私は精神的な病なのか思い過ごしなのか…今、とても悩んでいます。

質問

私は精神的な病なのか思い過ごしなのか…今、とても悩んでいます。

３週間前にお付き合いしていた彼に振られてしまいました。
私にも原因があったのですが、余りにも突然過ぎて、受け入れられないほどのショックを受けました。
春からものすごく仕事が多忙になり、精神的にキツイ状況だった最中に大好きな人を失ってしまったせいもあり、この３週間食欲がありません。固形物を食べると喉が詰まりそうな気がして、怖くて野菜ジュースやクラッシュゼリーくらいしか食べられません。
こんな食生活が続いていたため、無理に食べ物を食べると胃が苦しくなって自分で喉に指を突っ込んで吐き出そしたりしてしまいます。
また、ある日突然振られた時のあの苦しさがフラッシュバックのように蘇り、心臓をぎゅーっと捕まれているような苦しさや胸騒ぎがおこり、動悸(全身が脈打つ感じ)が４０分～1時間止まらない事があります。

食べれない状況がこのまま続くと拒食症になりかねないので、心療内科に行こうか考えています。
でも、睡眠はとれてるから精神的に病気になっていなくて、ただ振られたショックでこういう症状になっているだけなのか…だとしたら、心療内科に行く必要もないのかとも思ったりもします。
でも、フラッシュバックで蘇る苦しさや動悸はちょっと辛いです。
私は精神的な病の可能性があるのでしょうか？
自分でもどうしたらいいのかわからないので、どうか知恵を貸していただけないでしょうか？
よろしくお願いいたします。

回答No.6

arist_watch

色々な事が一度に起こり、心が疲れ切ってしまわれたのですね。
ご心痛お察し致します。

私は医師ではありませんので、自分の体験をお話しさせて頂きます。

母の介護で夜中何度も起こされ、十分な睡眠が取れず、仕事も〆切を控え多忙を極めていた時期に、言いしれぬ不安感に襲われ始め、思考能力が明らかに低下したのが自覚できたので「心療内科」の門を叩きました。

しかし、看板には「心療内科」と示してありましたが、領収書の内訳を見ると「精神科専門療法」の項目に点数が就いていました。つまり、「精神科」だったのです。
そして、そこで「抑うつ状態」と診断され服薬治療を受け、家庭環境の悪化や仕事の多忙等で「うつ病」に病態が変化していきました。

貴女の場合は失恋という一過性(失礼な表現と受け止められたとしたらご免なさい)の出来事による「抑うつ状態」と考えられますので、通院するまでもないかな…、通院されるのであれば慎重に「心療内科」を選択して頂きたいな、と思います。

いわゆる心療内科は患者さんが訪れる敷居を低くするため、精神科医が心療内科を標榜している事例が多いのが実態です。真の「心療内科」は少ない点に留意してください。

精神科に通院し、よしんば「うつ」等と診断を受けると、それ以降生命保険に新規加入は出来ないと思ってください。あまり知られていない事なので驚かれたかも知れませんが、事実です。

親しいご友人はいらっしゃいませんか、その方を頼りにしておもっいきり涙を流してしまいましょう。少しは心が軽くなります。そうすれば、徐々にでも前を向いて歩けるようになるはずです。睡眠が取れているなら大丈夫。「うつ」になると睡眠がまともに取れなくなる事が多々ありますので…。

他の皆様とは、一風違った意見となりましたが、ご参考になれば幸です。

回答No.5

tatunoko32

いろんな事が重なり合い過ぎて自分ではどうにもって感じなんですね。それで体にも異変が出て来てる状態ですからかなりきているかと思います。
「病は気から」って言われるくらい大体、体の異変、病気って気持ちが大きいと思います。
俺は二通りだと思います、人間は。自分で解決出来る、する方がいいと思ってる人と家族、友達とか周りの人に助けて貰う方がいい人。自分の力でか周りの人の力でかかな。
周りの力がいる人ならば心療内科に相談する方が良いと思います。専門家ですし、力になって解決していこうって事が前提ですので自分で解らない事がたくさん解り、気持ちも楽になれるんじゃないかなぁと思います。
俺は大概は自分で解決してしまう方ですがどうしてもの時は親なりちゃんと相談するようにしてます。それでもだった場合は専門家にいきますね。抱えてても解決しないかなぁと思っているので。
まぁ、聞かされてもって感じかもしれませんが俺もそれなりに山あり谷ありがまぁ沢山ありました。で、思ったのは「人間、生きてればいろいろある！」です。

俺は相談者さんが心療内科に…って考えるくらいですから一度相談されてはと思います。体にもきてるわけですし。

回答No.4

mac_res

「とても悩んでいる」くらいなら、心療内科を受診しましょう。精神科も心療内科も特別なところではありません。
私はうつ病でもう満8年精神科に通っています。

「精神的な病気」でなくても心療内科に行って大丈夫ですよ。
拒食症気味になったり、フラッシュバックで動悸がしたり、そんな時は遠慮無く訪ねましょう。

ヤケ酒よりずっと安全確実に心を落ち着かせてくれるお薬を処方してくれるはずです。
保険も効きますし、肝臓への負担も酒より軽いし、二日酔いになりません。
眠りは取れているそうなので安心ですが、他の症状は早く治したほうが良いでしょ？
動悸がしそうになったら、デパス、セルシン、ワイパックスなどの抗不安薬を飲むのです。
多分心療内科に相談すればこのどれかを出してくれます。

早く元通りに元気に食事ができることを祈っています。

回答No.3

noname#114161

病気かどうかの可能性はわかりませんが、
心が辛いなら、心療内科・精神科に行ってもいいですよ。
眠れるから精神の病気ではないという決まりはないし。

話しをするだけで行っても、気が晴れるかもしれません。

ただ心療内科の中には、ろくに話しも聞かず薬だけ出す
看板だけでの「藪」もいます。
そなところだったら、さっさと変わりましょう。

回答No.2

arasara

こんにちは。
精神的な病であるないに関わらず、心療内科に行くことは良いことだと私は思います。
専門家からの意見ももらえるし、必要ならばおクスリももらえます。
世の中には「精神的な病」について、まだまだ偏見があるかもしれませんが、心療内科の敷居はかなり低くなっています。
気軽に行ってみて下さい（私は約４年間通院しています）。

回答No.1

yume_4

とてもお辛い状況ですね。
あなたは精神的な病ではないように思えます。
彼からの別れを、心が受け入れることができないでいる為に苦しいのでしょうね・・・
彼との付き合いを振り返ってみて、良いお付き合いだったでしょうか・・・
まだ、冷静に振り返ることは出来そうにないですね・・・

そのつらい気持ちを吐き出せるお友達がおられるでしょうか。
思いっきり泣かせてくれるお友達はおられるでしょうか。。。
辛い気持ちを抑えているのが、苦しいんだと思います。
男友達でもいいです。。
もし、いらっしゃらなかったら、ビデオ映画を見たりして、あなたの気持ちを少しでも
吐き出せたら、（泣くことは吐き出すことです・・・）少しづつ、その胸の苦しさが
マシになっていくと思います。。。
しばらくは、お辛いでしょうが・・・・
１００％の確立で、いつか立ち直れる日が来ますからね・・・
失恋はほんと辛いですね、、、私も辛かったです、、、
うん、辛い、、映画、見まくりましょう・・・
その間だけでも、、、少しマシになると思います。
そして、ほんとに、マシになっていきます。
がんばれ！！