精神病？助けてください！

質問

とてもはずかしいのですが精神状況的に本当に怖いので
質問させていただきます。

先日ここでこういった質問をしました。

http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3410491.html

言ってしまえば霊的なものが怖く感じていて
それが気にしないようにしてるのにとても大きなものになってしまっている気がします。

そんなの見えるはずもないし
聞こえるはずもないものだと自分自身でもわかっているのに
(というかわかろうとしているのに)
そういった事を100％信じていないわけではないので
心のどこかで思ってしまっています。

ここで質問して回答をくださった方々に本当に申し訳ないのですが
気にしない気にしないというのが
どうやら自分でできなくなってきています。

どんな小さな音にもビクビクしてしまい、
どんな事もそういった霊的現象に結び付けてしまっています。

でもが元をたどると絶対的になにか理由があっての事で
それをわかると安心してる自分がいます。
なのですべてどんな小さなこともすぐに気を張って
理由をさがしてしまっています。
それがとても疲れます。

最近は眠れずそして今日は金縛りにあってしまい
なかなか眠れません。
その金縛りも夢の中で、この今気にしている
新居での霊的問題でとても怖い夢を見ました。

主人に起こされて起きたのですが
とてもうなされていたと聞き驚きました。
夢も鮮明に覚えていて思い出すだけで怖いです。

起きてしばらく経っても震えは止まらず
気持ち悪く全身に力があまり入りません。

私はうなされるのも心のそこから恐怖で震えるのも
生まれて初めての体験なので怖くて怖くてたまりません。

こう書いていてももしかしたら本当は霊が操ってる？っと
どこかで思ってしまっている自分もいます。
体がおかしくなっているなと思ってとても気持ちが悪く吐きそうになったり
実際吐いてしまったりしているのですが
それも実はなにかがのりうつっているから？
なんて思ってしまっている自分もいます。

でもこれもすべて精神的なものからきているのも
わかっています。
というか無理してわかろうとしているのかな。。。

ありえないって思ってるのですが
それも思えない小さな自分もいます。

これはもう精神的に極限まできているよな気がしてなりません。
ノイローゼでしょうか。

１歳の子供がいて、こうやって気にしてイライラしているあたしと
毎日一緒で子供がかわいそうです。
子供のためにも主人のためにも早く治したいし
気にしないようにしたいです。

どうすればいいでしょうか？
自分でなんとかできるでしょうか？
精神安定剤みたいなものは売っているでしょうか？
病院に行くとしたらこういった場合
どこ？(何科？)になんといって行けばいいのでしょうか。
カウンセリングなどのほうがいいのでしょうか。

23区内でいいところがあったら知りたいです。
気が狂いそうです。

回答No.3

tnmg4 · ベストアンサー

とても、辛い（諸症状）体験をなさっていますね。
さて、現在の症状が発現した切っ掛けの一つは、別カテゴリーであなたご自身が記していた……、

＞その中にありえないところに人が通った等という友達がいました。

ではないかと推測できます。さらに、以降も引き続き……、

＞小さな音にもビクビクしてしまい
＞すべてどんな小さなこともすぐに気を張って、理由をさがしてしまっています。それがとても疲れます。
＞最近は眠れずそして今日は金縛りにあってしまい、なかなか眠れません。
＞気持ちが悪く吐きそうになったり、実際吐いてしまったりしている
＞最近は眠れずそして今日は金縛りにあってしまい

以上のような症状が頻回に出現していますので、多分に「パニック障害」と思われます。

早急にお近くの精神科医または心療内科医を受診してください。
これらの症状は、精神科医や心療内科医が詳しくあなたを問診して、抗不安薬・抗うつ薬・睡眠薬など薬物治療を受ければ、比較的早く解消されます。尚、薬物治療が処方される前には、必ずあなたの既往歴（いままで罹患した主な病気）と現在別の医師から処方されている薬剤名をお伝え下さい。

