気分転換に誘う時

質問

いろいろ大変な状況で爆発寸前の異性の友人に気分転換してもらいたい時、その人がそうしてみようかなという気になるような誘いかたはあるでしょうか？また、どのような事でリラックスできるでしょうか？

普通に誘っても素直に応じられないくらい限界に近づいているようなので、本人も知らないうちに気分転換できているような方法があればいいなと思います。
よろしくお願いします。

回答No.4

roseavenue · ベストアンサー

こんばんは。
私はこれは「その人の状況と性格次第」だと思うのです。

質問文からだと、そのご友人の方は「色々と大変な状況」がいくつも重なっておられるようですし、「爆発寸前」で
「普通に誘っても素直に応じられないくらい限界に近付いている」のですよね？
これは相当、深刻な状況ですよね…。

そのご友人の性格なのですけれど、元々は外向的な方ですか？それとも内向的な方ですか？
ストレスが溜まった時にね、人って「外で発散したい」タイプと「家などで静かにしていたい」タイプに分かれると
思うんですよ。
まずできればそこを知りたいな。
日頃外へ行くのが好きならば、外へ誘い出す事は効果的かも知れないけれど、インドアな人ならば「どこか行こう」という事がかえってストレスになる事もあり得ますよね。

あと、あまりにも精神的にゆとりがない状況であれば、「人の誘い自体がわずらわしい」と感じる事も考えられます。
「とてもじゃないけれど、元気な人のペースに合わせられないし、まったく立場の違う人と自分の辛さを分かち合えるとは思えない」と感じるかも知れないからです。

もし本当にすごく深刻な状況の場合は、「相手の方に精神的圧力をかけない程度にそっと励ます」のが良いのではないかと思います。
つまり、「一緒にどこかへ行こう」とか「とにかく会話をしよう」とすると、相手はどんなにしんどくてもそれに応えなければなりません。
その事が更にストレスになる場合もあります。

相手からの返事を期待しないで何かをしてあげたらどうですか？
たとえば「手紙を書く」とか。
それも「どうしたの？お返事下さい」という感じのものでなく、質問者さんのご友人に対する気持ちを率直に書いて
「返事は無理して書かなくていいからネ。読んでくれるだけでいいよ」というように持って行きます。
または、ご友人の好きな物をさり気なく贈ってあげる。
音楽が好きならＣＤやＭＤなどでも良く「気持ちが向いた時に聴いてみてネ」とする。
心を癒してくれそうな本や、おいしいお菓子なども良いかも知れません。
返事を期待せず、黙々とさり気なく何かをして差し上げたら如何ですか？

今は「爆発寸前」との事ですので、素直に「ありがとう」という余裕もないかも知れません。
何も返って来ないかも知れません。
それでも、気持ちはその人の心に必ず届きます。
いつか今の辛さを脱したら、質問者さんのしてくれた優しさをひしひしと感じられる時も来るでしょう。
そこまで行けば「どう？少し楽になれたかな？もし行けそうだったら今度○○に行ってみない？君と一緒に見たいなと思ってたものがあるんだ」というふうに次の段階に進まれては如何ですか？

人が「限界」まで落ちるのには、かなりの時間がかかっているのです。
だから、上る時も同じくらいか、それ以上の回復期間を必要とします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一気に普段の高さまで引っ張り上げようとすると、相手はオーバーヒートしてしまいます。

焦らずじっくり、ゆっくりネ…（＾‐＾）

お礼

ありがとうございました。
繰り返し繰り返し読みました。
roseavenueさんの文章で何か癒されました。

「相手の方に精神的圧力をかけない程度にそっと励ます」って、すごくいい言葉ですね。
そっと励ましてみようと思います。

回答No.5

roseavenue

こんばんは。
Ｎｏ．＃４のroseavenueです。
ご丁寧なお礼をいただき、ありがとうございます。
そうですか、ご友人は男性なのですね。
えっと、もう１度だけ書かせて下さいネ。
下の文では「してみて欲しい事」を書きましたが、今度は逆に「しない方がいいと思われる事」を…。

もし今ご友人が本当に限界状態まで来ておられて、その彼と話をする機会があればの事なのですが…。

「理論でもって相手を説き伏せようとする事」　　　　　これはしばらく避けられた方が良いのではないかと思います。
「だいたい君は～だから良くないんだよ。もっとこうして、ああして、こういう風に持って行けばうまく行くのに。人生には山もあり、谷もあり、辛いのは君だけじゃないんだよ」という系統の話。
落ち込んでいる時でも、相手の方に精神的なゆとりがある時は、そのような言葉も有効かと思いますが、限界まで来ている人の心の中というのは、嵐のように荒れているか、
枯野のように何の息吹もないかのいずれかだと思います。
その精神状態の人に、理論をきちんと組み立てて、冷静に
判断するだけのゆとりはないと思われます。
ですから、理詰めで持って行っても「説教」にしか聞こえません。
「うるさい！聞きたくない！」と余計に心を閉じてしまいます。

