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精神障害に悩む日常生活と仕事の不安
- 最近自分が精神障害じゃないかと悩んでいます。日常生活でも常に不安な気持ちを抱える様になり、積極的な行動が出来なくなってしまったと同時に、人に何かを伝えたり説明したりする事が非常に苦手になりました。
- 昨年の終わり頃に転職し、ガテン系の技術職に移ったのですが、仕事のやり方の説明を受けてもすぐには理解出来ず、先輩から怒鳴られる日々を過ごしています。そのような日々を過ごしているうちに不安が募り、自分が精神障害なのではないかと悩んでいます。
- 精神科のお医者様や同じ様な経験をされた方にアドバイスを頂きたいです。一度相談に行くべきでしょうか？精神障害なのか、単に心が弱いだけなのか迷っています。
- gigoro
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まぁ、ストレスですよね。ストレスに負けて、あさっての方向に向かないことです。ガテン系の人は、人を自分の思い通りに動かそうとする時、罵ります。強くののしることでしか、人を動かせない不器用な人が多いのです。キーワードは、「正しい形」です。返事の言葉一つ、返事のタイミング、質問すべきことを質問しない不自然さ、そういう「正しい形」と違っているときに怒鳴られるのではないでしょうか。 聴き取れなかったら、もう一度尋ねればいい…だけど尋ねたら怒鳴られる。解らなかったら質問すればいい…だけど聞けば怒鳴られる。『帰れ！』と言われて、実際に帰ってしまえばジ・エンド。矛盾してますよね。そういうのを“杖を上げて犬を呼ぶ”と言うのです。ノイローゼになれと言っているようなものです。だから、真に受けない。「正しい形」と違っているから怒鳴られる、ただそれだけのことです。 「怒鳴られること」に注目してどうすんの？よ。あなたが考えるべきなのは、求められてる「正しい形」が何なのか？のほうでしょ。覚えるべきことは、家で予習・復習することです。現場で聞かれても困る。それだけのことです。 傷つく必要なんて、な～んにもないんです。あなた自身のことを批判・否定しているのではなく、あなたの行為（個別の行為）を否定してるだけなんです。だから、あなたも、自分の性格を反省する必要はなく、行為（個別・特定の行為）を反省すれば足ります。 時には「負のレッテル」を貼られて、余分に怒鳴られるかも知れませんが、あなたに“信用”ができれば、それも少なくなるでしょう。あさっての方向を向かずに、正面から工夫・努力してみて下さい。僕だって、いろいろ経験してきたんです。
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- gusisisi
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病気かどうかは医者が判断してくれます。 早く医者へ行きましょう。 何か病名が付けばしめたものです。 治療が受けられますからね。直るってことです。 飲み薬で直るものなら楽チンですね。 病気でないなら、気のせいです。 さっさと忘れて、自分で出来る仕事をしましょう。
お礼
ご回答ありがとうございました。 一度病院に行って診断を受けてみます。 もし気のせいでしたら、自分に合った仕事を探してみます。
- bigspring5
- ベストアンサー率20% (1/5)
私は質問者様とは逆で、以前現場系(職人助手)の仕事をしており、現在一般事務に就いています。 私は今の職場に勤めてから明らかなミスをしたときに「なんで怒られないんだろう」と不思議に思っていました。 やはり現場の仕事はその一瞬一瞬に全力を注ぐ責任感と緊張感があります。 間違っていても素直に反省できました。 「この場合はこう」と数学の公式のような感覚の仕事だったからです。 ある程度の公式を覚えてからは瞬発力です。 逆に中の仕事(事務)は、1ヶ月かけて一つの仕事があり、その他細かい仕事を合間にこなしていくため、途中過程が十人十色です。 色んな方法があり、スパンが長いため私には不向きだと気づきましたが、 なんとか続けています。 私は今の職場での不満や愚痴をカラオケに行ったり友人に相談したりして発散するようにしています。 少しはスッとします。 本当に精神障害でカウンセリングが必要な状態なら周りが診察を提案してくれるのではと思います。
お礼
ご回答ありがとうございました。 やはりストレスなのかもしれませんね。 自分なりにストレス発散法を探してみます。
- matumotok
- ベストアンサー率35% (431/1203)
こんにちは。 なんでも病気のせいにして逃げようとする姑息な考え方が貴方の根底にあるのです。逃げずに今の職場のスタイルに慣れるように取り組んだらどうですか？ いやなら辞めた方が良いですよ、職場のほかの人たちに迷惑ですので。
お礼
ご回答ありがとうございました。 自分の心の弱さに負けずにもう少し頑張ってみようと思います。
お礼
ご回答ありがとうございました。 回答者様のおかげでガテン系の人間の性格や怒鳴る理由が分かった気がします。 「正しい形」に近づける様に頑張ってみます。