2ヶ月の赤ちゃん、生活リズムが整わず・・・

質問

2ヶ月の赤ちゃんをもつ新米ママです。このサイトを読んでいると、同じ月齢の赤ちゃんでもきちんと生活リズムができている方が多いのに驚き、ちょっと不安になってきました。
朝8時に起きるときもあれば、10時くらいまで寝ていたり。（カーテンなど開けて、朝だよ、ってことをなんとなく仕向けてはいるのですがそれでも寝るときはやっぱり寝ます）夜も入浴は主人の仕事の帰りの関係で大体20時くらいになり、それから授乳して、結構ゴキゲンなことが多くてなかなか眠らず、寝かしつけるのが10時とか11時ごろで、添い乳で寝かすのですがなかなか寝つきがよくないことも最近多くて11時になることもあれば、1時くらいまでグズグズしたりと、まだまだリズムが整いません。。
2ヶ月というと、たとえば朝などは寝ていても、起こしてリズムをつけたほうがよいのでしょうか？夜も、早め早めに寝かすようしたほうがよいのでしょうか？
良きアドバイスをお願いします。

回答No.7

animesong

同じ月齢の息子をもつ新米ママです。
うちも、まだリズムは整ってませんよ～☆
授乳間隔も、昼間は４時間開くことも有れば、１時間で欲しいと泣くことがあります。
何時に寝るか、よりも、何時に起きるか(起こすか)の方が大切だそうです。
ただ、成長ホルモンや、情緒を安定させるホルモンの分泌が１番多いのが21～24時で、寝ていないと分泌されないことから、早く寝かせましょうと言われます。
また、赤ちゃんの体内時計は25時で、それを24時に修正するのに１番有効なのが、朝日を浴びることだそうです。
うちは、主人の帰りがバラバラなので、１９時を目安に風呂に入り、授乳してうとうとすれば、１９時半でも布団に入り、添い乳で寝ます。
私自身の夕飯も風呂前に済ませ、子どもと一緒に寝る体制にします(笑)
「子どもが寝てから夕飯を食べよう」とか「子どもが寝てから風呂に入りなおそう」とか思ってたら、子どもは寝てくれません(>.<)
なので、主人が帰ってきた時は、２人して熟睡中ということも多々あります。
主人はそれでも構わないと言ってくれてるので、助かってます。(夕飯は、遅くなるときは外食、早目の時は、家で残りを自分で用意して食べてます)
夜の授乳は、11時半から1時半の間に1回、明け方4時半から6時までに1回です。
明け方の時は、そのまま起きちゃいます(笑)
私がきつくて起きられない時は、4時半に授乳しても６時まで寝てますが(笑)
一緒に子どもも寝て６時に私が起きても寝てる時は、６時半に起こします。モロー反射でその前に目が覚めることが多いようですけどね。
昼間は体を動かしたり、抱っこして家中を歩き回ったり、散歩したりしてます。
長くなってしまいましたが、同じ月齢の子どもを育ててると思うと、投稿せずにはいられませんでした(笑)
お互い、楽しんで育児ができるといいですねｖｖ

回答No.6

asuma1974

まだ生まれて2ヶ月では生活リズムは整いませんよ。
私には2人子供（小1、5歳）がいますが最近になってやっと
友達とたくさん遊んで疲れて「おなかすいた～」といって
食べお風呂に入り「眠いからねる」と言って勝手に寝室へ行き、
8時には寝るようになりましたから。。。
赤ちゃん時代は「やっと朝まで寝てくれるようになった！！」
と喜んでいると今度は夜泣きが始まったり、離乳食が始まれば
「昨日はたくさん食べたのに今日はちっとも食べない」とか
「今までおっぱいorミルクたくさん飲んだのに飲まない」とか
「何故か今日は頭を振って遊んでばかりだ。。。」とか
挙げればきりがない位色々ありますよ。
それでも五体満足で健康な子供ならそれだけで充分だと思います。
世の中にはもっと大変なお子さんを持つお母さん、子供が欲しく
ても中々できない人がたくさんいますからね。
これからが、また大変ですがその分、嬉しいこと楽しいことが
いっぱいあります(^^ゞ
今は赤ちゃんのペースでのんびりと生活すれば問題なしです。
何時までに寝かせないと子供が死ぬなんて話はないし、働いている
お母さんはどうしても子供を寝かせるのが遅くなるんです。
そんなに心配しなくても大丈夫ですよ！！
頑張れ新米ママ<(｀^´)>

