握力の鍛え方

質問

お金を使わずに握力を鍛えるならどういう方法があるんでしょうか
ちなみにわたしの握力は今28kgです

回答No.2

zorro · ベストアンサー

こちらで
http://www.digioto.net/boxing/archives/000386.html

お礼

ありがとうございました

回答No.4

tomy41

そこらじゅうにぶら下がる。３分はぶら下がってる。

お礼

ありがとうございました

回答No.3

tenteko10

http://www.kenko.com/product/item/itm_8411110072.html
やはりハンドグリップが手軽でしょう。
１００円ショップでも売ってますよ。

お礼

ありがとうございました

回答No.1

googoogoof

道を歩いていて前から来る車の下１桁の数だけグーパーを繰り返してください。これを１日中続けると結構握力が付いてきますよ。
遠い昔、バイクでのレースをやっていた時に自分の握力不足を克服するためにやっていました。

お礼

ありがとうございます