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心療内科に相談する理由とは？
- 心療内科に相談することを薦めるコメントをよく見かける
- 不眠症やアルコール依存症などの悩みを抱える人にとって心療内科は良い選択肢
- 心療内科で薬や適切な治療を受けることで改善の可能性がある
- mn14c3b
- お礼率94% (435/461)
- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
そうか・・・。 あなたはとても頑張り屋さんで努力を惜しまないし、しかし苦手な壁にぶつかると、なかなかその壁を越えられず焦る。 勉強をしなければならない学生時代とは違って、学ぶというのは楽しいものでしょう。 ２級に合格されるだけでも、僕は尊敬します。 おめでとうございます。 そんな時、東北の大震災に遭った。 東京だってライフラインはめちゃくちゃになり、悲しかったですね。 僕も、その時ばかりはNHKばかりを見て、今、自分はどうすればよいのか・・・恥ずかしながら無力な自分に辟易しました。 ただできることは、募金しかできなかった。 あとは節電。 待機電力はすべて抜いて、友達来たら、おまえんち、すごいなぁ・・・(苦笑)と。 いつもは米を洗ってから、あとはよろしく！とまかせっきりでしたが、『これも電気でやってるんだよな。』と。 母親にガスで炊飯するのを尋ねて、最初はおこげだったりしたけど、今はかなりうまくたけるようになったよ。 お酒だけど、それはただ、今の一過性の気分転換材料の一つでしょう。 焼酎４合くらい、たいしたもんじゃないよ。安心して。 ネット徘徊だって、最初のきっかけは、震災のことを心配し、東北ではどうなっているのか、心配だっただけ。 心が優しければ、突き付けられたあまりにも衝撃的な映像をみれば、酒を飲んで気を紛らわせたいと思うと思う。 僕もそうでした。 僕はウイスキーをロックで・・・やく一瓶。 ワインなら２本はあけてました。 募金だって万単位でしたけれど、大きな地球の威力にはかなわないんだなぁ。 こんなに頑張って昇進しても意味ないよな・・・なんて、週末はみんなで飲み明かしましたよ。 あなたは多分、お酒から離れたいのに離れられなくなっている。 そんな自分がいやで、ちゃんとした生活サイクルに戻れないのがさらに自己嫌悪になり、またネット徘徊してしまう。 心から望むなら、カウセリング併設の心療内科に行ってみようか。 軽いＰＴＳＤになってるかもしれない。 心療内科のドクターは、精神科の医者と違います。 精神科は、患者を診るのではなく、病気を診ている。 心療内科のドクターは、あなた自身・患者自身を診て、最前の策を考えてくれます。 それから、カウンセリング。 人に話すことによって、次第に自分と向き合うことができます。 お酒を飲んで、ネット徘徊なんか、医者からしてみれば、ごく普通にあるケースです。 だから、自分が苦しくてどうにもできないと思うなら、心療内科に行こう。 いずれは心の傷が癒えていきます。 僕も、苦しみましたが・・・生きているうちは、前を向いてしっかり生きていかないと、って。 泣きたければ泣けばいいし、時間はこんな時も流れてしまう。 涙が流れた分だけ、あなたはより素敵な熟女さまになるでしょうね。
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＞何かいい道しるべでも薬でも貰えるのでしょうか？？？ 一般論として、心療内科は薬物療法の専門家です。人生の道しるべに関しては、文学・哲学・歴史学・社会学の方が専門でしょう。家族も説得力を持たない場合、精神科医に説得力を期待するのは望み薄です。 ＞心療内科って、信用できますか？ 愚問でしょう。 医療過誤も多いですから、信用すると殺される危険性もあるわけです。 ベネフィットがあるから通っている人もいるし、暇つぶしに通っているような患者だらけの病院もあります。 私は医師は完全に信用するべきではないと考えます。まず、ご自分の判断を信用するべきです。 この分野（精神医療）は、患者が正常な判断力が乏しく、医療から搾取されるという現象が起きていると思います。 正しい判断力とは、どうやったら医師・医療から離れることが可能かということです。 無駄に医療従事者を崇拝する・信用するのが正しいことではなく、 自分と医療を客観的に見て、必要ないと考えれば薬をやめたり病院から遠ざかったりする能力が欠かせません。 医者ー患者関係は依存関係もありますので、自分で判断する勘を養うことが重要ですが、この判断能力は子供より熟年が優れており特に子供は依存しやすいので先入観としての思い込みに捕らわれがちです。 