ベストアンサー セロトニン・ノルアドレナリン 2008/05/06 14:27 セロトニン・ノルアドレナリンが正常に働けば不安障害・対人恐怖症は改 善しますか？ それともこれらは関係無いのでしょうか？ 宜しくお願いします。 みんなの回答 （1） 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー okgoo08 ベストアンサー率51% (109/211) 2008/05/06 23:07 回答No.1 ＞セロトニン・ノルアドレナリンが正常に働けば不安障害・対人恐怖症は改善しますか？ ＞それともこれらは関係無いのでしょうか？ 関係が有るといえばあるし、無いといえば無いといえるし それだけで判断できません。 現在のところ、各不安障害の原因はこれだと決ったものは有りません。 モノアミンの欠乏（セロトニン、ドーパミン、ノルエピネフリン等の 伝達ホルモン）やセロトニンを調整するセロトニントランスポンダーの 遺伝子の違いによる不安の感受性の違い また、ある事に囚われて、それによる誤った思考や行動や 性格の歪み？など多岐に渡って研究報告されています。 ですから、ある人に有効な治療法でも 他の方には効果が見られない事が多々あります。 ですから、この治療をすれば必ず治るとは言えません。 その様なことを考えるより、メンタル系の医療機関に受診されて 治療した方が賢明だと思います。 一つの治療法が有効でなければ、次の治療法の選択や併用と 段階的にステップを踏めば、きっと改善されるでしょう。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 健康・病気・怪我心の病気・メンタルヘルス 関連するQ&A セロトニン・ノルアドレナリン・ドーパミンの特徴や違い うつの本に良く出てくることばですが、セロトニン・ノルアドレナリン・ドーパミン、この３つの特徴や違い、それぞれがうつとどう関係しているのか教えて下さい。またそれによって処方される薬が違うとききましたが。 セロトニンについて セロトニンを鍛えることにより、不安や恐怖を抑えることが出来るようになるという内容の本を読みました。 そこには、お釈迦様が呼吸を吐ききる瞑想（リズム運動）を実現したことによりセロトニンが鍛えられた書かれており、それが後に仏教となり修行僧が瞑想などのリズム運動に取り組むようになった、とそこまでは理解出来たのですが その本には、一日30分リズム運動を毎日することが大切であり、やりすぎるとセロトニンが自身に対してインパルス止めるフィードバックを出し、逆にセロトニンを弱めてしまうと書かれていました。 そうすると、非常に不思議な事があるのですが、修行僧って朝早くから瞑想して鍛えているって本に書いてありましたが、やりすぎ逆効果なら、朝の瞑想終わったら、修行僧って一体何をやっているのでしょうか？ セロトニンを増やしたいのですが… 不安障害で体調が悪く、セロトニンを増やしたいのですがどんな方法があるでしょうか？ 呼吸法、リズム運動、ホットミルクなどはやっています。 メラトニンを飲んだら増えるでしょうか？ 他にも方法があれば教えてください。 夜が怖い？不眠を克服する具体的な方法 OKWAVE コラム セロトニンを増やす方法、減らす行動 ネットで調べたら 脳内物質の以下の事が書いてありました。 ドーパミン 「快」に関わる脳内物質。この分泌が多いと、食欲や性欲がわき、やる気がみなぎる。 ノルアドレナリン ネガティブな気持ちを引き起こす脳内物質。この分泌が多いと、不安やストレスが増す。 セロトニン 平常心をもたらす脳内物質。この分泌が多いと、ストレスに対して動じない心をもたらし、頭のさえた、冷静な状態を保つ。 特にセロトニンは、うつ病に大変関係している物質で この物質が減少する事によってうつ病になったりしますよね。 この物質を脳内で増やすためには 薬以外にどのような方法があるのでしょうか？ 教えて下さい。 セロトニンと副交感神経について セロトニンが不足すると、うつやちょっとしたことでキレてしまうといった状態になります。ここで疑問があります。うつ状態というのは、自律神経の副交感神経が高ぶった症状であると理解しています。うつ病は先進国で増加しているそうですが、先進国ほどリラックス神経である副交感神経が高ぶっているのでしょう。しかし、キレることに対しては、何故リラックス神経の方が勝っているのに、キレるといった攻撃的な行動に出てしまうのでしょう？ ノルアドレナリンとの関係で説明つくかと考えているのですが、よい答えが導き出せません。