今の自分を変えたい・・・変えられなかった。

質問

自分の今の堕落した生活、毎日勉強し働き成長する同世代同年代の学生たちと比べると自分が小さく将来ホームレスになるんじゃないかと毎日不安になります。
人と会話が出来ない（コミュニケーションが取れない）
人と仲良く出来ない
多汗症に苦しむ
精神的に余裕が無い
挙動不審
根性が無い
アガリ症
思いやりが無い
自信がない
頭が悪い、堕落した生活を送っている

これが今の自分です。
どう改善できるのか、何が正解なのか全く分からなくて、途方にくれています。
なんでもプラスに考えているとどんどん大事な物を見失ったり、消えていったりします。
だから上の自分の汚点をプラス思考に考えるのではなく、どうしたら今の状況から打開できるか考えたいです。
心療内科には通っていますが、あんまりいい効果は得られなく自分が汗で悩み苦しんでいるのに気にしすぎの一点張りで自分の上京したい気持ちを今の状態だと無理とあっさり言われてしまいました。
自分自身目標はありますが、どうしても上のものをどうにかしないと前へは進めません。
友達もろくに出来た事ないし、余計な一言やしょうもない会話が多いから全く人も寄ってきません。
人と会話してても間が怖くて全く喋れないし気にしすぎ考えすぎと言われてもどうしたらいいのかさっぱりです
なんでもいいのでアドバイスが欲しいです

こういった自分の素直な気持ちさえ書く事がとても恥ずかしいと思っています。
自分で解決する事も出来ず弱音ばかり吐いてる自分。

回答No.5

pigunosuke · ベストアンサー

ANo1 pigunosuke

＞憧れとは例えば？どういった憧れを…？
＞芸能人でもいいのですか

芸能人でも構いません　でも
芸能人って、「手の届かない場所に居る人」って感じがしませんか？
身近に居る人でも良いです

たとえば
勉強出来る人を凄いって思いますか？
運動をしてる人を凄いと思いますか？
絵が上手な人を凄いと思いますか？
人の中心になって行動出来る人を凄いと思いますか？

「凄い」ってのは憧れに近いと思います
そういう人達の凄いと思える所
又は、それに関係する場所を探して、見習って行くのです

勉強が出来る人を凄いと感じたなら
その人が勉強を出来るようになるために、何をやっているのでしょう？

色々な人に興味をもって、人の持っている特徴で
自分でもマネが出来そうな物を、どんどんマネしていくです

回答No.4

tomban

次から次、ですね。
本当にたくさん欠点があげられるな、と思います。

さて、これって何故ですか？。
これらの原因については、色々と考えたと思いますし、そのことで悩んだり落ち込んだりしてきたと思います。
どうしてだろう？と。
それで答えにたどり着かないままに、劣等感だけが表面に出てきて、焦りも生まれて毎日を過ごしているのでしょうね。

でも、よく質問を見てると、あなたの場合こんなワードがあります。
・他人に比べると
・ホームレス
・堕落している
…というようなものですね。

これって「他人と比較しての自分」ですよね？。
しかもこれは全て「自己判断」です。
自分でかってに判断し、自分でかってに落ち込んでいるのです。

話変わりますが「自信」って、必要なのでしょうか？。
自分自身に自信がないと、生きていられないものでしょうか？。
そういう人はみな、ホームレスになってしまう、と、あなたはそう信じているのでしょうか？。
もしくは「そういう常識」なんでしょうか？。

生きることにどれだけの意味があるかはわかりませんけど、少なくとも「一定のレベルに入れないなら、生きてる価値なんて無いんだ」とは、私には絶対に思えない。
それを言うならば、生まれてきた人はみな「生きる権利がある」ということは「嘘」になってしまいます。
戦争のさなかで生まれてきた人は、生きていてはいけないのですか？。
学歴で劣る人は、底辺の暮らしに甘んじなきゃいけないのですか？。
そもそも、まともに勉強ができる環境にない人や、小学校すらまともに通えないような重度の障害がある人は、胸を張って生きてはいけないのでしょうか？。

違いますよね？。
そんなのはあなたもわかってるはずです。
わかっているに関わらず、あなたは自分を「どうして比較しようとするのか？」がわかりません。

あまり話したくないなら、話さなければいいのです。
汗が出て嫌ならば、人混みの中に行かないでいれば良い。
もちろん、医学的なアプローチで治るならばそれに越したことはない。
でももし上手くいかないとしても、それが自分自身を貶める理由にはならないんじゃないかな？。

もう一度聞きます
「何故、あなたの将来はホームレスなんですか？」
…自信がないのは、あなたがあげたような事柄のせいじゃないです。
あなたが「それを理由にして、人を避けている」ということが、あなたにとっての問題だと思います。

自信など無くても生きていれば良いのです。
底辺生活になるかどうかは、所詮は結果でしかありません。
結果が出る前に何かを言うことは「保険」ではないでしょうか？。

解決できないことなら、投げていれば良い。
上手く出来ないことなら、上手く出来ないんだ、と言い切ってしまえば良い。
その「実行と判断」…平たく言えば「やけくそ」になるくらいのことが、あなたに出来ないと私は到底思えない。
誰でもできることです。

開き直るくらいのことはして下さい。
それが「第一歩」ですよ。

回答No.3

noname#180774

一番、改善しやすいところから取り組みしてみては？

質問文を拝見して
＞～、堕落した生活を送っている
が一番気になりました

睡眠時間をきちんと確保して、起床時間と就寝時間を決めた生活を送るところから始めてみては？
整うだけで、大きく気持ちが変わります

お礼

回答ありがとうございます。
毎日堕落した生活というのは、特になにおするわけでも無い、何かするにもヤル気が出ない。無の生活です。
早寝早起きはしているんですけどね～友達がいないとメールもしないし外にも出ませんよー。
ゆういつするとすれば、
毎日古着を探してるぐらいですかね笑

回答No.2

io05ssh

はじめまして。
学生です。

私が、アドバイスなんかして良いのかわかりませんが。。。。

人とのコミュニケーションは、誰だって難しいものですよ。

質問者様にお聞きします。

　自分の良いと思う所はどこですか？

質問者様は自分のマイナスな面ばかり見すぎなんだと思います

誰だって自分のマイナス面ばっか見たら沢山出てきますよ。

良いと思う所を探してみてください。

絶対無い！　と思っても必ずありますから。

そして、自分が良いと思っている所に自信を持って人と接してみて下さい。

お礼

自分の
いい所を見る事は
大事ですが、自分は自分の嫌な所を直したいです。
自己分析をすると、自分で言うのもいれですがいい所もあれば悪い所も当然出てきます。
でも割合的に言えば八対二ぐらいです。
アドバイスありがとうございます。

回答No.1

pigunosuke

自分の憧れる人のマネをするです
それだけで変われます

お礼

憧れとは例えば？どういった憧れを…？
芸能人でもいいのですか