人間関係の依存だけでなく、話を聴いてもらうことに対するプロセス依存（行為の依存）も起きやすく、処方薬物の一部には（例：ベンゾジアゼピン睡眠薬、安定剤）依存性があります。 処方内での依存を薬理学的には常用量依存（臨床用量依存）と言います。１ケ月以上の連用は原則避けるべきです。精神科患者の定期的外来患者の数十％は常用量依存であると言われています。 一方、アルコールは依存薬物であり、ベンゾジアゼピンよりも強い依存性を有し、脳を変質させます。この依存は断ちがたく、入院施設と自宅を往復する生活が家庭を崩壊させる例も目立ちます。ニコチン・アルコール依存は物質依存です。 物質依存を最初から避け、人間関係依存に陥らないように病院・医師との距離を保ち、医療以外の代替療法をためすのであれば、最初から病院に行かない選択もあるかもしれません。短期間限定で、薬にトライして、もし希望に沿わないのであればやめるという方法もあります。 しかし、アルコールで寝酒をして常習者になる可能性もあるでしょう。アルコールを選ぶのであれば、精神科薬物の方が賢明でしょう。
お礼
ご回答ありがとうございます。<m(__)m> とても具体的に説明して頂き、医療関係者様なのでしょうか。 知らない事ばかりで・・・ありがとうございました。<m(__)m> ＞しかし、アルコールで寝酒をして常習者になる可能性もあるでしょう。アルコールを選ぶのであれば、精神科薬物の方が賢明でしょう。 最近、調子が悪いやら怒りっぽいのも肝臓にきているのでは・・・と不安でした。 とても参考になりました。 貴重なご意見ありがとうございました。
- luna478
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お礼を読みました。 お酒を飲んで神経が研ぎ澄まされていき、なかなか寝れない・・・ですか。 お酒を飲んだら、眠くなりませんか？ 僕、お酒が好きなんでいろいろ知ってますが、何を飲んでるの？ それから、仕事か学校か行ってるの？ どのくらい飲んだら、研ぎ澄まされた感じになり、そうなったらどんなことをするの？ 質問ばかりでごめん。 同じ夜行性同士、わかることもあるかもしれないし、もっとちゃんと回答したいと思うから。
お礼
学生にでも見えましたか？ とんでもない～～～～！！(>_<) 熟女です。申し訳ありません。 お酒は、ビール少し呑んでからは後は焼酎ロックです。 焼酎は毎晩多分４合近くトータルしたら飲んでいるかもしれません。 １年半前から、ある資格取る為に勉強してきました。 取り組んでから４カ月間、毎日必死に勉学にいそしみ合格率１２%な難関だった２級をすんなり１発で合格しました。嬉しかったです。こんなに必死にやったことは学生時代にもなかったから。 その後引き続き１級を目指して、一生懸命勉強を頑張りましたが約款等、言葉を覚える等が苦手で毎日々とても苦しかったです。 あれこれ８カ月位行き詰まっている状況で関東ですが地震を経験しました。 毎日地震の恐怖でそれ以降勉強どころではなくなってしまいました。 あれ以来ネットにはまってしまいました。 被災された方々（涙）とか、牛さん(涙）とか、ペット（涙）とか、福島の方々の行く末（涙）とか、放射線量とか、原発の行く末とか・・・の方が重要で。 何もできないけれど自分の為に勉強したって何にもならない気がして止めてしまいました。 それ以降ですね。 不眠は・・・・。 最近は、状況も収まってきているのに不眠だけは健在で眠れないのです。 夕食時も飲みながらの夕飯ですが深夜１２時過ぎると、私の時間！（家族が寝るので）とお酒を飲みながらネットを検索してしまいます。 癖になってしまっているのでしょう。 ２時位になるころに今日こそは早く寝ようと思うのですが、皆様の苦しみを分かち合いたいと頭が研ぎ澄まされたみたいになり相談コーナを徘徊・・・結局朝５時、６時です。 仕事していたら、こんな状況はあり得ません。 むしろお仕事をしていらっしゃる貴方様に回答頂きまして貴重なお時間裂いてしまい・・・恐縮でただただ申し訳ないです。 何も出来ない、役立たずな自分に嫌気指しています。 ありがとうございました。
- もこ猫ミクにゃん（@miku-chi）