以下のＵＲＬ「Dr.林のこころと脳の相談室」のサイトには、「パニック障害」に関する詳しい解説と薬物治療の実際が記載されています。
さらに、「パニック障害」に対する「自己診断テスト」の項目もありますので、このテストを受けてみて、「パニック障害」の恐れがあります。と。判定されましたならば、早急に精神科医または心療内科医を受診してください。きっと早く良くなりますよ。

参考URL：

http://www.so-net.ne.jp/vivre/kokoro/index.html

お礼

アドバイスありがとうございました。
とても心配になったので病院に行ってきました。
パニック障害ともいえないですが少々情緒不安定と
いうことでかるい精神安定剤を不安なときに飲めばいい
ということで処方されました。
それだけでも少し気が楽になりとても
いい気分になりました。
本当にありがとうございました。

回答No.5

mamachan02

質問者さまはかなりお疲れのようですね。
私も霊的な話にめっぽう弱いので、眠れない眠れても怖い夢を見てしまうのもよくわかります。睡眠不足から金縛りにもあいました。
気にするからそんな夢を見てしまうのも頭では理解してても、気持ちがついて来ない・・・
気にしない気にしないと思っているとどんどん気になり、些細な事でも全てそっち方面に結び付けて考えてパニックになってしまいます。
ではどう対処するのか？
私なら最初に子供です。小さな子供には見えないものが見えるらしいという話を聞いたことはないでしょうか？質問者さまのお子様が特に変わった反応をしていないのならまず大丈夫。そう思うようにしますね。
霊にとりつかれてる母親には寄り付かないと思われますので、お子様が普通になついてくれているのなら大丈夫。という感じでしょうか？

「何かいるかも」の思いにとらわれてしまっているので、「何もいない」根拠をたくさん探して見てください。
他の回答者さまのおっしゃている植物もいいと思いますし、「塩」（食塩じゃなく、漬物なんかに使う粗塩です）を玄関や枕もとに盛るのもいいかもしれません。

お礼

本当に気にしないようにすればするほど
気にしちゃって気持ちがついてきません。
同じようなかたがいて安心しました。
そうですね、何もいない根拠を見つけて
気持ちを大きく持ちたいと思いました。

回答No.4

ponpokori

私も家鳴り如きで、おばけだよ・・・怖いよ・・・
と思うタイプです。

過去に精神科へ通院歴ありますが、
私は精神科の領域じゃないと思います。
症状的にはパニック障害に合致し、内服で多少抑える事はできるでしょうが、
原因が定かなんですから、その原因を除去してみては？

眠れない事に関しては、内科でもどこでも
眠れないと言えば、睡眠薬が出てきます。

精神科・心療内科は3割負担の保険で受診してると
それ相応の金額になります。(診察費と薬で）

私だったら、そのお金を霊媒師につぎ込みますね。

ご友人に「ありえないところに人が通った等」と言われたくらいで
そうなってしまうほど、性格的には単純な方ですよね。
(悪い意味ではありません)

あなたの性格上、おそらく、
霊媒師と名乗る人物に、「霊はいなくなったよ」と
言ってもらうだけで、楽になるはず。

なんとなーく、私と似てるわ～っと思う点がありましたので
私だったら・・・という意見を述べさせて頂きました。

お礼

そうですよね。
原因を除去することがたいせつですよね。
そんなことにも気がまわらないでしました。
わたしも霊媒師にそういわれたら
きっと気が楽になるきがします(笑)
でもそれほどお金もかけたくなくて…(^^;;
ありがとうございました！

回答No.2

mya

私もいい年してとっても恐がりです。
なにかあると霊につなげてしまったり、「２階の窓に人がたっていたら」「鏡の奥に人がいたら」とか、想像で怖がってしまったりします。

生まれ育った家では良かったのですが、結婚を機に賃貸住宅にいくつか入りました。最初の１ヶ月は恐くて仕方ありません。

そんな私の対処法をお伝えします。
専門家ではありません。

草木を置いてみてください。
良い家ならよく育つそうです。悪い霊がいると育たないと聞きました。
私は新居に行くととりあえず置きます。
恐いので、枯れにくいのをあえて選びます。

