大声上げてしまいます

質問

人前で恥かいたと思うと、家で大声あげてしまいます。他の人間は、何ともおもっていないと分かっていても、いてもたってもおれず、バカヤローとかくそーとか、１人ごと言ってしまいます。何とか直る方法ないでしょうか

回答No.3

getbass

未来です。過ぎた事を気にしても・・・。「ま、いっか」の精神で行こう。未来です。過去はデーターといい思い出だけ。

お礼

ありがとうございます。
おっしゃられる様な気持ちになりたいのは、やまやまなんですけど。
問題は他の人は何とも思っていないことなんです

回答No.2

noname#153814

ストレス発散にいいのではないでしょうか。
でもここに書いてくるということは、それ自体がストレスになっているようですね。

帰り道に川とか、ビルの屋上に行き、やってみましょう。スカッとしてそれこそストレス発散になり、癖になり日常に取り入れられたら、辞めようとは思わなくなるかも。

「バカヤロー会」を作ったら、楽しいでしょうね。

補足

確かに、声上げることで発散の意味あるんでしょうけど。
あとは、自分に対する腹立ち。
立ち直りに時間かかるんで、これを何とかしたいです。
２－３回大声出して発散できるんならいいですけど

回答No.1

ssaatt

こんにちは。
家でお一人ならそんなに気にしなくてもいいのでは？

というのも、私も全く同じことをするので・・・。
私の場合は「っあー！！」て叫びます。
風呂場が多いですね。

・・・・ズレた回答だったらすみません・・・。

補足

私だけでないんですね。ほっとします。
家は、家族と一緒です。家族はまたかって思っていますから、
まだ良いんですけど。
なかなか、恥かいたと思う期間が長くてすぐに立ち直れないことが悩みの種です。