.3

ginga3104

このサイトに寄せられる質問を読まれましたか？試しに「自分 嫌い」で検索してみて下さい。ものすごい数のヒットがあります。悩んでる人の多いこと。

貴方の場合は大丈夫ですよ。自分が大事だと認識されているから。

その貴方を世の中に売り込むプロデューサーだったらどうするか？考えてみて下さい。第三者的な目であなたの特性を把握して良いところを伸ばすんです。そのプロデューサーは、好き嫌いで判断しませんし、途中で投げ出したりしません。大事な貴方をちゃんと世の中に送り届けるまで考えるはずです。あなたはそのプロデューサーの指示に従えば良いのです。

と言う感じで、もう一度考えてみてはいかがですか？

回答No.2

blazin

貴方は凄く正直な人。
それは活かせる長所でもある。
貴方は、
自分が「大好き」なんだよ、本当に。
貴方の理想は、
今の自分の「まま」周りにチヤホヤされて、
評価されて、受け入れられる事。
でも、
当たり前だけれどそんなに都合が良い事は起こらない。
それを貴方は最もだと思っている。
何故なら、
私自身が自分と上手く付き合い切れていないから。
これだけ自分の駄目さを列挙出来てしまう。
自分で自分をダメだと思っているのに、
それを上回るようにそうじゃないよ！魅力的だよ！
そんな嬉しいサポーターは見つからない。
そして、
そういう自分を分かっていながら「放置」している。
手を付けられない（付けない）。
何故なら、
何だかんだ言っても・・・・
やっぱりそんな私が一番大好き♪
結局付き合い難いけれど、変えたくは無いんだよ。
それが貴方の中の綱引きのような感覚。
今の私は今の私。
貴方は基本的に今の自分のままで良いと思っているんだよ。
むしろ求めているのは、
周り「から」貴方をもっと評価してもらう事。
出来れば今の私の「まま」。
その考え自体が、
丁寧に自分自身を練磨していく作業を「拒んで」いる。
自分が嫌い⇒「だから」変えたいのに変えられない。
自分で自分に言い訳してしまっているんだよね？
自分が嫌い。
だったら、
少しずつ好きになれる部分を「増やして」いこうじゃないか？
本当は、
変えるという目線よりも、
丁寧に増やしていく目線が大事なんだよ。
急に明日から別人にはなれない。
急に貴方が、
ここに列挙した嫌いな自分を「反転」させたら・・・？
それはそれで気持ち悪いんだよ。
貴方という個性が消えるから。
周りはそれを好意的には受け止めない。
どうしたの、急に？
激しい違和感しか感じないんだよ。
大切なのは、
貴方「らしさ」も残しながら、
その「らしさ」に甘え過ぎずに、
自分自身に対して必要な手当てもしていく事なんだよ。
それが変化であり、成長なんだよ。
貴方の印象って一言で言えば「浅い」んだよ。
その場その場の自分として対応し続けている。
深みが無い。
理想は色々掲げている。
キラキラした自分に憧れも抱いている。
でも、
そういう自分に辿り着く「為」にはどうしたら？
浅い貴方は、
急に自分が～になる、～になれる。
出来上がった姿ばかり想像したくなるんだよ。
でも、
その為に深い作業（積み重ね）が必要だと感じると。
あ～無理だ、面倒臭ぇ。
それ以上考える事を止めてしまう。
まさに貴方が自分の言葉で書いているように、
変化の為のボタンが直ぐに見つからないと、
あぁ見つからないや（⇒無理だ）。
浅いからこそ、
直ぐにそういう結論を出しやすいんだよ。
でも、
理想は理想で残り続けている。
今の私の「まま」、
一気にポ～ンと飛び移れるように理想的な自分になれないかな？
貴方は横になりながら、
ポテチを摘まみながらそう考えているんだよ。
でも、
現実の貴方は何も変わっていない。
その現実を直視するのも実は怖い事。
「浅い」貴方は、
直視する事も避けてしまう事があるんだよ。
避けた貴方が辿り着く場所は？
⇒結局今の私のままで良いじゃん（だって私は自分が好きだから）。
悩んでいる事自体を暈してしまう。
貴方が自分を変えられないのは、
実は当たり前と言えば当たり前なんだよ。
自分でそういう方向を創って「いない」から。
貴方はどう思う？
私はどうすれば？
貴方はどう「したい」のか？
貴方の人生だよ。
貴方の代わりは誰も出来ない。
貴方は、
良いなと思える自己設定が高いんだよ。
基礎無く応用が欲しい人なんだよ。
それはそれで貴方が考える事で、良い悪いは無い。
でも、
貴方も高校生活中盤に差し掛かって、
今まで「より」は真剣に物事を考えるようになっている。
浅いままで良いのか？
どうせ私は浅いから。
開き直ってしまったら、
いつまでも「溜まらない」人間になってしまうじゃないか？
誰に言われた訳でも無く、貴方はそう考えている。
貴方の一番の課題は、
丁寧に重ねていけない、丁寧に積み重ねていけない事なんだよ。
実は貴方は自らの課題を分かっている。
後はやるだけなんだよ。
丁寧に貯金をしていくだけなんだよ。
ただ、
そういう自分に慣れていない。
まだ、
浅い自分でその場しのぎを選ぶ方が染み付いている。
その結果、
悩んでも悩み自体が浅くなってしまう。
明日の貴方は、
あれだけ切羽詰まっていた筈なのにいつもの浅い自分に・・・
そういう自分を変えたいなら、
どこかで新しい自分に慣れる為の習慣を創らないと。
逃げない自分の方に慣れていかないと。
それは簡単な事じゃないんだよ。
継続の中に変化がある。
仮に貴方の表現で言う、
変化の為のボタンがあるとしても。
ボタンを押し「続ける」、
その継続の中にこそその人の人間力が見えるんだよ。
今の貴方では押し続ける事にも直ぐに飽きてしまう。
押し続けても直ぐに手応えなんて無い。
それでも、
自分なりに信じて押し続けていく。
ボタンを押す＝今の自分が必要だと思う事を大切にしていく。
ゲームのコントローラーのような単純なボタンでは無くて。
日々の貴方が、
その時その時必要なボタンを「見つける」事が大事なんだよ。
そういう日々を大切にしていく習慣は、
貴方自身が意志を持って積み重ねていかないと生まれないからね？
貴方はどういう自分を大切にしたいのか？
今の貴方のままでも誰も困らないんだよ。
やる人は言い訳せずにやっている。
自分を高めている人はマイペースに高めている。
貴方の人生だからね？
貴方には素直な部分があるんだから。
それを自分自身の為に活かさないと。
大切にしてみて☆

