たくさん食べたいという時

質問

私は、大学2年の女です。
人はその時足りていない栄養を欲してるから、おいしく感じたり、食べたくなるって聞いたことがあります。私は甘いものをたくさん食べたくなることがあるのですが、それも糖分をほしがっているということなのでしょうか？普段それほど間食をしない（我慢の時もありますが、間食したいと思うことがないことが多い）ので、一度食べ始めると食べたい気持ちが爆発してしまうこともあります。
夜ご飯の時にも1杯で十分な気もするけど、まだ食べたいと思うのは体は欲しがっているという事なのでしょうか？調子に乗って２～３杯食べるので食べすぎだと思っているのですが。

回答No.1

vanc2010

糖分には依存性・常習性があるんですよ。
甘いものがやめられないのは、お酒・タバコをやめられないのと同じです。

甘いものもお酒もほどほどに・・・できればいいですよね。