• ベストアンサー
※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:スパスパ体操ってなんですか?)

スパスパ体操とは?産後4ヶ月の身体に効果的な体操ですか?

このQ&Aのポイント
  • スパスパ体操とは、産後の身体を整えるためのエクササイズです。
  • 時間的にも体力的にも無理なく行えるため、産後4ヶ月の方におすすめです。
  • ウェブ上でスパスパ体操の具体的な動きを確認することができます。試した人からは効果を実感している声も多くあります。

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • zorro
  • ベストアンサー率25% (12261/49027)
回答No.1
PuffFish
質問者

お礼

大変たいへん参考になりました! 今日から心を入れ替えて(!)がんばります~。 有り難うございました。

関連するQ&A