低血圧と高血圧

質問

よく塩分を取りすぎると血圧が上がるといわれますが
これが本当なら低血圧の人間が塩分をとれば血圧が
あがって正常化されることってあるんでしょうか？

回答No.3

isoworld

塩分が血圧をコントロールするわけではありません。

回答No.2

dondoko4

ありません。
低血圧といってもいろいろタイプがあります。
そのタイプに合わせないと意味がありません。

回答No.1

ja-matane

たぶんそれは無いような気がします。
低血圧の原因は、ビタミンやミネラル、タンパク質の不足により血管が劣化することや、筋力不足などと聞いています。

このようなご質問をなさるということは、単に血圧が低いというだけでなく、
疲れやすいとか朝起きれないとかの体調不良があるのでは？

栄養素には、水溶性であったり、脂溶性でも消耗されやすいなど、長時間もたないものも多くありますので、
三食、動物性・植物性食品の両方をきっちり食べること、
ビタミンやミネラルを消耗する食品（糖分、白米、白パン、カフェイン、アルコール、インスタント食品、コンビニ食など）を極力避けること
などが必要になります。

それと、充分な睡眠と適度な運動です。

即効性のあるものではなく、数ヶ月～数年を要しますが、体質改善の絶対条件となると思います。