依存症を治したい

質問

はじめまして。

私には、半年以上お付き合いしている彼氏がいます。

最初は戸惑いだらけのお付き合いでしたが、だんだん今の彼氏に本気になってしまったため、四日ほど連絡がないだけで、本人の前では表しませんが、イライラしたり泣いたりしてしまいます。

中学三年生の頃から今（大学生）に至るまで、彼氏と別れてはすぐに誰かとお付き合いをしてきたため、一人身の期間があまりないせいでしょうか。

バイト仲間に「彼氏には干渉されなければされないほどいい」と言う人がいます。

逆に、三年以上付き合っているのに、毎日メールをかかさず送り、こまめに連絡を取っている友人もいます。

私は２～３日は耐えられますが、それを越えても放置されると精神的に非常に辛いのです。

しかし、うっとおしいと思われたくはないので、こちらから連絡もできません。

大好きですが、本当に辛いので、別れも考え始めています。

彼氏に依存しがちな、こんな弱い性格をどうやって改善すれば良いのでしょうか。

一言でもアドバイスをいただければ、幸いです。

回答No.3

hikaru_777 · ベストアンサー

わたしもNo1さんの意見に賛成です。

依存しがちな人は彼が趣味となって、他にがんばることしてない人が多い気がします。
二人それぞれがそれぞれのことを集中してがんばって（その間は彼氏彼女のことも忘れるくらい）、週末とか連絡できるときに、今週こんなこともあったんだよって連絡し合う。そんな向上しあえる相手がいいですね。

なにかがんばりましょう。もうがんばっていたらすみません。

私の彼女はいろいろ趣味を兼ねて勉強をしていて、僕もがんばろうと思うし、好きだけでなく尊敬できる彼女です。
あと、私の同僚の女性は彼のために料理の勉強、ジムで体型維持しているそうです。彼と自分のための自分磨き、自分の時間の充実を実践しているので一緒に仕事していても尊敬できるしかっこいいなと思います。

彼氏どっぷりでなく、彼氏が自慢できるかっこいい女性を志したら改善するんじゃないですか？

回答No.7

noname#63507

本当の愛とは何でしょう？認める　　任せる　　許す
信頼関係を築きあげること　　　　だとすれば彼に依存しているあなたは？　　それは彼のためになりますか？　
彼の幸せのために何ができますか　　　あなたは彼以外に心をいやせるもの探してください。　　彼はだんだんあなたの存在が重くなりかわいそうです。

回答No.6

tweetie

依存状態というのは、何か別に、自分に必要なものが足りない場合に
起こる事が多いそうです。

人間には、食べ物のように、最低限満たされないと生きていけない心の領域があって、
そこが何かしらで満たされていないと、飢餓状態となり、依存してしまう。

それを満たすのは愛情であったり、何かに打ち込充実感であったり、
達成感であったり、人それぞれにその割合は違うと思うのですが、
バランスよく色んな事で満たさないと、ある一つに偏ってしまい、
それが依存となるのです。
ですから、皆さんが言われているように、他に趣味を作るとか、
女友達と彼を忘れるくらいに楽しい時間を持ってみるなど、
あなたが楽しいと思うことを見つけるのが先決かと思います。

依存状態がいやだからと、今の彼から無理に離れても、
問題が解決されてないのですから、また誰か他の人か、別のものに
依存状態を繰り返す可能性もありますからね。
どうしても深刻なら、カウンセラーなど、専門の方の助けを得るという
方法もあると思いますよ(^^)

あ、そうそう。
依存状態というのは、自分がそうだと気づけた人は、問題を半分解決
出来た藻同然なのだそうです。どっぷりハマってる人は、依存状態に
あることをきづけないそうなので。ということは、質問者様の解決は
近いと言うことだと思います(^^)

回答No.5

EAST435

専門的なことは分かりませんけど、少し一人になってみてはどうですか？

失礼ですが、質問者さんのように別れてから何かを考えるまでもなく簡単に次の人と付き合うようだと自立心が成長しないんじゃないでしょうか。
女性の場合、どこかで男性に甘えようという感情が全てとは言いませんが多くの人は持っていると思うんですよ。

ただ、毎回一人になっては簡単に次の人となると、他人に甘えることに慣れてしまい、それが当たり前になって自分自身強くならないのではないでしょうか。
彼氏に依存ということではなくて、１人になりたくないという感情から恋愛に依存しているのではないかなと。

きっと、好きな人だから・・・ということではなくて、自分が１人で寂しいからそこまで辛くなるのだと思います。
浮気するしないじゃないのですが、、その寂しさを埋めてくれる人がいるのならば(女友達でも男友達でも誰でも良いです）、正直彼じゃなくても良かったりするのではないですか？
彼氏に依存しているというより、単に自立心がないだけなんじゃないかなと思ったりします。

１人になってみると、案外他人からの干渉が面倒（と言うより、１人でも平気になってくる）になってきたりするものですよ。
ちょっと１人になって色々と考えてみる期間も必要なんじゃないでしょうか。

回答No.4

tama1978

恋愛を本気で考えてみませんか？
恋愛は、お互いの思いやりが必要ですが、彼氏に依存してばかりだと、彼氏は、恋愛に胡坐をかいてしまいます。要は、恋愛に手抜きをでてきます。
つまり、そのきっかけを質問者自身が与えているのです。
我慢ばかりでなく、さびしい気持ち伝えるのも大切です。
また、恋は駆け引きが必要です。押してばかりでなく、引くことも肝心です。
そうすれば、自ずと質問者が求める恋愛ができるでしょう。
私が感じた印象ですが、本当の恋愛をした事がないように思えます。
寂しさから男性依存に陥っていませんか？
このような恋愛を続けると自分を蝕みますよ。
もし、男性依存なら、期間を設定して恋愛を封印してみてはどうですか？

回答No.2

otto1

依存しているのかどうかの前に、向き合ってみてはどうでしょう。別れることも考えているとのことですし、一度相談してみてはどうでしょう。だめもと、という考え方が適当かどうかは別にして。もしかしたら彼も同じように毎日メールをすると、あなたが自分のことをうとましがるのではと思ってるかもしれませんし。正直なんとメールをしていいのかわからないということも考えられます。向き合って彼が変わらないようなら、付き合い続けても今後精神的に安らぎを得るのが難しいかもしれませんし。
chacha2008が依存しているかどうかですが、そんなことはないと思います。好きな気持ちがあるからメールがほしいのは当然です。寂しがりやは人にやさしくなれます。極端な場合を除いてとくに直す必要はないと思いますが。短所は見る角度によります。長所も同時に失わないでくださいね。

回答No.1

rauren

こんばんは。

わたくしは基本的にひとりが好きなので、人への依存はめんどうで、反対にそんな面倒なことをしたい、とのお考えをうらやましく思います。
性格が弱いとかではなく、他に何もないからではありませんか。大学生ならやることはたくさんありますでしょう?
依存といえば、わたくしも「本」に依存しているなあ。本がないとどうしようか、と不安になりますから、随時２０冊は読んでいない本を手元に置いて安心しています。モノへの依存は誰にも迷惑がかかりませんから、お考えを転換なさってみられたらどうでしょうか。