冷え性？

質問

最近寝るときに足の場所の敷布団の上にタオルケットなどを敷いて寝ないと落ち着かず、眠れません。若いころはそのようなことはなかったのですが、40歳を越えるあたりから癖になっています。これは冷え症的なものと考えていいものでしょうか。

回答No.1

ADATARA

こんにちは！
そのとおりだと思います。
年齢が熟してくると，誰でも基礎代謝が落ちてきます。
家内がそうで，敷き毛布しています。
生姜湯とか飲むと若干の効果はあると思いますが，基本的な解決にはなりません。
ウチの家内はそういうときは，ネコのように，私にくっついて寝ています。

お礼

ありがとうございます。
私の場合、冷え症だからといって家内にくっつくとはたかれますので、お灸で効果的なツボの刺激でもはじめようと思います。