精神障害への偏見で傷ついている心を癒すには？

質問

職場で、精神障害の私の理解できない人が半数いて、無視されたりして辛いです。
もちろん、私が他人だったら理解できないと思います。
むしろ、この病気の理解を求めるのは諦めるべきと医師に言われました。
でも、日々傷つく心、孤独感と虚しさでいっぱいです。
相談できる上司もいなく、出社が辛いです。
かと言って、仕事を放棄するわけにはいきません。
勤務日数が会社に支障をきたし、断崖絶壁なのです。
仕事は楽しくこなせています。
でも、家に帰ると虚しくなり、出社拒否ぎみで困っています。
この心を癒すにはどうすれば良いでしょうか？

回答No.1

noname#222959 · ベストアンサー

職場の残り半数の人はあなたの障害について理解があるのですよね。
何とかそれをポジティブにとらえることは出来ないでしょうか。
その方たちと交流を深め、残り半数の理解ない人達はこっちからも無視を決め込むのではいけませんか。

会社外のお友達にぐちるのも一案です。

回答No.3

noname#146822

私も疎外感で精神障害になりました。
職場に対する期待はすてましょう。ただ、ひょっとして、あなたを理解できそうな人を探して、勇気を出して、友達になって下さいと言いましょう。でも病気に対する理解を求めてはいけません。会社を出たら、仕事の事はいっさいわすれましょう。自分を癒してくれるものは、あなた自身が知っています。ただ、鬱状態になると気がつかなくなります。
そうなると、見つかりません。（ないように感じます）そう言う病気なのです。本当は、まわりに沢山あります。でもいろいろな手があります。精神科で受信して、同じ病気の人を探す。NPO法人に相談する。自分の過去の楽しみも楽しみにならない状態になっているのです。
それほど、心が痛めつけられているのです。まずは、心が膨らんでもとの状態にならないと、絶望感は消えません。職場でどれだけ気にせず仕事ができるかです。

回答No.2

ayzm

貴方は周りの全員に理解して貰おうとしていませんか、それは普通の人でも無理ですよ。
内容では半数の人は理解してくれているようですね、それではだめなのですか１００％を望んでの無理ですよ。

ミュージシャンの方が揃って言うことです、最初のころはコンサートで来ていただいた人を、すべて満足していただこうと一生懸命努力したそうです、それでも1部の人には満足してもらえないと悩んだそうです。
そのうちに満足してもらえない人は必ずいますから、開き直って今の自分ができるだけ一生懸命やればいいと思ったら、コンサートがものすごく楽に出来るようになり、お客さんを満足できる人が多くなったそうです。

だから理解してもらう人のほうを見て仕事をしたらいいでしょう、理解してもらえない人無視してくれるから、むしろ貴方も気楽に考えると思うのですが如何でしょうか。