回答No.1

yuzoopon3

はじめまして。
15歳の女子です。
年下ですが、共感できるので回答させていただきます。
私も自分大嫌いでした。
人に嫌われるのが怖くって人に合わせて毎日毎日やりたくもないさせられても笑ってました。そんな生活に耐えられなくなって嘘をつくようになりました。
だから、私も変わろうと思って質問者さんのように自分に向き合うようにしたけど理想になかなかなれず、ストレスが溜まり結局、重度の胃潰瘍になりました。病院のベットでばかだなーとやっと気づいたのですが、焦ってもむきになっても駄目なんです。

私はそう気づいて自分が毎日生活していて楽な生活に変えました。
無理に合わせていた友達と距離をあけました。
正直、1人になる覚悟を決めるにはつらいし悩んだけど、いざなってみるとすごく楽でした。そこで、私は本当に気の許せるこれが本当の友達なのかなーということも出来ました。

まずは勇気を出してみればいいと思います。
私は友達と距離をあけて思ったのが無理してた自分バカだったなーと思いましたよ。

自分嫌いって思うのは客観的に見ているからだと思います。
今、一番辛いのは、質問者さん自身です。

まずは自分をいたわって、自分のいるところから一歩引いて物事をみてみて下さい。
全然変わりますよ。

ゆっくりした時間を過ごせば、いつかこの悩みは消えてますから。

よく分からない文章だったと思いますが最後まで読んでいただきありがとうございます。
何か質問者さまの力になれていたら幸いです。

絶対1人じゃないから大丈夫ですよ！

質問者さまがいつか自分を好きになって輝いていますよう願っています。

(私は自分の悪いところと向き合い変わろうとする質問者さまに憧れ尊敬しました。)