よろしくお願いします。 選択的セロトニン再取り込み阻害剤（ＳＳＲＩ）を使うのは何故？ お世話になります。 選択的セロトニン再取り込み阻害剤（ＳＳＲＩ）【デプロメール】を服用し始めた者です。 よくわからないのですが、これまで、「不眠、強い不安、鬱、強迫観念、はセロトニンが欠乏しているからだ」ということを見聞していました。 だとすると、セロトニンを増やせばそれらは改善（軽減）する、と思っていたのですが、何故、鬱やパニック障害や強い不安、強迫神経症などに、セロトニンを阻害する薬を使うのでしょうか？ セロトニンについても検索でいくつか調べてみましたが今ひとつよく理解できません。 できましたら、わかりやすく教えて頂けると幸いです。 抗うつ薬のＳＮＲＩについて質問があります。 抗うつ薬のＳＮＲＩ（トレドミン等）は、シナプスにおけるセロトニンとノルアドレナリンの再吸収を阻害する、という内容がウィキペディア書いてあると思います。 http://ja.wikipedia.org/wiki/SNRI ＳＮＲＩは、ノルアドレナリンの脳内での働きを活発化させて、興奮神経を刺激し、やる気や気分を向上させる効果を発揮させる、という事が、ウィキペディアに書いてあるように思われるのですが、ノルアドレナリンというのは、働きが活発化すると、良い事ばかりではなく、悪い面もあると、言われていると思います。下記のページによると、ノルアドレナリンは、 http://www2.health.ne.jp/word/d5007.html 「不安や恐怖を引き起こしたり、覚醒、集中、記憶、積極性、痛みを感じなくするなどのはたらきがある。」と書いてあります。 「不安や恐怖を引き起こす」という部分は、精神の為に良くないと思います。また、ノルアドレナリンに複数の作用がある事も不思議に感じます。 また、セロトニンは精神を安定させる効果のある物質のようですが、喜びなどの良い感情にもブレーキをかけてしまうみたいです。↓ http://www2.health.ne.jp/word/d3027.html また、セロトニン症候群などという、病気もあるようですが、これはどうするとなってしまう病気なのでしょうか？ http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%BB%E3%83%AD%E3%83%88%E3%83%8B%E3%83%B3%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4 ノルアドレナリンやセロトニンの働きが活発化する事は良い事ばかりではないという印象をネットの文章から受けます。 私は、これらの問題について、どういう認識を持ったら良いのでしょうか？ あと、これらの問題と、「コルチゾール」は、どういった関係があるのでしょうか？ 質問が長くて、分かりにくい文章になってしまったと思います、分かる範囲だけでも良いので、何かアドバイスをお願いします。<(_ _)> セロトニンとＧＡＢＡについて とある本に、坊さんは禅や読経やその他のリズム運動を行っているので、セロトニン神経がものすごく強いと記述されているのですが セロトニン神経がものすごく強い坊さんは、どんな場面でも緊張しないし、不安にならないし、恐怖を全く感じないということでしょうか？ 一日の内に、どのようなリズム運動をどのくらいの時間、どのような時間帯、また何回行うのがよいのでしょうか？ リズム運動を行った後の休憩はどの程度必要でしょうか？ リズム運動は１種類に絞ったほうがよいのですか、それとも種類は多い方がよいですか？ そして、肉などはトリプトファンが脳内に取り込みにくくなるというのは本当なのですか？（インターネットにはそんなこと書いてない） それと、ＧＡＢＡ神経を鍛える方法ってありますか？ 質問が多いですか、回答よろしくお願いいたします 抗うつ薬について 現在うつ病歴４年の３６歳です。 今まで、いろいろな抗うつ薬を飲んできて、最近は薬の種類や違いをよく調べてます。 その中で分からないことがあったのでご質問いたします。 質問 １、ＳＳＲＩ系の薬を調べると「選択的セロトニン再取り込み阻害薬」と書かれています。ここでいう「選 択的」とは何を選択するのでしょうか？「再取り込み」とはセロトニンのことですか？「阻害」とは何 を阻害するのでしょうか？ ２、ＳＮＲＩ系は第４世代の抗うつ薬と言われているそうですが、「世代」？とは今現在では第何世代が 一番新しいのでしょうか？ ３、ＳＮＲＩは「セロトニン・ノルアドレナリン再取り込み阻害薬」と書かれていますが、セロトニンは心を 落ち着かせる物質なのは分かりますが、ノルアドレナリンは不快やストレスを感じるときにでる物 質であると書いてありました。ノルアドレナリンの物質がなぜ抗うつ薬に必要なのでしょうか？ ４、三環系と四環系抗うつ薬はどういった「物質」でうつの回復に効果があるのでしょうか？セロトニン・ノルアドレナリンが関係してくるのであればどのように関係してくるのでしょうか？ ５、抗コリン作用というのは、抗うつ薬の副作用のことでしょうか？ 緊張や不安の抑制 緊張の基になるセロトニンとノルアドレナリンの脳内伝達物質の関係は横に置いておいて・・・ 前頭前野（理性）を鍛えることで緊張や不安を抑制させることが出来るというのは本当でしょうか？ 対人恐怖症が治った人のおすすめ治療方法 対人恐怖症（医者によっては社会不安障害とも言うと思います）が治った、または改善された人に質問です。 どのような方法で対人恐怖症、社会不安障害を克服できたのですか？ 自力でも他力でも治療方法を教えてください。 私は対人恐怖症や社会不安障害と診断されてきました。 安定剤を飲んでも一向に対人恐怖症の症状は良くならず、辛酸を舐めています。なぜ自分だけがこんなに苦しまなければならないのか、産まれてきた意味を見いだせません。 ほんとうにきついです！ 同じ対人恐怖症で苦しんだことがある人ならよくわかると思います。 この世から人間がいなくなることはあり得ません。自分の対人恐怖症が治ることがない限り、一生この苦しみは続くと思います。 でも、世の中には対人恐怖症、社会不安障害が良くなって、楽しい人生を送れるようになった人もいると思います。 そういう対人恐怖症克服の先輩たちはどんな方法で、どんな心構えで症状を治していったのが知りたいです。 治った病院や施設、機関や、こういう考えで克服できたなど悩める私に教えてください。 強迫性障害やパニック障害とセロトニンの関係について 強迫性障害やパニック障害において、SSRI等の抗鬱薬を使用せずに同等の効果が得られる及び病気を完治させる手段はありますでしょうか。 ずばり副作用と離脱症状を回避したいが為の質問です。 そもそも上記の病気の場合にセロトニンの低下を改善することが大きな解決策になるとされる一般的にネットで散見される主張は確かなものなのでしょうか。確かなものであるとすれば、重度の症状を患っていた方が認知行動療法のみで完治したという話を稀に聞きますが、その場合セロトニンとの因果関係が理解できません。認知行動療法を日常で実践することにより、自然とセロトニンの作用を正常にすることを可能にしたのでしょうか。そのような方達は、抗鬱薬はあくまでその場しのぎであり根本的な治療にはならないので使うべきではないと主張されますが、これは医学的根拠のある正しい主張なのでしょうか。 同じ病気でも治療方法は人それぞれということは分かるのですが、その数ある治療方法の整合性に疑問を感じておりますので、ご教示頂ければ幸いです。 自分はどう見られている？年齢と見た目のギャップが気になるあなたへ OKWAVE コラム 対人恐怖や社会不安障害の人の結婚はどうやって ネットの掲示板などで、対人恐怖や社会不安障害などの人の書き込みを見て不思議に思いました。そういう人たちは一般的に対人関係が苦手ですよね。かなり症状がきつそうな人を見ることもあります、それでも結婚してたりするのはなぜですか？対人恐怖と結婚って別なんでしょうか？ うつ状態とセロトニンなどについて ここ最近、以下の症状に悩まされています。 ・無気力、無意欲 （酷いときは布団から出られず、風呂にも入れない） ・何をしても楽しいと思えない （楽しそうな人を見るだけで凄まじい嫌悪感や劣等感が湧いてしまう） ・知的好奇心の枯渇 （以前は自然科学等に対し旺盛な好奇心と楽しさを見出していました） ・稀に、原因の分からない不安や恐怖に襲われる （軽度の不安神経症のような症状です） ・眠りに入っても2～3時間で中途覚醒してしまう （その後は眠れなかったり、眠れたり様々ですが、眠れても中途覚醒してしまいます） ・普段以上に食欲が増進したり、減退したりすることがある （過食や拒食ほどではありません） 等といったものです。トラウマがあるため、心療内科での相談は致しません。 私が特に困っている症状は、「無気力・無意欲・何も楽しくない・知的好奇心の枯渇」です。 他にも様々な症状はあるのですが、考えても原因がよく分からないのはこの症状です。 