うつ病で休職中のつれあいにイライラ

質問

パートナー（同居している彼女)がうつ病になりました。
会社から休職の勧告が出たそうで、自宅で静養しています。
精神科に通院していますが、薬が合わなかったようで、
今は医師の指示で薬はお休みしています。

正直言って、この連れ合いにどう接していいかで困っています。
お医者さんにも相談しましたが、放っておくしかないと言われました。
それでも、一日中無気力にしているのを見てつい、いけないとわかりつつも
怒鳴ったりあたり散らしてしまいます。
また、本人は幼児退行（？）と言っていますが、赤ちゃん言葉でしゃべったり甘えてきたりするのが、
こっちにはただぶりっこしてるようにしか見えないのでますますイライラします。

周りからは「がんばれとか言っちゃダメだよ」とかは言われたのですが、
がんばらなくていいからせめて自分のことは自分でしてくれよと思います。
私が仕事から帰ってきて、一日寝てる、ネットやってる、テレビ見てる連れ合いの身の回りのことをしているとき、
私は何をやっているんだ？って思えてくるんです・・・。
友達や離れて暮らしている家族ならば、極力関わらないなど出来ると思うのですが、同居している、実質上夫婦なのでできません。

彼女にどう接したらいいのでしょう？（彼女の機嫌に付き合うしかないのでしょうか？）
どういう風に考え方を変えたらイライラしなくなるでしょう？
何かいい気分転換はないでしょうか・・・。（彼女が寂しいと言うので、おいて出掛けることもできず・・・。）

回答No.14

kokokoikoi · ベストアンサー

こんばんは。
お薬は、市販の物が効かないようでしたら、病院で処方していただいた方がいいですね。色々な種類がありますから。

カウンセリングは、カウンセラーとの相性というのもありますから、あわないと思われたら変えた方がいいですね。クライアントの気分の斑があるのは当然ですから、気分の乗らない時は前もって予約を変更して貰えば良いだけです。それがだめと言うカウンセラーがいたら、その人はやめられた方がいいですよ。信頼関係を作るのがカウンセリングの第一の目的ですからね。

お礼

度々のアドバイス、ほんとうにありがとうございました。

毎日の彼女との言い合いにもう疲れました。

未入籍なので夫婦とは認められないですが、結局わたしが彼女の面倒をみていくしかないということになりました。
仕方ないですね。

回答No.3

madmax4

別居すればいいですわ

お礼

それはちょっと難しいです(；´Д｀)

回答No.2

chibimaria

一度、うつ病に対する本を読んでみたらいいと思います。

うつ患者の家族向けに書かれている本が結構ありますよ。
病気に対する理解が深まれば、イライラすることも少なくなるはずです。

私は母がうつ病でした。数年かかりましたが、今は完治しています。

お礼

なるほど。本は今気付きました。

実は彼女は元々他の病気もあって（それもうつの原因の一つなのですが）、
彼女と付き合い始めてから色々な病気の本を読んで勉強しました。
本当は読書は苦手なんですが、がんばってみます。

ありがとうございました。

回答No.1

markosan

こんばんは、あなた辛い時期ですね。
私は彼女の立場でした。でも旦那は何も家事など手伝わず二人で汚い部屋で暮らし、一緒にお風呂にはいるのやめたりしてました。あなたは、イライラするのであれば手伝わない方がよっぽどましですよ。
彼女も頼ってしまいますから、私のことを私の家族はわがままとか言ったりしましたけど、病気の時は言い返す気力もないので言い返しませんでした・・・が言われたことは根に持っています。
　うつ病の人が自分のことできないの当然ですよ、一日でも早く元に戻るよう祈る他ありません。
　あなた次第ですが、我慢できないのであれば別れてもいいと思います。長くなる病気ですのでよっぽどの愛情がないと無理です。相手のご両親の所へ帰したらどうでしょう？？

お礼

うちもそんな感じかもしれません。
元々お互い片付け・掃除が苦手でしたが彼女がうつっぽくなって
何も出来なくなってから、私も片付けなくなったので部屋がものすごく汚いです。
両親とはうまくいってないようなので、実家には帰せません（もともとそれを見かねて同居し始めたようなものですから）。

アドバイスありがとうございました。