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自宅でできる効果的な練習法
ゴルフスイングの練習を自宅でやって基本を体に覚えさせたいのですが、効果的な練習法を教えてください。 左脇にヘッドカバーを挟んだり、ボールを腕に挟んでスイングするのは効果ありますか？
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アプローチのスイングチェックをするのなら、ヘッドカバーを利用するのもいいでしょう。 ただ、ドライバーでフルスイングできる環境であれば体重移動の練習をするのがよろしいかと思います。 練習場で目の前にボールがあると、どうしてもアマチュアは打ちにいってしまい体重移動が疎かになりがちです。 バッティングセンターで野球のボールを打つときは右足に体重移動して打てる人がゴルフのスイングの場合は体重移動が出来ないのは何故でしょうか。 人間の心理は不思議なもので、打つ対象が動いていれば自然と体が動くものですが、ボールが止まっていると体重を移動しろと言っても難しいものです。 ゴルフは練習の成果が現われにくいスポーツです。 これは、相手となるボールが止まっているからに他なりません。 止まっている相手に対して体重移動をするというのは人間の心理に負荷がかかります。 だからこそ、練習では無理をしても体重移動を試してほしいのです。 トップでは右足一本で、フィニッシュでは左足一本で打ってください。 細かいテクニックは後で付いてきます。 是非、下半身を動かす練習をしてみてください。
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- bbb_1966
- ベストアンサー率25% (9/35)
その人毎のレベルにかなり内容は依存すると思います。 始めて1年ぐらいまでもしくは、１００を切らないスコアでしたら アドレスの練習からやることをお勧めします。正しく構えられれば スイングは７０％ぐらいは完成したも同然（言いすぎ？）です。 チェックポイントは ・正しくグリップする。 ・目標方向にスタンスを取る。 ・正しく前傾姿勢を取る。 ・アドレスが完成した段階で、体のどこかに力み過ぎの箇所がないか 確認する。 正しいクリップや、正しい前傾姿勢と言ったものは１冊レッスン書を 買って確認して下さい。これを本気で説明すると８００字では足りま せん（^^)。 完成の目標はかっこよく構えるです。 これが出来たら、２０秒スイングドリルがおすすめです。 アドレスからフォローまでを２０秒かけて行います。家の中では安全 でいいですよ。 ご参考まで。
- autoro
- ベストアンサー率33% (1228/3693)
基本を覚える これまでの御質問を総合的に見てスイングもそうですが 知識の方も強化していかないといけないのではないかと 感じていますので ビデオテープから始まる「ショートスイング」の実行を やられて見られたらいかがかと思います グリップ、スタンス、スイングの基本的な考え方から総合的に 解説つきで勉強が出来ますので納得されるのではないかと 思う次第です アドバイスまで
お礼
みなさんありがとうございました。参考にさせていただきます。 現在スコアは90台なのですが、それよりいいスコアがなかなかでないのでもう一度基本を見直そうと思います。