これってうつ病？それとも

質問

単に自分がやる気がでないのをうつ病としてごまかそうとしているような気がしていますが・・・。
今の自分の環境は会社でも、プライベートでもとても満たされています。
とても大切にしてくれる彼氏、そして気の合う友達、いい上司。
人間関係になにひとつ問題はありません。
ですが、仕事へのやる気がまったく出ません。
自分は、大学を途中でドロップアウトし、それから４年半ずっと接客の仕事についてきました。
とてもつらいこともあったけれど、人と話すことが楽しく目標売り上げも常にとってきました。
とても楽しく充実していましたが厳しすぎる上司がいたことで、過呼吸になったりもしましたが、
それでも一度もずる休みなんてしたこともなく、そんな気持ちになったこともなくがんばってきたつもりです。
上司がきつくても耐えてきたというか、負けないという気持ちで楽しんでいたつもりです。
つらい時こそ、何かに楽しみを見出してきました。いつも楽しいことをさがしてきました。そして楽しみました。
今は金銭的な関係で事務職に転職しました。
そして半年がたち、今何一つ不満のない状況におかれているというのに仕事へのやる気がおきず、でもがんばらなければいけないと思いつつも体調が悪くなり休んでしまいます。
寝つきが悪くなり、寝れなかったり逆に寝すぎたりします。こんな自分が許せないと思いつつ、やはりがんばれません。
気合がたりなすぎるんですよね・・・どうしたらいいかわかりません。やればいいだけなのですが・・・。それはわかっています。
同棲している彼氏も「何もしてあげれないけど自分のために＋になる道を選んでね」と
何も言わず見守ってくれていますが、このままでは嫌われてしまいそうで怖いです。
しなきゃいけないとわかっていて何もしない自分がいけないとわかっているのですが本当はわかっていないからこんなんなんですが・・。

回答No.1

respect_06 · ベストアンサー

ご質問者様は、多分、抑うつ気分の状態ではないでしょうか。抑うつ気分とは、ふさぎこんだり、憂うつな感じを表します。

　以前の接客業の時は、厳しい上司がいる事で緊張感ある中での仕事に、仕事としてのハリを見出し、それが「頑張っている自分」を好きでいれたと思います。私もそうでした。上司・取引先からの仕事で徹夜をしたり仕事を任されたりして、仕事をこなしている自分は、この会社にとって間違いなく必要なんだ・・・と思い、そんな自分を好きでした。
　一方、今の事務職は、やりがいを見出せずにいるのではないかと思います。私は、会社が倒産する前に転職をしましたが、やりがいを見出せずに、くすぶっていました。ちょうど、ご質問者様と同じ感じでしたよ。

　私は、その会社を辞め、一ヶ月位、ぶらっとしました。落ち込んだ状態では、自分もやる気になれないですし、精神衛生上、良くないと思いましたので。

＞気合がたりなすぎるんですよね・・・どうしたらいいかわかりません。やればいいだけなのですが・・・。それはわかっています。
　経験上ですが、気合でどうにかしようとせずに、少し休みませんか？やる気になれない・気合が足りないという原因探しは、まずは棚に上げて、一ヶ月位でも何も考えずに体と心を休みましょう。今は、心のエネルギーが少し使い過ぎではないかと思いますよ。私の場合は、休んだことで少し復活でき、その後さぁ仕事でもするかという気分になってからしましたよ。

＞同棲している彼氏も「何もしてあげれないけど自分のために＋になる道を選んでね」と何も言わず見守ってくれていますが、このままでは嫌われてしまいそうで怖いです。
　彼氏さんは、嫌いにならないと思います。私も男性ですが、私の今の彼女が同じ様な感じでしたら、同じ様な事を言っていると思います。いえ、言っていますね、今も。。彼女は介護福祉士で病院内の勤務体制による疲労と甲状腺機能亢進症による疲労感で、介護福祉士をこのまま続けていく事に不安を感じています。疾患のつらさは、当事者しか分かりませんが、理解をしてあげたいし、理解をしようとしています。介護福祉士から看護師・ケアマネージャーに、という事で彼女は悩んでいますが、私のスタンスは彼氏さんと同じです。ご質問者様のケースとは違いますが、愛しているからでる言葉と私は思いますよ。

　今は、身も心も一度ゆっくり何も考えずに休んでみて下さい。一ヶ月位して、それからリ・スタートしても遅くもないですよ。
あっ鬱病かどうか、ご心配でしたら心療内科に一度受診されて何もなければ、それはそれで安心感も得られますよ。

お礼

ありがとうございます。
確かに前職では厳しい中で自分の居場所をみつけていたようにおもいます。
respect_06様は内科などにはいかれずお休みをされていたのですね。
私も休んでみようかと思います・・・まず上司に伝えるのが怖いのですが＞＜
がんばってみます。

回答No.2

uchichan

「無気力感」は内臓疾患でも起こりうる現象です。一方でストレス的なものが影響することも十分考えられることです。・・健康診断は受けられていますか？
　糖尿病や肝臓病の方も「やる気がない」「気怠い」という状況があるようです。質問者様の生活環境を勝手に解釈しますと「接客業」であった頃に無理をしすぎたのか（暴飲暴食等は糖尿病の心配があります），「事務職」になってからデスクワークのみで体を動かさなくなってしまったのか（運動不足も何かと体調異変の原因と言われます）・・などと考えてしまいます。
　怪我ではないから内科で良いでしょう，大学病院や総合病院の内科で相談すると，内臓疾患だったらその内臓の専門医に回してくれますし，軽い鬱の可能性があれば心療内科に回してくれるでしょう。いずれも内科で済む話と考えます。
　不眠の症状一つでも，十分に病気の可能性があると思って，一度相談してくることをお勧めしますよ。何もなければそれはそれで安心できて不眠症状が治るかも知れません。

お礼

運動不足などはありえそうです。運動をしていないので＾＾；
内科で、このような内容をお話して聞いていただけるのかとても不安です。
ですが、一度考えてみようと思います。ありがとうございました。

※質問をたてたときにカテゴリを間違ってしまい二重投稿をしてしまったので
こちらのカテゴリにすでに立ててありました質問を消去されました。
ご回答くださった方、本当に申し訳ございませんでした。そして、ありがとうございました。