「バスケットの指導」について教えてください

質問

今年から高校の女子バスケットボール部の顧問になりました。部員は４名（経験者２名、初心者２名）しかおらず、試合には助っ人を頼んでいる状態です。人数が少ないので何をしたらよいかわからないと、生徒も困っています。
バスケの経験がないので、どう指導したらよいかわからず悩んでいます。お勧めのバスケの指導本やＤＶＤ、サイトなどをどなたか紹介していただけないでしょうか。

よろしくお願いします。

回答No.3

shupepei · ベストアンサー

パス、シュートの練習として、ツーメン、スリーメンは非常によい練習だと思います。
しっかりエンドラインまで踏んで、全力疾走する習慣をつければ、試合で必ず役に立つはずです。
ロングパスの練習でしたら、ツーメンの変化型でよいと思います。
「リードパス」の練習で、指導書などには載っていると思います。

パスをするとき重要なのは、出す方の正確さももちろんですが、貰う方の意識も重要です。
パスの練習と同時に、ボールを貰う方法も練習することが必要です。
一番基本的なパスの貰い方である、Vカットについて参考URLを載せておきます。
これを身につけるだけで、パスの成功率はかなり変わってくると思います。

参考になれば幸いです。
がんばってください！

参考URL：

http://www.sportsclick.jp/basketball/01/index13_01.html

お礼

ありがとうございます！
大変参考になりました。

回答No.2

shupepei

すみません、遅くなりましたがANo.1です。
御覧になるかどうか分かりませんが、少し私見を。

まず、バスケットをきちんとできるようになるには、
・シュート
・パス
・ドリブル
が一番の基本になります。
まず一番重視すべきはシュートとパスだと思います。
・止まった状態での各種パス
・レイアップシュート
それがある程度できるならば、ツーメンなどから
・動きながらパスを出すこと
・動きながらシュートを狙うこと
を訓練すれば、バスケットらしくなっていくと思います。
もちろん止まった状態のドリブル→動きながらのドリブルも大事です。

それと、とにかく練習でも試合でも、走ることを心がけさせてください。
バスケットは常に走ることを前提としているスポーツです。
サボらずに走る、諦めずに走る、相手を恐れず走る、と教育的な面でも大事なことなのではないかと思います。

勝手に好きなことを書かせていただきました。
少しでも参考になりましたら幸いです。

お礼

ありがとうございます！

パス力が弱くいつもパスカットをされてしまいます。ロングパスも通りません。
３．４人しかいないのでスクウェアパスもできず、ただ２メンと３メンをやるしかなくて、困ってます。パスの練習でいいのがあれば、教えてください！

回答No.1

shupepei

参考URL張っておきました。
シンプルで私のお気に入りのサイトです（笑）

4人ですか・・・厳しいですね。
失礼かも知れませんが、試合で一勝することなどを目標としてみてはいかがでしょうか。
何も目標を持たずに漠然とやるより、身近な目標を立てればモチベーションを保ち、一生懸命集中して取り組むことも十分可能かと思います。

出すぎたことを言ってしまったかも知れませんが、がんばってください。
応援しています。

参考URL：

http://yujiwww.web.infoseek.co.jp/bbb0.htm

お礼

ありがとうございます。
お礼を言うのが遅くなってしまってごめんなさい。
試合で一試合でも勝つために何をしたらいいのか・・・
サイト参考にさせていただきます。