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数ヶ月前にフラれてしまいました。
同じ職場のヒトと８ヶ月ほど付き合ってましたが、今年５月フラれてしまいました。「これからは以前のように友達として接して欲しい。仕事も辞めないで欲しい」と言われ、正直迷いました。 今まで付き合ってきたヒトと別れた後、顔を、しかも毎日合わせるような状況がなかったため、本当に思いを断ち切ることが出来るのか不安だったからです。 仕事はとてもやりがいのあるものなので辞めたくはないです。 でも別れて数ヶ月たった今でも彼の顔を見たり、声を聞いたり、名前を見たりするだけでもとても辛いです。 しかも今彼には新しい女性の存在があるようです。 それを知り、「好き」という気持ちよりだんだん彼のことを憎む気持ちが強くなってきました。今では憎悪の気持ちしかありません。口も一切きいてません。こちらが無視しているので、向こうも話し掛けてきません。 今自分は一人の人間をとても憎んでおります。 そんな自分がとても嫌です。醜いと思います。 考えれば考えるほどパニックになるくらいおかしくなります。 実際鬱病になっています。 長くなってしまいましたが、このような経験のある皆様、この怒りはどのようにして収めているのでしょうか？時間が解決してくれるのはわかります。 でも今の私は自分でもかなりヤバい状態なのはわかっておりまして、一人でいると「死にたい」とまで思ってしまうことも多々あります。勇気がないので実行には至りませんが。 周りの人たちにもあたってしまい迷惑をかけてしまってます。 怒りを落ち着かせる方法がありましたら、どんなことでも良いので教えて頂けたらと思います。
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- itigo2258
- ベストアンサー率66% (2/3)
＃6です。 何度もすみません。 妻の立場で同じ経験をされたという事、さぞ辛かったでしょう。 ＞でもまた新たにその奥様を裏切っている彼。 私の怒りはお門違いかもしれませんが、彼のこの行動は許せません。 出来るなら心を入れ替えて奥様だけに尽くしてもらいたいです。 そうしたら私も納得できます。 こういった事に怒りを感じているようですが、これは本来奥様が怒る事であって、あなたが怒るべき事ではありません。 そういった意味でお門違いと言ったのです。 あなたは、思い通りにならない彼の行動に対して怒りを感じているようですが、彼はあなたとは別の人間です。 「あなたの思い通りに行動する義務は彼にはない」のです。 「あなたを納得させる義務もない」のです。 残念ながら、これが事実です。 彼がどんなにひどい人間でも、彼は自分で選択した彼の人生を生きる権利があります。 あなたがこんなに酷い人間を愛してしまったのは不幸な事ですが、それはもう自分で自分の気持ちに責任をとるしかないのではないでしょうか？ 愛する人は別の人間であって、自分の思い通りには動かない。 それはあたりまえでどうしようもないこと。 これを理解しないと、次にいい人が現れても自分の思い通りに事が進まない度に、彼が期待した行動をとってくれない度に、機嫌を損ねる面倒な女になってしまいます。 また、あなたが今怒りを感じているのは、彼が奥様に対して不誠実な行動を取ったからではなく、他の女に取られたからではないでしょうか？ 一度勝った人（奥様）に返してあげるのではなく、ご自分が勝負に負けて新しい人に取られてしまった事に対する悔しさではないですか？ 自分の気持ちを正面から受け止める事によって、気持ちも落ち着くし、より深みのある人間になれると思います。 彼はきっと幸せな人生を送れないと思います。 あなたよりは幸せになれないとおもいます。 あなたは今は悔しいかもしれないけれど、彼を踏み台にしてやる気持ちで（振られたなんて思わないで）よりいい人を捜されたらいいと思います。 長々とすみません。
- itigo2258
- ベストアンサー率66% (2/3)
きつい意見でごめんなさい。 奥様がいらっしゃる方との恋愛との事、仕方ないのかなと思います。 私の周りでも（狭い世界でごめんなさい）そうですが、誰かを傷つける恋愛に幸せな結末は待っていません。 このままあなたが彼との付き合いを続けていたら、奥様の方が今のあなたと同じ気もち、いや、一生を誓い結婚して生活迄共にしているのだから、今のあなた以上の辛い気持ちをもち続けていたと思います。それを想像できますか？ いまの痛みを忘れずに、もう少し人の痛みのわかる人間になって下さい。彼を恨むのはお門違いだと思います。 この痛みを反省材料として次はぜひ幸せな恋愛をして下さい。
- nik670
- ベストアンサー率20% (1484/7147)
まず心を落ち着かせる方法はないですよ。 これ保証します。 心の悩みというのはご自分で何とかしな い限り解決しません。 きっとnoripotiさんの友達が「そんな男 別れて正解だよ、もっといい彼氏みつけ ちゃえば」とアドバイスしてくれたとし てもnoripotiさんがそういう気持ちにな らない限り無理なんです。
お礼
こんにちは。 お答え頂きありがとうございます。 友達や周りの人たちから「別れて正解」と言われました。 その時は「そうだよな」と思うのですが、家に帰って一人になって考えるとやっぱり心は落ち着いてないのです。 nik670さんの言うとおりです。 確かに私次第なんですよね。 もっと前向きな性格だったら良かったのですが・・・。 ありがとうございました。
