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緊張してぶるぶる震えます

就職活動をしてますが、 面接がボロボロです。 緊張して話せなくなる上にぶるぶるホントに震えてます。 どうしたらいいんでしょうか・・・ アドバイスいただけると嬉しいです。 

質問者が選んだベストアンサー

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回答No.5

あなたは何も異常ではないと思われます。 緊張するというのは必要な要素。めちゃくちゃ流暢にしゃべりだす新人も取る側としてどうかと思いますよ?本当に即戦力もいいですが、いくらでも教育の余地が残されている白紙状態というのも人事にとって魅力と思いますよ? ただ、緊張状態が本当にかわいそうなくらい体に出ちゃうのでしょうね。入る前に深呼吸するのは基本として、面接場で自分の番までは呼吸を二回吸って二回吐くをゆっくり繰り返すというのも有効と思います。そして答える場面で相手が複数人の面接官であれば、視線を適宜動かし(きょろきょろするのではありません)一人の人と眼を合わせている時間を短く区切るというのもいいかと思います。後は面接に入る前に暖かい紅茶か日本茶を飲む。コーヒーではダメです。 あとは普通に面接の練習ですね。予期しない質問に対し答えるときには何かしら前文を用意し答えを頭で整理する時間を稼ぐ。自分の得意な答えを何パターンも用意しておき、無理やりそれと結びつける・比較する等。頑張ってください。

minamika
質問者

お礼

有難うございました

その他の回答 (4)

  • cabin504
  • ベストアンサー率8% (30/341)
回答No.4

別に震えてもいいじゃないですか。 震えることは悪いことではないですよ、 面接の人には、悪い印象は与えないですよ。 新鮮で、中々いい感じが出ますのでね。 面接で大事なことは隠すことではなくて ありのままの、自分を出すことです。 こんな私でよろしければ、お願いします!ですよ。

minamika
質問者

お礼

有難うございました

  • kyoromatu
  • ベストアンサー率14% (746/5024)
回答No.3

自意識過剰のあがり症というところでしょうか。 いずれにしても、いかなる問題も、それをつくりだした同じ意識で解決することはできません 物事はすべからくどこかで開き直って割り切ること、またはその逆に開き直って割り切ることが肝要です。 いつまでも、同じことでクヨクヨウダウダ悩んでいれるほど、人生は長くはないですよ。 とにかく何でもいいので、これならば、そんじょそこらの人には負けないぞ!!というものをひとつつくって、そしてそれを無理やりにでも自信につなげてみて下さい。

参考URL:
http://vgpsl.com/ank/mindex.htm?gclid=CJGdu4L3iJECFQ8jbwodRFRfGQ
minamika
質問者

お礼

ありがとうございました。

  • nep0707
  • ベストアンサー率39% (902/2308)
回答No.2

バンドで歌を歌っています。 初めてのステージのときは緊張して足がもつれて転びそうになったり、 声が上ずって半音近くもシャープしたり、めちゃくちゃでした。 その経験を踏まえて… 1つは、「あがらないように」と思わないことだと思います。 誰だって、慣れない場で人と接しなければならないときはあがります。 そして、面接官はそのことを十分承知しています。 「緊張しないように」ではなく「緊張はするもんだ」と思っていていいと思います。 むしろ、緊張とうまく付き合えればそれでいいと思います。 もう1つは、やはり自分を磨くことでしょうかね? 緊張とは、得てして自信のなさの現われです。 自信を持つためには、自分に土台がなくてはいけません。 面接ノウハウ本にはよく「自分の言いたいことをきちんとまとめておくこと」とか書いてありますが、 これも要は自信を持つための策の1つです。 …ただこれは今日明日でなんとかなる話じゃなくて、それなりの蓄積が必要ですけどね…

minamika
質問者

お礼

有難うございました

  • zorro
  • ベストアンサー率25% (12261/49027)
回答No.1
minamika
質問者

お礼

有難うございました。

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