父が娘に教えるウエイトトレーニング

質問

５０代で大学生の娘がいます。
中高と運動部で、大学入学後も体育会に入り、親から見てもしっかりした体をしています。
最近の細いだけの若者の中に入ると、ほぉ～綺麗♪って感じです。
少なくとも、娘の女性の中での体力レベルは、男の中での僕の体力レベルよりも、数段上です。
大学卒業後に現在の競技を続けるのは難しいと考えられ、勿体ないので、そうしたらウエイトトレに引き込もう…、等と今から考えています。

僕がマシントレーニングからフリーウエイトに移ったのは実は遅くて、まだ３年にもなりません。
娘には最初からきちんとしたトレーニングを、と思いますが、まだまだ女性でフリーウエイトのトレーニングをきちんと行っている姿は、フィットネスクラブではまれです。

最近になって、通っているジムで、３０代前半とおぼしき長身で髪の長い美人が、ベンチプレスで４０ｋｇを挙げているのを見て感動しました！（変だよね）

そこで、妙とは思いますが質問です。
娘に、「ウエイトトレする女性ってかっこいいな」と思わせるノウハウがあったら教えてください。（笑）
大学で競技のためのウエイトトレは若干行っていますが、う～～ん、僕が考えているものとはかなり違います。
また、あれだけ運動量豊富な娘が、急に運動しなくなったときのことを考えると、少々不安です。
自分で考えろ！とも思いますが、今のうちからヒントを得て、戦略を練っておきたいので、アドヴァイスお願い致します。

自慢じゃないですが、娘、美人です。というか、相当の美人です。
関係ないか、、、

回答No.1

zorro · ベストアンサー

相当な美人なら、その美しさを継続させるために自分で卒業後のことも考えているはずです。親が強制するのは反発を買うだけです。

お礼

わぁおぉ～～！
zorroさんの「長文」の回答をいただけるとは記念になります。
締め切った際は、必ずポイントを進呈致します♪
リンク先があると、もっと嬉しかったのですが…。（笑）

回答No.4

bcaa10gx

ゾロ様の意見表明は珍しいですよね！
これは貴重な、、、、、

あっちに行こうかこっちに来ようか迷いましたが、やはりこっちです
よね。
と思ったんですが、良く考えてみるとあんま役に立てません。
なぜならうちの娘たちは（特に上）Ｊ・ジャクソンにあこがれ、
中山きんに君を「あのしょぼさでこんな名前つけないで欲しい！！」
と発言する筋フェチに育っているからです。

ところが家の筋トレ器具はこんなボロといやがります。
高校に入ったらバイトしてジムに通うそうです。
部活はケーキ作り部に入るとのこと
１４歳で６０kg体脂肪率２３～４％ウエスト６０cmなんですが、、、、
学校では怪力女といわれてるらしい、、、、です

お礼

お～～～っ！さすがにbcaaさん夫婦の遺伝子を受け継ぐだけあって体格良さそうですね。
ケーキ作り部って…、勿体ないんじゃないですか？（笑）

我が家は僕が一番「軟弱」といわれるような、体育会系揃いなので、子供達には体育会系の部活しか念頭にないようです。
一人ぐらい、音楽やるかと思ったのですが…。
で、次の望みがウエイト。zorroさまに怒られますね♪（笑）

回答No.3

noname#68181

bagnacaudaさん、はじめまして。
fuji1017と申します。
筋トレにはまって3週間の新参者です。
お嬢様とは同じ女性なので、私の場合をお話しするだけなんですが、それでも良ければ。

私は小さい頃から、男の子がするようなことをするのが好きでした。
一番最初は野球です。
小学校の頃は毎日、家の前の野球広場で、男の子に混じって野球をしてました。
中学高校でも野球がしたいと思いましたが、当然無理で、しかたなくソフトボールをしてました。
団体競技なのに黙々と一人で練習することが好きで、夜街灯の下で素振りをして、道路に映る影を見てフォームを研究したものです。
ソフトボールの本も10冊ちかく持っていました。

思春期になってダイエットに興味を持ち、食事と運動することをコントロールし始めたとき、運動についてはいろいろやりましたが、シンプルに鉄アレイで運動することが多かったです。
やり方はめちゃくちゃでしたが。

それから映画やドラマや本で、筋トレで鍛える場面が出てきたり、マッチョ（風な）人が出てくると、自分も鍛えたい！となることが多いです。
私の場合、不思議なことに、その対象が女性だけでなく、男性の場合もあります。
鍛えた（風な）男性を見て、オレもこうなりたい！と思うわけです。
友人にこれを言うとたいていドン引きされます。
ちなみに誤解のないように申しますが、私は完全なヘテロセクシャルです。

