失恋した時、どうやって気分転換していますか？

質問

先日彼と別れました。
数日経った今、悲しみがこみ上げてきて何をする気も起きません。

皆さんは失恋した時どうやって気分転換したり、立ち直っていますか？
アドバイスよろしくお願いします。

回答No.6

mamika2008 · ベストアンサー

あなたが今までやりたいと思ったことは何ですか？

彼がいるから出来ないこともあったのでは？

それを今、やってみるというのはどうでしょうか？

デート代やプレゼント代で使っていたお金をちょっと贅沢なエステに

使ってみたり、彼のために使っていた時間は今は全部あなたのもの。

次の恋愛のために自分を磨く準備期間です。

半歩でも自分だけのために進んでみましょう。近くのコンビニに行って

いつもは買う事のなかったお菓子やデザートを自分だけのために買って

食べる。彼がいたら買うことはなかったわ～と笑いながら。

少しずつスッキリしていくと思いますよ。

お礼

ご回答ありがとうございます。
何だかいきなりきれいになりたい！！
と思い始め、エステの予約をしました。
自分でもフェイシャルマッサージとか美肌の勉強をしばがら、きれいにになれればなーと毎日やっています。

少しすっきりしてきたような^^
アドバイスありがとうございました。

回答No.7

MinnY7

私は泣き疲れるまで泣き、今までの思い出の品などを
目の前から無くします。友達にあって色々な話をしたりして
とにかく自分が考えているという時間を減らしたりします。

お礼

ご回答ありがとうございます。
友人と遊ぶ回数が多くなりました。
友人っていいもんですね。
アドバイスありがとうございました。

回答No.5

noname#63358

韓国映画『イルマーレ』がおすすめです。
主人公が失恋を静かにいやしていく姿が描かれています。

「つらいのは、愛が終わらずにずっと続いていること、失恋した後も」

「誰かを愛して、その愛を失った人は、何も失わない人より美しい」

・・・という台詞のやりとりがあるのですが、私はこの言葉にとても勇気づけられました。

ハリウッドでリメイクされましたが、韓国版がおすすめです！
気分転換にもなると思うので、ぜひ！

参考URL：

http://www.cinematopics.com/cinema/works/output2.php?oid=1842

お礼

ご回答ありがとうございます。
やはり世界に入れる映画はいいのでしょうね。
見てみます。
アドバイスありがとございました。

回答No.4

mikihisa

失恋したときは中島みゆきの歌ですよ。
前にも同じような質問にも答えましたが、
気が済むまで落ち込み、泣くことも大切です。

お礼

ご回答ありがとうございます。
友人とカラオケに言って中島みゆきと小田和正を歌ってきました。
ちょっとすっきり？
アドバイスありがとうございました^^

回答No.3

iamhappy

オトコですが。

失恋すると何をする気も起きませんよね。
呆然と過ごして夜になったらとりあえず寝る。
翌日起きてみると昨日のアレは夢だったのじゃないかと思ったり。

私は社会人なので、とにかく社会人機能を停止させる訳にはいきませんから機械になります。毎日やっていることを破綻せずにトレースする。笑うべきところで笑う。持ちこたえられなくなったら何食わぬ顔でトイレに行ってそこで泣く。「発作」が収まったらまた機械になります。実際問題それで精一杯です。

気分転換、そんなこともする気にならないのが失恋ですが、私はとりあえず友達に事情を話してそばにいてもらえるよう頼みます。もっともロクなコミュニケーションも取れませんので友人にとっては楽しくもなんともありません。１００％よっかかりで寂しさを紛らわすのです。
こういうとき、しみじみ友達は必要だよな・・・。と思います。

お礼

そうなんです！
誰かといれば気が紛れるのですが、誰かといる気分にもなれず…
仕事中は忙しくて全く思い出さないのですが。
メールが来てれば、彼かな？と期待してしまい、着信があれば彼かなと思い…

この辛い気持ちが早く癒されればいいな。
ご回答ありがとうございました。

回答No.2

z_574625

RPGなどの、やたらと時間のかかるゲームをすると、
無駄に時間が流れてくれるので、気がまぎれます。

お礼

そっか！！
無駄に時間を過ごすことも大事なのですね。
ご回答ありがとうございました。

回答No.1

tomy41

無理に立ち直ろうとしないことです。
失恋ソングでも聴いて思いっきり泣きましょう。
映画でもいいですし。
気持ちをごまかそうとすれば余計つらいくなります。
気持ちに素直になることです。
必ず時間が解決します。
その時までです。
むしろ貴重な時間です。
その期間はあなたの人間味を深くします。
気持ちが上向きになってきたら友達と遊びに行きましょう。
思い切り泣くと案外すっきりするものです。
立ち直る時間が早くなります。

お礼

ご回答ありがとうございます。
優しいお言葉に、また涙が出てきました。
明日はお休みなので、今日は映画でも見て、気分転換しようと思います。

アドバイスありがとうございました。