こんな状況でも筋トレってしていいのか

質問

中２の男です
最近筋トレをはじめました。しかし、部活動の筋トレや、遊びでスケートにいって、いっぱい転んでしまいいろんなところが痛くなりました。こんな状況でも筋トレってしていいんですか？

回答No.1

zorro

無理をしてはいけません。痛みが取れたらはじめてください。