- 707707
- ベストアンサー率7% (5/64)
愛と憎しみは表裏一体です。 本当に彼の事が好きだったから、憎んでしまうのだと思いますよ。 どうでもいい人だったら、さっさと忘れられると思うもの。 だから、そこまで人を愛せたご自分に誇りを持つべきだと思います。 本当に愛した人なら、その人の幸せ願う事も、また愛だと思いますよ。
お礼
こんにちは。 お答え頂きありがとうございます。 確かにどうでもよいヒトだったら忘れられますよね。 「憎い」と言ってもやはりまだ心が多少残ってるのでしょうね。 相手の幸せを願うことが出来たら本当に良いことですね。 でも私だけでなく、奥様をも裏切り続けている彼が憎くて仕方ありません。確かに私も奥様に対してはとても申し訳ないことをしたと思っています。恋愛をしていた時は周りが見えていなかったことは認めます。だから「家族のため」と言って別れ話を持ち出された時、「しようがない」という気持ちもあり、受けたのです。 それすらも裏切られた今、憎しみでいっぱいなのです。 ありがとうございました。
- acci0815
- ベストアンサー率15% (10/65)
愛と怨念は紙一重だと思います。 質問者様のお気持ちよくわかります。 本当に辛いのならば、いっそ職場を変えるというのも 手だと思いますが、悪く言ってしまえば逃げにもなります。 やはり時間をかけて忘れて行くしかないと思います。 友人と遊んだり飲んだり新しい出会いを見つけたり… 彼を憎まずにお互いにとって良い形に収まることを祈ってます。
お礼
こんにちは。 お答え頂きありがとうございます。 そうですね、職場を変えるのが本当に一番楽だと思います。 逃げになってしまいますが。 でもあるヒトから「そんな人間のために折角自分にとって良い職場にいるのに辞めてしまうのはもったいない」と強く言われ、何だか言葉は悪いですが辞める事で負けてしまうような気もして、実際辞めた後「あいつのせいで仕事も辞めた」と思うようになってしまうと結局また恨んでしまうのかな、と。 少し前までは友達と飲みに行ったりして憂さを晴らしてましたが、最近は出かけることもできない精神状態になってしまいました。 軽い鬱なのですが。 やっぱり時間の解決を待つしかないのでしょうね。 ありがとうございました。
- the-ripper
- ベストアンサー率35% (126/359)
付き合う時に『運命の出会い』という表現はよく使いますが、別れる時も『運命の別れ』ではないでしょうか。 私は人生は楽しくないと意味がないと思います、『やりがいがあるから辞めたくない』とおっしゃいますが。 それであなたが悩み・鬱病になってしまったら、やりがいのある仕事も楽しくなくなってしまうのではないでしょうか。 仕事が出来る内は良いかもしれません、しかし仕事に支障をきたしてしまうと自分の意思とは関係無く、会社を去らなければならないかもしれません。 そうなれば～あなたは仕事も失い・心にも大きな傷を負い、すぐには社会復帰出来ない状態になっているかもしれません。 そしてを『会社を辞める羽目になったのは相手のせいだ』と更に相手の事を恨み・憎んでしまうのでは？ あなたがどうしても心の中で相手との別れを消化出来ないのであれば、今と将来の自分自身を守る為に！転職を考えてみてはいかがでしょう。
お礼
こんにちは。 お答え頂きありがとうございます。 まさしく仕事に関してはその通りだと思います。 今まで以上に仕事面では頑張っているつもりですが、実際周りの人たちには気を使わせてしまっています。そのうち仕事に支障をきたしてしまうかもしれません。それなら今のうちに、という気もします。 ただ私は彼との別れを消化できないというのではなく、私との別れの際（彼には奥様がいます）「家族に申し訳ないから」と言った理由で別れたのにもかかわらず、次の女の人を見つけていることにとても激しい怒りを覚えているのです。この気持ちはいつか風化してくれるのでしょうか。 ありがとうございました。
- kool2007
- ベストアンサー率0% (0/0)
正直、どうしようもない。人間だもの。 的外れだったらごめんだけどこのサイト一通りみて。 なんて自分は○○なんだ・・・って思います。 それに、恐らく今の気持ちはなくなると思うから。 がんばれ。
お礼
こんにちは。 早々とお答え頂きありがとうございます。 早速訪問してみました。 でも、ごめんなさい。 今はまだそういう気持ちになれるほど落ち着いていない自分がいました。 もう少し時間をあけてから再度訪れ、隅々まで見たいと思います。 ありがとうございました。
お礼
こんにちは。 お答え頂きありがとうございました。 実は・・・私も過去「妻」として夫の浮気に対する辛い気持ちに経験があり、想像も出来ます。今は本当にその気持ちがわかるだけに奥様に対しては申し訳ないのと、（奥様が）何も知らないまま終わってよかったという気持ちがあります。私も当時は知らなければ良かったと思いました。 彼と付き合っていたときは楽しい気持ちしか見えていなくて、本当にダメだったと思います。自分たちの幸せしか見えていませんでした。 過去のあの自分の味わった辛さをすっかり忘れておりました。馬鹿でした。 奥様に対しては本当に本当に申し訳ないと思っております。 でもまた新たにその奥様を裏切っている彼。 私の怒りはお門違いかもしれませんが、彼のこの行動は許せません。 出来るなら心を入れ替えて奥様だけに尽くしてもらいたいです。 そうしたら私も納得できます。 厳しいご意見、ありがとうございました。 反省します。