今の状況を打開するには

質問

よろしくお願いします。

半年前に彼女と別れて、それから今考えたらずっとあんまり人と話さずに、毎日過ごしてきました。元々人と話すのはあんまり得意なほうではなく、いつもだいたいひとり、家にいる暇な時もベッドでごろごろして、テレビを見るなどで、特にこの半年は何かしたという覚えはあんまりないです。
学生でいちお以前からアルバイトはしています。
そして最近また少し嫌なことがあり、それからは普通の一食分も食べれず、気分もあまりよくなく、たまに頭が重い感じがします。
今でも時間があれば彼女のことを思い出してつらくなり、頭も重くなります。
今回は恋愛相談ではないのですが、たまたま心療内科や、心のお薬の存在を知りました。こういうところに行けば、すこし変わるのでしょうか？ということは自分は何かの病気かなと思ったり。だったら行きたくないと思ったり、自分が弱いだけなのかなとも思います。
実はこれから就職活動の時期でもあり、なんとかそれはやらなきゃという思いもあり、今の状況をなんとかしたいと思っています。
しかし、毎日どうもならないのが現状です。

アドバイスや話しかけて頂けるだけでも、なんでもうれしいのでよろしくお願いします。
長文で文脈もめちゃくちゃですみません。

回答No.1

blazin · ベストアンサー

自分の今を変えようという気持ちで例えば心療内科やカウンセリングを受けるのは良いと思いますよ。成果があるかどうかというよりも
今の自分を客観的に見てもらえて、その上でアドバイスを貰う事は
自分の中だけでもやもやした部分に光を当てる事になります。
薬が必要かもしれませんし、話を聞いてもらうだけで楽なるのかもしれませんし、それは分かりませんが自分なりに前に進む一歩として
足を踏み出すきっかけとしては良いかもしれませんよ☆

回答No.3

pommepommetepu

恋愛での苦しみは新しい女をつくることです。これにつきます。
彼女のために、自分が嫌な気分になりうじうじする無駄な時間をつくるなんてばからしいと思いませんか？女なんて星の数ほどいるんです。まだ学生さんですから、社会にはいればもっとたくさんの元カノより素晴らしい人に出会えますよ。

好きなことはなんですか？趣味に没頭するのもいいとおもいますよ。ただし、人を介するものがいいですね。近所に○○教室とかありませんか？バイトの仲間に女の子を紹介してもらって合コンしたり、一人旅で現地の人に触れ合うのもいいですね。

一つ何か始めてみてください。それだけでも全然違いますから。

回答No.2

berry789

失恋のショックは人それぞれ度合いが違いますがなかなか吹っ切れないものですよね。でも就職活動を控えているそうですから、そろそろ打開しないといけませんね。完全に打開するのが無理でも、表面上はそういった面を出さずに気持ちを切り替えることが必要です。過去の恋愛よりも就職の方があなたの人生にとっては重要だと思います。いい就職ができればそれによって道が開けますし、その先にいい出会いがまた待っているかもしれません。

とにかく辛いでしょうが過去を振り返らずに前を向くことを心がけましょう。就職活動もそういう気持ちで取り組まないといけません。一生懸命就職試験を受けたのに採用にならなかったということもこれからあるかもしれません。そういう時にいつまでも不採用だったことをくよくよ考えていてはそのままずるずると悪い方に行ってしまいます。恋愛も就職活動も似ていると思います。どんなに自分が気に入った相手、会社でも受け入れられなかったということもあるのです。そういう場合は縁がなかったのだと割り切って考えましょう。人生そんなものですよ。

食欲がない、やる気が起きないなどという症状はもしかしたら軽い鬱病になっているのかもしれません。何かショックなことがあれば発症する場合はあります。その場合は立派な病気なので心療科に行って薬をもらいましょう。薬を飲めば治ります。心の持ちようで治るものではありません。今や鬱病は現代病で多くの人が通院していますので気軽に行って大丈夫ですよ。