握力テスト

質問

今週に握力テストがあるのですがとても自信がありません。
握力を測るときのコツみたいなものはありませんでしょうか？
よろしくお願いします。

回答No.1

nre40689 · ベストアンサー

普通に立った状態で測定器具を握って、手首を太ももに押し付けるようにして力を込めると少し握力が上がるかと思います。

回答No.2

_ryuichi_

握力計のレバー？みたいなのを限界まで下げればかなりＵＰしますよ。

自分はこれで右手が８kgＵＰしました。