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低血圧が原因の睡眠障害で心療内科通って睡眠導入剤と漢方薬を処方して貰っていました。 心療内科などは予約が必要だけど、いざ行ってみたらちゃんと診てもらえますよ。 私の場合は低血圧なのにこのままこの病院に通っていていいのだろうか？？？という不安がありましたけど。 どちらかといえば原因がメンタル的なことじゃなかったらさっさと内科を紹介だけして欲しかったですね。。。 不眠の原因が内科的の病気ならもしかしたら内科でも処方されてくれるかも知れませんけど、病院にも依るかも知れませんね。 市販薬の睡眠導入剤は試してみましたか？ 私には全く効かなかったのですが。。。処方薬より弱いのかな？
お礼
ご回答ありがとうございます。 市販薬は試したことがありません。 眠れるまで、あれこれ溜息ながら試しています。 ネット徘徊やら、飲酒など。 低血圧なのですが、それも関係するとは想像にもありませんでした。 でも、若い時はころっと寝ていたので今は精神的なものもあるのかと思います。 参考になりました。<m(__)m>
心療内科とかメンタルクリニックというのは精神科と同じです。精神科＝頭がおかしい人が行く、という悪いイメージを持っている人が多いので行きやすく名称を変えてるだけです。 不眠症でも寝付きが悪い、夜中に何度も目が覚める、などの症状が違います。 症状を説明すればそれに合った薬を処方してくれます。 内科で軽い睡眠誘導剤を出してくれることがありますがあくまでも内科的症状があった上でのことです。
お礼
ご回答ありがとうございます。 前は電気消したらことっと寝ていたのですが、30後半から眠れなくなった記憶あります。 夜中に何度も目を覚めるタイプではなく、明け方まで眠れずです。 取りあえず、内科に受診してみようか。。と思います。
- luna478
- ベストアンサー率33% (54/160)
別に、心療内科であろうが精神科であろうが、寝れない・・・普通の生活サイクルに戻したいと言えば、寝つきをよくする薬は処方されます。 僕は夜行性だから、別に３時間くらい寝れば、普通の生活を送っていますが、かなり目のしたにクマができていて、部下には心配されますが。 必ず、朝起きて夜寝なければならないとは思いませんよ。 あなたが普通に生活しているなら、別に今のままでもいいと思います。 心療内科に行ったから、必ず何かの相談というか悩みを話さなければならないことはないし。 ただ、内科では取り扱えない薬があります(薬事法？)から、心療内科や精神科のほうが幅広くカバーしてくれると思います。 いやなら今の夜行性でかまわないし、直したいなら薬で調整すれば。 僕は睡眠薬で寝ても、結局、３時間くらいで目が覚めますよ。 夜行性なんで。
お礼
ご回答ありがとうございます。 毎日3時間睡眠とは・・・。大丈夫なんでしょうか。 夜行性な資質はもともとあったかもですが自分の場合、もしかしたら過度なアルコールのせいかもとか思います。 神経を緩和したくて呑んでいるのですが、最近逆に研ぎ澄まされているように感じます。 頭であれこれ考えてしまい・・・眠れないです。
こんにちは。 20歳の看護学生です。 心療内科は精神科とかわりはありません。ただ少し精神科よりは受診しやすいと思います。 心療内科はうつ病のかたやいじめなどで精神的に病んでるかたなどさまざまな方々来ます。 もちろん不眠症の診察やカウンセリングもしてもらえますよ。 何らかの原因があり眠れないなら一度相談されると良いですね。 また不眠外来がある総合病院なんかもあります。 自分にあった病院が見つかると良いですね。
お礼
ご回答ありがとうございます。 参考になりました。<m(__)m>
- usineko3
- ベストアンサー率39% (38/96)
内科にいけば敷居が高い事も無く、料金も安く、眠れないと言えば、睡眠薬を処方してくれますよ。 心療内科は混んでいるし、料金が高めです。 信頼できるか否かは、かかりつけ医を、科目に関わらず、見つけることだと思います。 ご自愛ください。
お礼
ご回答ありがとうございます。<m(__)m>
補足
料金は高めなのですね。 参考になります。ありがとうございます。
お礼
何度もご回答ありがとうございます。<m(__)m> そうですね。 自分自身も募金については少額ずつですが街角の活動に毎日募金させて頂きました。 ネットでもあらゆる所にもしました。 でも、当事者ではないので所詮本当の辛さは当事者にしか分からないだろう・・・という思いは今も変わりません。 自分は無力だな・・・という思いの方が圧倒的に強いです。 ほんの少しでもお役に立てて貰えたのでしょうか・・・がせめてものの慰めの思いでした。 だから・・・・(ToT)(ToT)(ToT) お優しい言葉にうるうるしてしまいました。 本当にお優しい言葉を沢山頂き心よりありがとうございます。