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トリプトファンを含むたべもの
うつにトリプトファンを含む食べ物が良いと聞きましたが どういった食品にふくまれているのでしょうか？ お存じの方いらっしゃいましたら教えてください。
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トリプトファンの含有量の多い食品としては、チーズ、バナナ、卵黄、牛乳あたりらしいです． http://ed.cutie.cx/eating5.htm http://suimin-syougai.com/2006/02/post_17.html http://med-legend.com/mt/archives/2004/12/post_427.html http://www.bioethics.jp/naox_trypto-j.html
お礼
ありがとうございます。 参考にさせていただきますね。