産後うつ？

質問

子どもを生んで1ヶ月になります。
退院後は自宅に戻り、夫に仕事を休んでもらって親子3人で生活しています。
私は数年前に抑うつを患い入院したことがありますが、妊娠前までは薬無しで感情をコントロールして過ごせるよう回復していました。
しかし妊娠中からまたイライラが始まり、産後はもっと酷くなりました。

自宅に戻ってからすぐに5日間悪露が止まり、2週間泣き叫んで突然泣けなくなったと思ったら頭痛がはじまり、興奮して首を吊りかけましたが幸い失敗して内出血だけで済みました。
子どもを育てていく立場なのに自分の気持ちにかかりきりで首まで吊ったことがとてもショックでした。

夫は家事から育児まで全て精一杯してくれています。
私の疲れを軽減できるよう10日ほど前から夜は私だけ別室で寝て、授乳につれて来てもらうほかはすべて夫がしてくれています。
少し楽にはなりましたがまだ辛いです。

出産した病院に聞いても「どうしても辛いなら母乳をとめる薬を出すので心療内科へ」と言われるだけでした。
せっかく母乳のみで育てられているのだからこれからも母乳で育てたいです。
数年前の経験から通える範囲の精神科に私に合う病院はありません。
義両親とは結婚前から折り合いが悪く、実母も性格の悪いところがあるので頼れず、夫もそろそろ限界です。

もう、どこに問題解決の糸口を見つけたらいいのかわかりません。
一過性のものだとしても、生まれたての子どもにネガティブな強い感情を見せ続けるのは悪いことだし、辛いです。
まとまりのない文章でごめんなさい、お願いします。

回答No.1

peshi-pa · ベストアンサー

こんにちは。私は、２年前に長女を出産しました。６年前にはうつ状態でお薬を飲みカウンセリングに通った事もあります。産後１週間は娘がＮＩＣＵに入院し私は搾乳し届けるのに必死でした。母子同室になってから｛こんな小さな赤ちゃんをどうやって育てたらいいんだろう｝と考えるようになり退院する日には助産師さんの前で号泣。帰宅してからも毎日泣いていました。保健師さんが訪問してくれた時もずっと泣いていました。１ヶ月程続きました。今になれば、何がそんなに悲しかったのか分かりません。妊娠中・産後はホルモンバランスが劇的に変わります。うつになる人は少なくないと思いますが、相談者さんの場合首を吊るという行動をなさっているのが気にかかります。
私も、母乳育児をしているので母乳育児を続けたいお気持ちも分かります。でも、お母さんの命が大事です。市の保健師さんに相談もできませんか？地域によっては、ベビ－シッタ－さんなどの紹介もしてくれるのではないかと思います。どうしても辛い、また首を吊りたい衝動にかられるのであれば心療内科にかかりお薬を飲んだほうが良いですよ。母乳は諦めなければならないと思いますが、命に勝るものはありません。以前かかっていた病院はかなりの遠方ですか？どうにか解決の糸口を見つけないと相談者さんも旦那様も辛いですよね。旦那様すごく優しいですね！ウチの旦那は赤ちゃんが泣いても起きないし、怖いからと抱っこもしなかったです；；まずは、保健師さんに相談してみませんか？電話でもいいです。訪問もしてくれるはずです。大したアドバイスができなくてごめんなさい。

補足

お礼が遅れてごめんなさい。
夫が出て行ってしまいました。
メールに精神的に辛いと書かれていました。
私はどんなに辛くても子どもの側から逃げられないのに。
子どもが目を覚ますたびに気持ちを押し殺してニコニコしてお世話して、心がねじれて壊れてしまいそうです。
死にたいです、死ぬのは怖くないです、でも自分が死ぬ前に子どもに手をかけなければならないと思うと怖くて申し訳なくてできません。
でも生きてるのは辛いです。
保健士さん、病院と同じように当たり障りの無い対応をされそうで怖いです、今の時間はもうダメでしょうし。
ごめんなさい、せっかくお返事くれたのに前向きなこと書けなくてごめんなさい。
ありがとうございます。