他の症状についての原因はベンゾジアゼピン離脱症候群だと思います。 （参考までに。悲観的、極度の疑心暗鬼、憂鬱感、記憶力集中力低下、脳波（Cz)異常等） 調べてみると、 「セロトニン」「ドーパミン」「ノルアドレナリン」 が不足した場合の症状にほぼ当てはまっていたので、私はこれらのホルモンが不足しているのではないのかと思っております。 これらの材料となる、 「チロシン」「フェニルアラニン」「トリプトファン」 を豆乳や納豆等の大豆製品で毎日摂取しているのですが、一向に改善が見られません。 他にも、食事で得られない栄養素は青汁を飲んだりサプリメントを飲んだりして補っているつもりです。 セロトニンは腸内環境も関わっていると聞いたことがあるので、水溶性食物繊維イヌリンやミヤリサン等を摂取しています。 これら上記のアミノ酸は全て大豆製品と少量の牛乳で摂取しております。 肉や魚はあまり好まないので滅多に食べないのですが、動物性蛋白質も必要なのでしょうか。 セロトニンは、運動や太陽光を浴びると活性化するとも聞いたことが有りますが、部屋にあるエアロバイクをする気力すら無いのが現状です。 こうして起き上がってパソコンを操作しても、3分～2時間ほどで精神的に苦痛を感じ布団に戻ってしまうことがほとんどです。 太陽光については、これから梅雨の時期なので期待出来そうもありません…。 三大神経伝達物質を増やすには、単にその材料となるものを摂取していれば良いというわけではないのでしょうか？ 私が今すべきことが全くわかりません。正直、知識が乏しいということもあるため、現状為す術が無いといった気持ちです。 現在は無職ですが一年間のブランクを経て今月から大学を目指しています。 そのため、切実にこの症状の改善方法を知りたく、皆様のアドバイスやご意見等をいただければと思います。 対人恐怖症・視線恐怖症・社会不安障害・赤面症 社会不安障害ＳＡＤや対人恐怖症持ちです。 うつ病と違って、人にはなかなか打ち明けにくいため ネットはとても役立っています。 できれば、対人恐怖症や視線恐怖症、社会不安障害といった 症状を解決・治った方のブログやサイトがあれば教えて下さい。 解決のための参考にしたいと思っています。 恐怖、不安の特効薬 パニック障害や社会不安障害などの恐怖を主体とする病気は多いですが、その最大要因の一つが扁桃体の過活動であることがわかってきていますよね それなのに、未だにＳＳＲＩでシナプス間のセロトニン濃度を増やしてという治療なのでしょうか？ それとも、セロトニン濃度を高めないと今の技術力では扁桃体の過活動を沈静化させることが出来ないのでしょうか 物理的に扁桃体の過活動を抑えることが出来るのなら、不安障害の特効薬になる可能性があると思うのですが ジプレキサは効果がありますか？ この１ヶ月状態がわるく不安障害ということで坑不安薬（レキソタン５ｍｇ３回）を飲んだのですが４時間くらいすると切れてしまって呼吸困難になってしまいした。 どうしようもなく、でも通っている医院は閉まっていて先生に相談できないのでよく行く調剤薬局の薬剤師さんのＫさんに相談にのってもらいました。坑不安薬のメイラックス１ｍｇを寝る前と昼食後にすること、ジプレキサ５ｍｇを寝る前に１錠でどうかとおっしゃいました。それで飲みました。日曜の朝はちゃんと起きてテーブルについて朝食を全部食べました。メイラックス１ｍｇについては土曜の昼は飲んでませんので変えたのは寝る前のジプレキサ５ｍｇ１錠だけです。ただこの１週間で２回朝眠くて起きれない日が２回ありました。寝る前は、ハルシオン０.２５ｍｇ２錠、メイラックス１ｍｇ１錠、ジプレキサ５ｍｇ１錠です。 １ ジプレキサには強い不安などに効果があると「おくすり１１０番」には書いてあります。不安障害に聞くとして坑不安作用はレキソタンなどと比べると強いのでしょうか？不安障害には効くのでしょうか？ ２ 前に１度不安障害になったことがあり坑不安薬だけで治りましたがまたなりました。坑不安薬による不安障害の治療は早く効果が出るが対処療法なのでまた不安になることがあったらまた不安障害になってしまうということでした。しかしジプレキサによる治療は脳内のノルアドレナリン、ドーパミン、セロトニンを正常化する作用があって根治治療になるということでした。これはＫさんも日本イーライリリーの人も言ってました。これは本当なのでしょうか？うつ病はセロトニンなどが不足して起こるということですが不安障害もそうなのでしょうか？ 一般の方、心の病を経験された（している）方、精神科医の方、教えて下さい。 恐怖を作り出すのは？ 