生理１週間前のフィットネス

質問

どうもこんにちは！

５日後にデートがあるのですが、
生理１０日前なのでむくみだして、体重も増えてきました。

無理なダイエットはしたくないので、せめて
見た目がすっきりしてみえるような
方法はありませんか？

顔は今流行（？）の造顔マッサージなどしてます。
体もすっきりさせる方法などありましたら、ヨロシクお願い致します。

身長１５６センチ／体重５６キロ

回答No.1

yuzujuice · ベストアンサー

5日後にデートする相手の人とは、今後も、お付き合いが続くと思いますが、デートの前日、当日、その後数日間スリムでいるより、今後末永くお付き合いをすることを、前提にダイエットをしてみてはどうでしょうか？生理前は私も1.5キロくらいは体重が増えます。でも　生理　　　が終われば元に戻ります。デートの日は、スリムに見えるファッションをして、メイクとか、会話などに気を遣うほうがいいと思います。周りの人とかを見てみてください。急いでダイエットをした人は、また、太ります。（晩御飯の量を少し減らす）これを続けることが大事です。がんばってみてください。

お礼

どうもこんにちは。

お返事ありがとうございます。

初めてのデートという事で、お化粧をするみたいに
楽しくしする事を考えてました。
ダイエットというより、すっきり”みえる”技があったら
なんとなくより最初のデートも楽しい様におもいます。（＾＾

でも、末永く付き合って頂ける相手ならば
今の自分を出来るだけ綺麗にみせて会えれば十分ですね。

アドバイスありがとうございました。