もうひとつは「元気な人の立ち位置から見下ろして、悩んでいる人にものを言う事」は良くないと思われます。
これも、相手の方にゆとりがあれば良いのですが、どん底にいる人に「もっと前向きにプラス思考で生きないと」、「ポジティブに行こうよ」は厳しいかと思います。
断崖下の海でおぼれている人に、いきなり「早くここまで上がって来い」と言うようなものです。
おぼれている人は今一瞬を生きる事に必死なので、上から叫ばれても聞こえないのです。
「早く上がって来い」と言われて、頭ではわかっていても、色んな障害に足をとられているので、一気には上がれないのです。

…という事から、下に書いた「まずは相手の精神に圧力をかけずに励ます」事が良いのではないかと感じました。
段階を踏んで、少しずつ助けてあげられると良いと思います。
最初は、相手の人に安心して心を預けてもらえるように、
返事を期待せずそっと何かをしてあげると良いかも知れません。
それが受け取ってもらえれば、次は彼の話を否定せずに黙って聞いてあげて下さい。
そして、彼の抱えている問題がひとつふたつ解消され、少しずつ彼が動けるようになったら、そこで少し「前向きに頑張ろうネ」という考えを注いであげると良いと思います。
しばらくは大変かも知れないけれど、元気な質問者さんが
彼のいるところまで歩み寄ってあげて欲しいのです。

でも、彼はきっと元気になれますヨ。
ここまで親身になってくれる方がおられるのだから…。
いつか「あんな事もあったね」と二人で笑い合える時が来るといいですネ…。

お礼

何度もありがとうございます。
こういう時って、何かしてあげられることがないか探すよりも、しないほうがいいことを意識して接するのが一番じゃないかと思いました。

今回回答いただいた皆様のご意見はどれもとても参考になりました。お知恵をお借りできたこと、感謝します。

回答No.3

fushigichan

Latte405さん、こんにちは。

＞いろいろ大変な状況で爆発寸前の異性の友人に気分転換してもらいたい時、その人がそうしてみようかなという気になるような誘いかたはあるでしょうか？また、どのような事でリラックスできるでしょうか？

色々と大変で、爆発寸前なんですね・・・

そのお友達が、話を聞いて欲しいタイプの人でしたら
飲みに誘うのが、一番手っ取り早いかと思います。
何も言わずに飲んでいくうちに、いつしか相手も心を開いて
色々、つもりつもったものを吐き出してくれるんじゃないかなと思います。

また、気持ち的にしんどいとき、辛いときは、ただぼうっとしていたいタイプでしたら
自然に触れ合ってみたりするのがいいかも知れません。
海を見に行くとか、ドライブしながらでも景色のきれいな場所に行ってみるとか。

和むという意味では、古寺探訪や寺社めぐりなんかも、意外と心が洗われて
すがすがしい気持ちになれますよ。

その人にあった方法で、気分転換してもらってください。
ご参考になればうれしいです。

お礼

自然に触れあうっていいような気がしてきました。
ありがとうございます。

回答No.2

noname#8083

>爆発寸前の異性の友人
>普通に誘っても素直に応じられないくらい限界に近づいている

こういう状況の場合は、何してもフザケルな!!!
ということになりませんか?

きちんとその、大変な状況　を具体的に解決できるようなこと、誠意のある話し合い　を真面目に
対策することのできる人が集まって話の場を設けて、事の真相に向かわない限りは、リラックス???
はその方の愛する人じゃないと、難しい?のではないでしょうか?

問題の詳細にもよりますが・・・

お礼

なるほどと思いました。
リラックスはその方の愛する人にお任せすることにして、問題解決の手助けができればよいのですが、何が主の問題なのか本人も多分、はっきりとはわかってなくてイライラしているようなので、そっと見守ることにしたいと思います。ありがとうございました。

回答No.1

myume

「爆発寸前の異性」が、男性か女性かで違いますよ。

女性なら、美味しいスイーツのお店を見つけたんだけど、彼女と行く前に下見したいから付き合ってと言って誘います。
女性は甘いものを食べると総ての神経が弛緩しますから、上手く愚痴や不満を引き出せるでしょう。
それを聞いてあげればＯＫです。
彼女の意見をすべて肯定してあげて下さいね。

男性なら　一緒にとことん飲むのに付き合ってあげればいいのかな。

性別に関係なく、景色のいい場所、広大な場所などにドライブに行くと　自分のちっぽけさが浮き彫りになって　悩んでいた事がばかばかしく思えてくるかも知れませんよ。

お礼

お返事こんなに早くいただいて、嬉しいです。
友人は男性です。
景色のいい場所、広大な場所に行くって、確かに清清しい気分になれそうですね。考えてみます。
ありがとうございました。