- 締切済み
ただの甘え？それとも「うつ病」でしょうか？
30歳の会社員、男です。参考程度にでも答えて頂けると有難いです。 １年前に転職してから気持ちが晴れない状態が続いています。 転職の理由は某大手企業に下請けとして約8年間、働いていたのですが「請負法違反」ということで大手側の勝手で辞めなくてはならなくなってしまったからです。仕事・人間関係共に非常に満足していただけに当時はショックでした。 それから転職・それに伴う引越しをして、気持ちを入れ替えて頑張らないと…と思いやってきました。気持ちはスッキリしないものの休みの日とかはリラックスできていたので慣れれば大丈夫かなと思っていたのですが、１ヶ月前に全く経験のない仕事の部署に異動してからは体に不調が出てきて辛い状態が続いています。仕事の内容はほとんどわからない上に直属の上司がなげやり的な教え方の為、覚えられない（自分でも何がわからないのかがわからない状態）・前いた部署の悪口を聞く・質問しても粘着質な「何で？」みたいな感じで言われる・などの為か今ではその上司も仕事も怖くて仕方がありません。 自分なりにも勉強してますが全く頭に入らず、この先やっていけるのか？と不安になっています。 正直な気持ち、今の会社を辞めたいと思っています。会社に行かず逃げ出せればどれだけ楽になるか、とか考えてしまいます（社会人として最低ですが）。が今の部署に私が入ったことで他の１人が抜けてしまった為、多大な人に迷惑をかける事を考えるとそれもできません。 更に食欲がない（体重１年で-10Kg、この１ヶ月で-3Kg）、夜寝付けない、胸が痛い・苦しい、１日中に加え休日も憂鬱で今まで楽しんでいたことすら手につかない、友人にも逢いたくない、親しい人と電話で話してると涙ぐむ といった症状が出てきています。 情けない話ですが自分でもどうしたらいいのかわからないのです。家族にもこの１年いろいろ心配かけたのでこれ以上心配かける事を考えると相談できそうにありません。 何かいいご意見があればよろしくお願いします。 最後まで読んでいただいた方、ありがとうございました。
- gigababe
- お礼率69% (9/13)
- 心の病気・メンタルヘルス
- 回答数8
- ありがとう数8
- みんなの回答 （8）
- 専門家の回答
みんなの回答
- sanori
- ベストアンサー率48% (5664/11798)
- eienn
- ベストアンサー率16% (77/462)
出来るだけ早く、その環境から逃げ出さないといけません。 その上司は人を傷つけずにはいられないのです。 そしてあなたを追い詰め何をしても迷惑をかけると思い込ませるのです。 会社を逃げ出したいというのはあなたの本能が命令しているのです。 このままでは取り返しの付かないことになるといろんな症状を出して訴えているんです。 社会人として最低なのはその上司です。 モラルハラスメントを一読してみてください。
お礼
回答ありがとうございます。 下の方のお礼でも書いてある通りです。 あと確かに今の上司は偉いサン方からの評価は高いですが 多くの作業者からはかなり嫌われています。 今の部署は人の入れ替わりが多いみたいですし…（今の部署だけ常に募集がかかっています） その理由がわかったような気がします。
- poteto-ya
- ベストアンサー率0% (0/0)
辛い気持ち抱えながらも今までよく頑張りましたね。 一般人の私には、うつ病なのかはわかりませんが、私は最近、愛着のあった、約四年勤めた前職から転職し、新しい職場ににいまいち馴染めずにいる状態です。（余談ですが、昨日、大失恋し、教えてgooの恋愛相談のカテゴリーで相談させて頂いている身です・・・。失恋した瞬間は投げやりでもう仕事も行くのも辞めようかと無責任な思いにさえなりました。） で何だかんだで・・・今の職場で、私も上司に質問しようとすれば怒られ、うまく教えて頂けない、頭に入らないと思う事はよくありますよ。 でも、こんな時だからこそ、全部逃げるだけじゃ、ダメだと思い、私は今の職場でまだ頑張ってみようと思います。 しかし、あなたは、責任感をもった真面目な方だと思いますから、 辞めると決断したらはっきり会社に辞意を伝えた上で辞めれば大丈夫ですよ。 神経質に考えすぎ、辛いと思うから余計に辛くなるのが人間の心にはあるような気がします。
お礼
ご意見ありがとうございます。 下の回答のお礼でも書いていますが、人間的に限界が来てしまった為 辞めることを決意しようと考えています。 社会に出れば嫌な人の１人や２人はいるものですが、明らかにそのようなレベルではない状況みたいなので…今の会社に勤めている限りは今の上司とは付き合い続けないといけない、と考えたら精神状態が不安定ながらも辞めるのがベストな判断だと思いました。 いつ辞めれるかはわかりませんが、少し療養してまた頑張ってみたいと思います。