般若心経が一番効くよと言われたので、５００円くらいのお守りを買ってきました。寝るときに枕元に置いています。

音がしたら、必ず調べに行きます。
耳をすましていたり、怖がっていると想像ばかりが大きくなってしまいます。

「気」をためると良いと聞きました。おへその下に力を入れて「すっ」と言いながら息を吐くらしいです。恐い時に何時間でもやっていた記憶があります(笑）

同じような性格の友人は猫を飼いました。何かあると猫（動物）が反応するから、猫がおとなしい時は大丈夫だと言っていました。

いるのかいないのかの判断基準があればいいと思いますよ（草木や動物）。
いるならいるで、守るものがあればよい（お守り・気をためる）。

実はこれは以前の私で、今は随分強くなりました。

旦那さんが半年の長期出張に行き、一人暮らしを経験したことがあります。
私は４階に住んでいるのですが、一人暮らし２週間目に２階に泥棒が入りました。しかも捕まっていません（T_T）
それ以来、音がすると「泥棒？！」と恐くて仕方なく、ベッドの周りはお守り＋防犯グッズで溢れています。

幽霊は何もしないけど（実際何も起きていませんよね？）人間の方がよっぽど恐いという考え方になってからだいぶ強くなりました。

今では恐くて眠れない夜は年に数回だけです（まだあるのか！と言われそうですが(^^;)）→こんな日はテレビをつけて寝ます。うるさいと思って消すと、恐い＜眠いになったのだと思って安心して寝ます。

うちは女系に霊感が強く、私はいやで仕方ありませんでした。
霊感の強い祖母から聞いた話だと強気で説教するといいらしいですよ。
「うるさい！消えろ」みたいに。

最後に。

医者に行くなら「心療内科」がいいと思います。
検索かければたくさんでてきますよ。
ただ、今の世の中疲れている人が多いのかすごい混んでいます。１ヶ月待ちとかざらです。早めに予約しておきましょう。元気になったらキャンセルすればいいのだし。

あと、霊能者じゃなくても見える人っています。
お金を取るような人じゃなく、そういう人に家をみてもらって「何か感じる？」と聞くのも手です。

あと見えもしないのに、霊が見えたとか騒ぎ立てるおばかさんって結構います。カンの鋭い私やシャーマン系の流れをもつ友人は何も感じず「何いってんだこいつ」ってことがよくあります。おばかさんに気持ちを乱されませんように。

自分が気持ちいい家なら大丈夫ですよ！
だめな家はいたくなくなるものです。
早く心休まると良いですね(^▽^)/

お礼

いい家に越せてそれと同時に霊的な不安がきてしまい
悔しいのとここにいたいのにという気持ちが大きくなってしまい
こんな精神状態になってしまったようです。
そうですよね、なにいってんだこいつくらいで
乱されない精神が必要ですよね(*´v｀*)
本当にありがとうございました。

回答No.1

noname#60992

先日「金縛り」を人工的に作り出すというのをテレビで見ました。
ノンレム睡眠からレム睡眠への移行時に外部的に刺激を与えると
脳が金縛りとして認識してしまうというものでした。

http://www2.health.ne.jp/library/3000/w3000289.html
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%87%91%E7%B8%9B%E3%82%8A

霊の問題についてはよくわかりませんが、質問者さまは大変疲れて
いらっしゃるようです。　環境の変化や育児によるストレスが原因
かも知れません。　睡眠時に緊張しているので、起こっていると考える
のが一番自然だと思います。
精神科、神経内科などで恐怖についてや、睡眠障害について相談するのも
ひとつの方法だと思います。

お礼

金縛りは起こすことができるのですね。
なんだかびっくりしましたがなんか
現実的な事実を見てとても安心しました。
やはりちょっと心配で病院にいって
精神安定剤を処方していただきました。
「不安な時に」とのことなので
内服はしていませんがそれだけでもとても気持ちが
らくになりました。
ありがとうございました。