以上のことから、

1.男の子がするようなことが好き
2.黙々と一人でするのが好き
3.鉄アレイで運動するのが好き
4.マッチョ（風）をみると鍛えたくなる

という理由で、筋トレにはまり始めちゃったのではないかと考えています。

あんまり参考にならないですね。
ありがとうございました。

お礼

はじめまして。
父娘で話題になったことはないですが、彼女も完全なヘテロセクシャルのはずです。（笑）

僕の娘なので、結構変わっています。
マイナースポーツが好きだし、夜中に酔って帰ると、一人でリビングでトレーニングしてたりします。
だから、ウエイトトレには向いていると思います。
僕が筋トレで体が変り始めた頃、家内が、「ちょっと、パパの体キモイから見ない？（笑）」とか言って、娘を呼んだときも、「わあ～～ホントホント！（笑）」とか言って、目も背けず喜んでいました。
んんん～～変態だったらどうしよう、、、（笑）

fuji1017さんの回答読んで、改めて、筋トレにはまる「キッカケ」がポイントのような気がしました。
タイミングを間違えちゃいけなそうですね、、、

回答ありがとうございました。m(__)m

補足

bagnacauda（バーニャカウダ）は、イタリア、ピエモンテ地方の郷土料理の名前です。
簡単なレシピとしては、

http://cookpad.com/mykitchen/recipe/583885/

ポイントは、ニンニクを牛乳で煮る際に、３回煮汁をこぼして臭みをとるところにあります。
要するに、ニンニク、アンチョビ、オリーブ油の暖かいソースを温めながら、野菜スティックに絡めていただく。
勿論、パンもＯＫ♪
イタリア風フォンデュといった風情でしょうか。

そこそこのイタメシ屋に出かけ、メニューになくても、「バーニャカウダ出来る？」と聞けば、大体用意してくれます。

そんなに高くないガヴィでもソアヴェでもスプマンテでも、美味しくいただけます♪

回答No.2

FR（@photorex02）

こんにちわ。

元近鉄バッファローズ吹石徳一さんの長女、吹石一恵さん（25）という女優の方がいらっしゃいます（http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%90%B9%E7%9F%B3%E4%B8%80%E6%81%B5）。同世代の娘さんでしたら、間違いなくご存知だと思います。

現在、大河ドラマや連ドラなどに引っ張りだこの吹石さんですが、最近、ananやユニクロのCMで大胆なセミヌード姿を魅せて、その均整の取れた肉体が、若い女性達の間で話題になっているようです。bagnacaudaさんはご存知でしょうか。

で、彼女がジムで10種類ほどのマシンでトレーニングを行うようになったとananでコメントしてました。記事には「マシンで軽めの負荷でインナーマッスルを鍛えてます」なんてデタラメなこと書いてありますが、女優さんが「ビルダーみたいにアウター鍛えてます」なんて言ったら、あまりトレ知識がない女性ファン層が、ドン引きしてしまう可能性もありますし（笑）、敢えてそう言っているのかも知れません。

あとananの記者が何も理解していないのか、同じくマガジンハウス刊のTarzanとの兼ね合いでそうデタラメ書いてしまったのか、色々と理由は推測できますが、いずれにせよ「スタイルのよい美人女優が、ジムのマシンで筋トレしてる」という事実は事実です。

そのananの写真を見せて、色んな話をしていけば、ウェイトトレの世界に興味を持ってもらえるのでは？ちょっと探したら、オークションでも出てました。http://page11.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/n60367815

でも、間違ってもＲ・コールマンさんの写真は見せてはいけません（笑）。

お礼

吹石一恵さんといえば、ＮＨＫの新選組にも出演していましたね。
この間もテレビのトーク番組で、三谷幸喜に「どうして、映画に出演オファーくれなかったんですか！」ってすねていたのを見ました。
オヤジの吹石の現役時代も、名前は覚えています。
近鉄ですからねぇ～～地味でしたし、シブイという感じでしたが。

米倉涼子さんが主演したＴＶドラマ「交渉人」のワンシーンで、背中を見せて脱いだ彼女が、明らかに筋力トレーニングを積んでいるのを感じさせたシーンも、なかなか良かったです。
思い出しました。

そうですねぇ～～
ミラジョボヴィッチとか、ターミネーター２の時のリンダハミルトンとか、そういった線で、「筋肉がしっかりついた女ってカッコイイぞ！」ということに気が付かせるのも手かも知れません。

Ｒ・コールマンまで行くと僕でもグロを感じてしまいますが、ドリアン・イエーツあたりが、ありえそうでありえない、一番ヤバイかもしれません。
やはり、「ドリアン・イエーツの全て」は購入不可能な図書です。（笑）

芸能人路線はありますね、、、