回答No.5

mono0413

1歳7ヶ月の男の子のパパです。

うちの場合、朝は自然に目覚めるままにしていましたが、お風呂の時間を毎日同じにして、22時くらいには寝かしつけていました。
（もちろん、出来る限りですけどね）

3ヶ月過ぎから夜寝る時間が長くなり、4～5ヶ月くらいで大体のリズムが出来てきたと思います。

回答No.4

pandacha-n

まだ２ヶ月なら整ってなくても問題はないような気がします。
あくまでも私の周りですが、みんな３～４ヶ月くらいになって
やっとペースができてきたみたい～って言ってましたよ。
今の時代、色んな情報がネットで流れてて、参考になることも
たくさんあるし、みんなこんなこともうできちゃうの！？っていう
ことがこれから先たくさんあると思うんですが、自分の子の
ペースってのがあると思うので、まだ２ヶ月ですし、もう少し
今のままで様子をみてみるのもいいのではないかな？と。
今後、旦那さんにお風呂をお願いしなくてもhapimariさんが
一人でお子さんをお風呂に入れられるようになったら、もう少し
お昼間にたくさん遊ばせて身体を疲れさせたり、早くにお風呂に
入れるようにしたら早く眠くなると思いますし、その分、朝早く
起こしやすいのではないかな？と思いました＾＾

回答No.3

jasmine07

まだ、2ヶ月だから整ってなくても大丈夫ですよ(^^)
うちも一人目の時は旦那が帰ってすぐに沐浴をさせていました。
大体8時頃でしょうか。
私はご飯を済ませ、沐浴したらおっぱいのませて寝かせる。
その間に旦那はご飯とお風呂を済ませていました。
寝たらその後私もお風呂という感じでしたね。
まぁ、これはうまく行った場合で、余り寝ない日もあって、
その時は部屋は真っ暗にしてずっと抱っこしたり添い寝してました。
おっぱいを飲んでは起きてを繰り返す子でしたから、
寝ていると思っても泣いたりします。
朝はこちらが起きますから、カーテンを開けて掃除とか洗濯干しとかお構いなしにしていました。
起きたら着替えさせたりおっぱいのませたりして、でも、
生後半年くらいは午前に2～3時間、午後にも2～3時間寝てましたね、上の子は。

うちはお風呂に入ってすぐ寝るという習慣が出来てしまったので、
3歳になる上の子はたまにご飯の前にお風呂に入ろうという話になったら、
笑って「何行ってるの、ご飯食べたあとにお風呂だよ」と言うくらいで(笑)
(融通が利かない^^;)
お風呂に入って暗い寝室にいるとだんだん眠くなるので、今でも8時半から9時には寝てくれます。
下の子は上の子に付合わされているので同じように寝てくれます。

ものすごくシャカ力になることはないと思います。
急に早寝にさせようと思ってもなかなか出来ませんというかしんどいです。
ご主人にお風呂に入れてもらうのを外せないとしたら、
お風呂に入ったらすぐ寝かせるというのをご主人にも協力してもらったら如何ですか?
早く寝る癖が出来ると親は楽ですよ。
うちは9時から12時頃までは夫婦でドラマを見たりする時間になってます(^－^)

回答No.2

f0422

2ヶ月ですよね。
整ってなくてあたりまえですよー。
うとうと寝てるほうが多い頃ですし。
そんなに焦らないで下さい。
うちは朝だけ一応カーテンを開けて日を当てるってことだけしてました。
そしたら、今は何時に寝かせても6時には起きてます。
最近は5時とか！
もう少しネボスケになって欲しい。と願う日々です。。

回答No.1

mappy0213

確かに生活リズムがついてきている子もいてるでしょうがもちろんそうでない子もいてると思いますよ　あまりあせらないで下さいね
あと　入浴時間ですがもう少し早いほうがいいと思います。
しっかりにてお風呂に入りすっきりしているのでご機嫌になってるんだと思いますよ　ただそうなるとパパが帰ってきたときは寝ているってことですよね　ちょっとかわいそうですけどね（＾＾；
たとえば今のサイクルのままだとして夜お風呂を７時ごろ入り
９時に寝るとします　１１時からですと３時間ずれますよね
サイクルがそのままだとすると１０時まで寝ているのが３時間ずれて７時ですよね　さすがにいきなりは無理でしょうけどこれだと朝パパに行ってらっしゃいできますよね