体質の変化

質問

最近肌が油っぽくなってきています。それに加え抜け毛も多くなってきています。昔は肌のてかりや汗などあまり気にならなかったのですが。そして抜け毛が一番痛いです。ちなみにまだ１８歳です。今受験シーズンまっただ中ということで多少なりストレスなどが加算していることはあると思いますがそういったことも影響しているのでしょうか？それともこれは生まれながらの体質、遺伝。または少し早いが老化や加齢現象の一つなのでしょうか。この年から抜け毛となると将来が思いやられます。どなたか抜け毛を食い止める対策や予防などを知っていたら教えてください。

回答No.1

mapato

こんにちは。

ただでさえ受験で大変でしょうにご心中お察し致します。
仰る通りストレスは毛髪にとっても天敵のようです。
また男性ホルモンが強い体質であると薄毛になり易いとも言われます。
男性ホルモンが影響する為に「ヒゲや体毛は濃いのに頭髪は薄い」という一見矛盾したことが起きる訳ですね。
十八歳ということで確かにお若いですが、思い出してみますと高校の友人にもそのような人間がおりましたから何も質問者さんが特別という訳でもないと思います。
対策と致しましては何より毛根のアブラをこまめに除去すること（男性ホルモンとアブラの多寡にも関連性がある場合もあります）、それを就寝前に行うことが大事だそうで、良く朝に頭を洗う方がありますが、「朝だけ」というのは良くないです（朝もやるなら夜も）。
それから洗髪後は十分にブラッシングしてからドライヤーをかけたほうが良いとのことです。
しっかり乾かすことも大事ですね。
しかし人間誰しも毎日結構な量の毛髪が抜けているものです。
受験でナイーブになっている為に少し神経過敏になっている部分もあるのかもしれません。
「このままどんどん薄くなってしまったらどうしよう」などということはお考えにならない方が良いでしょう。
それがまたストレスになって悪循環を呼び起こしてしまいかねません。
今は頭髪に関する技術も随分と進歩していますし、この先どんどん進行していくとも限らないものです。
もう少し楽に構えられたほうが結局物事はうまくいくものかと思います。
受験が終わればいくらでもそちらのケアに使う時間も得られるでしょうしね。
勿論バランスの良い食生活を送ることなども大事ですので、今はとりあえず生活習慣を見直すことをされるのが良いかと思います（睡眠不足なども良くありませんからね）。
不安に押し潰されないよう、お気持ちを強く持たれますことを。