締切済み

高校生のダイエット

2008/03/01 15:35

高校生の男です！お腹や太ももを中心にやせようと思っているんですが中学校の頃短距離をしていたためか太ももが太いです。太ももをやせるのは長距離走ればいいと聞いたので走っているんですが、じぶんの家の土地は山なので坂道をゆっくり走っています。けっこうキツイんですが、坂道を走ったら太ももが鍛えられて太くなりそうで怖いです。坂道を走ると太ももは太くなるのか？走れば太ももは細くなるんでしょうか？また高校生とかそういう時期は大人より痩せやすいんでしょうか？ご回答お願いましす