不安症 運転中に発作・・・

質問

２年前に車の運転中、貧血を起こしました。
その時の恐怖が今でも蘇ってきます。
特に渋滞していてブレーキを踏んでいる時に
手足が振るえ、呼吸が乱れ、目を閉じたら気を失うくらいの
状態です…これが何度か続き、さすがに危ないので心療内科へ
行きました。今は漢方と緊急時にミケランを服用しています。
同じような経験をされている方アドバイスをお願いします。

回答No.2

sakurin_ · ベストアンサー

心療内科に通われてるのであれば、それ相応の診断がなされてると思いますが、どのような診断でしょうか。

状況からみるとパニック障害の可能性もありますね。私も過去に同様の経験をし、高速道路や、片道一車線で逃げ場の無い道路等、不安な気持ちになったことがあります。

それは過去に気を失って倒れた経験から、また同じことが起こるのではという不安からくるものでした。

私の場合は仕事柄逃げるわけにはいかなかったので、不安にならないよう、なるべく気を紛らわせるようにしました。少しでも不安になったら、飲み物を飲んだり、飴やガムをかんだり、とにかく気を紛らわせる工夫をしました。また少しでも予兆があったら、車を止めて休むことが大事だと思います。ブレーキで止まるときは、ペダルを踏むのではなく、ギアをニュートラルにして、サイドブレーキで止まっていれば不安はありませんよ。

それでもダメなときは私の場合は頓服薬として、ワイパックスを１錠飲むことがあります。

不安な気持ちは良く分かります。お医者さんとよく会話してみてください。

お礼

sakurinさんありがとうございます。
「逃げ場のない道路」その通りです！
同じ経験をされた事がある方からのアドバイスは心強いです。

病院ではカウンセリングシート？にチェックをして先生が
「不安症」と判断しました。私も病院に行く前は「パニック障害」を
疑ったのですが。

今後はsakurinさんのおっしゃる通り気を紛らわせる工夫をしたり休憩を入れてみます。ワイパックスも先生に聞いてみます。

なかなか友人などには分かってもらえないので嬉しかったです。
ありがとうございました！

回答No.1

donkey4

貧血と医者が診断したんでしょうか。
もしそうでなかったら、思い当たることがあるんですが。

補足

donkey4こんにちは。
貧血は自己判断です。
今思えば、発作だったのかな？とも思います。
渋滞している時間帯だったので目的地に時間通り着くかな
と心配していたので・・・
今まで何度か倒れた事があったので自分は貧血だと思っていたのですが
先日、病院で血液検査をしたら貧血は異常なし。でした…

宜しくお願いします。