産後の体型 まだ間に合いますか？

質問

生後1ヶ月半を過ぎました。
妊娠中は８キロ増でした。
産後すぐ7キロ減って体重的には問題ないのですが
体型はお腹がダルダルです。
横になると皮が流れています・・・。
ウエストニッパーは産前に購入してやる気まんまん
だったんですが、いざ出産、育児生活になると
余裕がなくて、なにもしていませんでした。
腰痛もあって、まだ体操などもしていませんでしたが
そろそろヤバイかな・・・ってあせってきました。
まだ　ニッパ－、間に合いますかね？
何かおススメの体操、体験談などあれば　教えてください！

回答No.4

mika88jp · ベストアンサー

十分大丈夫だとおもいますよ(*^ー^*)

産後１ヶ月くらいは、ゆるめのもの（ニッパーや腹帯式のものなど）を使用したほうがいいですよね。
産後３ヶ月くらいから、強力に締める産後ガードル等色々あります。
それで本格的に締めれば、体型元通り！だと思いますよ♪

私は１人目の時、しっかり、産後３日目から、体操やウエストニッパー等、計画的に使用してました。
でも２人目だと、そうも言ってられなくて、いい加減になちゃってたんですよね～^_^；
３ヶ月目くらいに、「ちょっとやばいかな・・」ってあせり始め（体重は産後６ヶ月で、元の体重－２キロくらいになりました）、ウエスト上部くらいまでくる、強力補正ガードルを着用しましたよ。
ウエスト、腰周りは、産後より細いくらいになりましたよ！

１ヶ月なら、まだまだ大丈夫ですから、色々商品も出てるので、検討して頑張ってみてくださいね～！

お礼

回答ありがとうございます
ウエスト上部まであるガ-ドルですか！
参考になりました！

回答No.3

micchy37

間に合います
間に合います！
産後の体重は、産後６ヶ月までに戻さないと
戻りにくくなると言われています。
体重は戻りやすいけど体型は戻りにくいですけど・・・

私の場合ですが
上の子の時は８kg増で、ミルク育児、
特に何もしないで
半年で元に戻りました。

下の子は７キロ増で母乳育児
どんなに体重が減るだろう？と楽しみにしていましたが
今３kg残ってます（汗）。娘は７ヶ月になってしまいました・・・。

歳のせいかなぁ？と思います（笑）

ニッパーは大切です。
私は、ワコールのシェイプマミーシリーズを使いました。
後は、ただ普通に育児を頑張れば
やせると思います。
赤ちゃんをベビーカーに乗せて
お散歩や買い物も良い運動です。

参考サイトものぞいてみてくださいね

参考URL：

http://plaza.rakuten.co.jp/yokubarimama/003019

お礼

やはりニッパーはしておくべきなんですね
ありがとうございました！

回答No.2

Lovely1103

ご出産おめでとうございます。お疲れが出ていませんか。

妊娠中＋８キロなんて立派ですね。私なんて長男のときに１２キロも増えてしまいました（汗。二男のときには＋９キロだったんですけど、さすがに二人生むとおなかのたるみはなかなか戻りませんね～。

私も最初の妊娠の時はりきってウエストニッパーを購入しました。産後すぐ使えるタイプのものだったのですが、締めると気持ち悪くなってしまい結局使わずじまいでした。二男のときには楽に使えたのでしばらく使用していましたが、１ヶ月検診の時に腰痛がひどくて助産師さんに相談したところ、ウエストニッパーはおなかだけを締め付けるので余分なお肉がお尻に流れていってしまうと言われて怖くなりました・・・。そこで紹介してもらったのがトコちゃんベルトという骨盤を引き締めるベルトです。

私はベルピーベルトIIを購入したのですが、締めるだけで背筋がのびる感じがしてとっても気持ちよく、３ヶ月くらい使用したら出産のために大きくなったお尻も小さくなって、おなか周りについていたお肉も締まってきました。体重も元通りになりましたよ。
あくまでも私の使用した感想なので絶対ではないと思いますが、骨盤を締めたりゆがみを直すことでサイズダウンするというのはよく聞く話なので効果は期待できると思います。

よかったら参考にしてくださいね。

参考URL：

http://www.tokochan.com/

お礼

私も腰痛持ちなので
ＵＲＬ参考にさせていただきました
ありがとうございます！

回答No.1

rion299

出産おめでとうございます。
1ヶ月半ですか。忙しい時期ですねぇ。体重の増減が8キロですか・・・。理想的じゃないですか。私は18キロ増えました(^^)一応、元には戻りましたよ？ウエストニッパーまだまだ間に合います！！大丈夫。元に戻りますよ。腰痛もあるのであれば、なおさらウエストニッパーつけたほうがいい思いますし。
ただ、まだ1ヶ月半でしょう？お母さんの体もまだ本調子ではないし、赤ちゃんの授乳も時間が短いのでムリはダメですよ？オススメの体操とかは特にないんですが、こまめに家事をするとかでもいいんじゃないでしょうか？
子育て楽しんでください。ちっちゃいうちの期間は少ないですよ？

お礼

よかった、まだまだ間に合うんですね！
そうですね、無理せずきちんと
ニッパーをこれから使用して頑張ります
ありがとうございました！