- claymore3
- ベストアンサー率57% (4/7)
慣れない環境・部署など相当お疲れのようですね。 一番の原因は今の部署での不安かと思いますが、私の仕事の経験で申し訳ないのですが、学生の頃から今までの職場全部含めどんなに辛くても泣いても３ヶ月～半年だけ頑張ってみるというリミットをつけてやってみています。 仕事そのものに不安があっても、３ヶ月くらいたってくると職場の人間も柔らかくなってくることが多いので、仕事そのものに不安があっても少しずつ頼れるようになってくることがあるからです。 先に人、仕事は後からでもついてくると思っています。 男性で３０となると責任感も社会人としてのプライドもあるでしょうから、こんな答えは受け入れ難いかもしれませんが…ｖ もし、３ヶ月なんてどうしても耐えられない、というのであれば、 お医者さんに症状を和らげる薬など貰えることもあるようですから、その期間だけ試してみるというのもありかもしれません。 それに転職もまた道のひとつと思います。 ただ転職が逃げとおっしゃいますが、私はそうは思いません。 やはり、合う・合わないは確実に存在すると思います。 一番大事なのはご自身です。 ご自身あっての仕事なのですから、限界を超えてしまうような所で頑張るよりはやはりやりがいのある所を見つけた方がその後の展開が天地ほど変わってくると思います。 どうか、ご自愛くださいね。
お礼
貴重なご意見、感謝いたします。 本日（月曜日）身体が重い中、会社に行ってきましたが今まで以上にキツイことがありました。やったことのない仕事（ＣＡＤ）をやらされ、質問したら「自分で調べろ！」と怒鳴られ、何とか形にして確認してもらったところ「よくこんなので出来たとか言うなあ」と言われてしまい精神的に堕ちてしまいました。 表情にも出ていたそうで異動前の職場の方にも心配されてしまいました。 仕事の前に、この上司の下ではもうやっていけないとハッキリ感じてしまい出来るだけ早く辞める方向で考えたいと思います。 やっぱり身体が第一ですよね。 ありがとうございました。
- atom1974
- ベストアンサー率35% (10/28)
こんにちは。 心中お察し致します。 先ず、そういった時に利害無く助け合えるのが家族ですよね？ 家族の方々も貴方一人がそれを抱えてしまう事が一番辛いのではないでしょうか？ だから、今一度家族の方々に相談されるのが一番だと思います。 その上で、例えばですよ 奥様なりお子様が 「いざとなったら辞めればいい、その時は皆で力を合わせて新しい仕事に向かって頑張ろう」 って意見が出るだけで、その日からの心持が変わると思います。 いざとなったら辞めれば良い、というのは決してネガティブでは無いと思います。 それで、積極的行動に移れるのであれば、むしろポジティブかと思います。 何より身体を壊してしまっては、何一つ出来ないまま倒れてしまいますよ。 今なら全然！間に合うと思います。 ご家族に相談し、一度、心療内科に行きカウンセリングを受けて下さい。 それで食欲が戻るだけで、だいぶ違うと思いますよ。 以上、同じような経験をした者より
お礼
回答、ありがとうございます。 家族とも相談しまして、とりあえず心療内科を受けることになりました。その後のことは結果を聞いてから決めるということで。 身体を壊さないようにするのが一番だと言われまして… 家族に対する気持ちとしては少しですが楽になりました。 体調が元に戻るのにはまだまだ時間はかかりそうですが、最悪これ以上悪化することだけはないように注意してみます。 ありがとうございました。
お礼
ご意見等、非常に丁寧にありがとうございます。 ＳＤＳテストの結果、結構重症（すぐに診断が必要）と出てしまいました。 幸い近くに非常に評判のいい心療内科があるそうなので予約をとって週末に受診することになっています。 あと会社のほうですが、診察の結果に関係なく退職を考えています。 （貴重な意見をいただいたのに申し訳ないですが…） 情けない話ですが出来る限り今の会社とは関わりあいたくないのです。 確かに好転するとは限りませんが、それでも復職時に職種を選択できるという余地が残っていると考えます。今のように職種も人間も悪くなることは無いのではないかと。今はまだ先のことを考える余裕はありませんが、在籍したままだと嫌な事がつきまとい、「いざ」というときにブレーキがかかってしまいそうなので。