私はある武術の道場に通っています。
結構年配者です。
さて、知人に、お母さんが病気(所謂ぼけですね)で、自宅で看ている人がいます。
もう片時も目が離せない・・様です。
が、知人(女性です)は週3回は道場に来ています。
道場へ来る時はヘルパーさんと言うのでしょうか・・に頼んで。
この週3回が結構ストレス解消になるとの事でした。
武術の道場ですから、身体も動かしますしね。
知人のお母さんは寝たきりではないので、ヘルパーさんに頼んで外出も可能なのかも知れませんが・・・
傍目から見れば、介護で大変と思われる人でも、工夫次第で自分の時間を捻出しています。
ストレスを放出して、自分も晴れ晴れ、お母さんへも八つ当たりもない・・・との事を、帰りの電車の中で何度も聞きました。
質問者さんも、ここに質問をされたのですから、何か行動をしたい・・思いがあったのではないでしょうか・・
パートでも良いでしょうし、何か習い事でも何でも良いではないですか?
若い頃、チャレンジしたいと思いながら叶わなかった事はありませんか?
ボランティアでも良いのでは・・とも思います。
私の同僚のパートの、昔のお嬢さんは、実はパートなどしなくとも良いのですが、パートに来ています。
自営業の方なのですけどね。
朝から晩まで、同じ顔を見ていると、同じ思考・同じ行動をしてしまって、煮詰まってしまう・・・と言っていました。
会社に来ても人間関係はあるし、良い事ばかりでもない・・・
が、変化はあるし、気も晴れる・・・とは、彼女の言葉でした。
そして、夫君へも優しくできる・・・とも。
とに角、一歩家からでましょう。
最初は散歩からでも良いではないですか・・・
行動をすれば、何か良い案も浮かぶ道理です。
わたし、武術を始めたのは50歳の時ですよ・・・
何かをしたい時がその時期です、何かを始めるのに遅い事はありません。
さあ、一歩踏み出しましょう。
補足
自分でも何か・・・・と思っているのですが、それが見つからず家に引きこもっている状態です。