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頬付近の肉を取りたいです。

私はここ一年で顔の頬の肉が増えました。 がんばってとろうとしているんですが努力もむなしく・・。 どうすればなくなるのでしょうか。  よろしくお願いします。

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回答No.1

ウオーキングですっきり解決です。一日40分を目安に1時間位を最終的な目標として。