質問１：恐怖状態ではノルアドレナリンが大量に出ていると聞きますが、ノルではない、ただのアドレナリンの方はどんな仕事をしているのでしょうか？ 質問２：恐怖状態では大脳辺縁系が興奮状態してるとも聞くのですが、大脳辺縁系が興奮するからノルアドレナリンが放出されるのでしょうか？それともノルアドレナリンが大量に放出されるから大脳辺縁系が興奮するのでしょうか？ 質問３：一般的に言われる恐怖症とは、大脳辺縁系が意味ない場面なのに興奮している状態だと思ってるのですが、日常的に辺縁系を使わずに弱らせてしまえば、恐怖反応自体を弱くさせることは可能でしょうか？（シナプス間のセロトニン濃度を考えないで） 質問４：○○恐怖症とは、幼いときに嫌な思い出や生死に関わる事によって発症してしまうと広く認識されているのですが、過去に何も記憶にない状態でも恐怖症になってしまった場合は、その記憶を思い出せない状態なのか、只単に意味なく恐怖症になってしまうのか？ 質問５：ＰＴＳＤ患者の場合、内側前頭前野の働きが鈍い人ほどなりやすいとされているが、恐怖記憶と恐怖反応を抑える箇所に電極を埋め込み、人工的にその部位を活性化させることは可能なのでしょうか？また、将来そのような技術で恐怖などを消し去ることが出来るようになるのでしょうか？ 対人恐怖症でも・・・ 対人恐怖症や社会不安障害、話すのが苦手な方でも仕事、アルバイトをされてる方いますか？自分も対人恐怖症であがり症ですが、今度アルバイトすることになりました。対人恐怖等でも仕事をされてる方の思うところ、或いは意見、また励ましの意見を宜しお願いします！！(何を目標に仕事を頑張ってるとかを教えて下さい。) 抗うつ剤なのに下痢！セロトニン症候群とは？ 躁うつ病の者です。 先日、抗うつ剤をトリプタノールに変えたのですが、抗うつ剤といえば便秘というイメージがあったのに、下痢になってしまい、少々、驚いてます。 トリプタノールの添付文書を読み返してみたのですが、確かに、0.1～5%の副作用として、下痢が報告されています。他方、セロトニン症候群でも下痢は発生しますが、私の症状ではセロトニン症候群には、当たらないようです。 そこで疑問なのですが、 1) 抗うつ剤で下痢になるとは、どういうメカニズムなのですか？ 2) 複数あるセロトニン受容体のうち、うつ病のような気分障害に関連しているのはどれですか？ http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%BB%E3%83%AD%E3%83%88%E3%83%8B%E3%83%B3%E5%8F%97%E5%AE%B9%E4%BD%93 3) トリプタノールのような三環系の場合、上記の全てのセロトニン受容体に作用していると考えて良いのでしょうか？ 4) 正露丸のホームページからの引用です。 「木クレオソートは副腎皮質ホルモン誘発因子（CRF）脳室内投与による大腸運動亢進をセロトニン受容体を介して正常化する」 http://www.seirogan.co.jp/medical/standard.html これは、どういうメカニズムで脳に働きかけ、下痢を止めているのでしょう？どの5-HT受容体に、どういう作用をすれば正露丸が下痢止めとして機能するのか、ご説明いただけますか？また、抗うつ剤との相互作用について、何かご存知の方はいませんか？ 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば？ Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市（長野県）在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 健康・病気・怪我 病気・怪我・身体の不調 デンタルケア 婦人科・女性の病気 心の病気・メンタルヘルス 性の悩み その他（健康・病気・怪我） カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル？プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す！格安SIMと端末選びのポイントは？ 友達って必要？友情って何だろう 大震災時の現実とは？私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ！負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
