心がささくれだって・・・

質問

こんにちは。カテゴリー間違ってましたらごめんなさい。
私の家庭はここ１０年間危ういながら保ってきた平穏が数ヶ月前に瓦解しました。
家族全員接し方が皆腫れ物に触るような感じで息苦しく、仕事場も常に一人のことが多く精神的に鬱屈していっています。
1年以上つきあっている彼氏もいるのですが家庭内の相談をしてもなんだか親身になってくれているとは感じられず最近では毎日くるメールにも苛立ち、触れられることが嫌で常に避けているような状態です。
私には家も仕事も生活していくためには必要です。
彼氏はその中でも唯一切れる存在だと別れ方ばかりを模索している毎日です。

食欲も減退しており日中はコーヒー一杯で終わることもあります。
口に物を入れることも、触れられることもとても嫌です。

私はどうしたら元に戻れるでしょうか？
既に原因が家庭内のことなのか、彼氏と別れたいためなのかすらもわかりません。
心が軽く前向きになりたいのです。アドバイスお願いいたします。

回答No.1

Mell-Lily · ベストアンサー

何か複雑な家庭の事情があるのでしょうか？問題が起こったときに、それに冷静に対処することは、なかなかできないことですね。人は、つい、その不幸に心を囚われて、平静を失ってしまいます。少しでも早く、今の状態を抜け出して、楽な気分になりたい、と思うことは尤もなことです。しかし、あまり焦ってしまっては、逆効果になりかねません。それこそ、泥沼で、もがくようなことになってしまいます。まず、冷静な目で、ご自分の身辺を眺めてみては如何でしょうか。人生には、晴れの日もあれば、曇りの日もあります。これは、あなただけについて言えることではなくて、すべての人について言えることです。しかい、朝の来ない夜がないように、悪い状態がずっと続くということはありません。やがて、明るい気持ちになれる日がくると思います。その日が来ることを信じていれば、今を乗り越えることもできるでしょう。

お礼

ありがとうございました。
精神の均衡が壊れてしまったらしくなんとも破滅的文章であったことを深くお詫びいたします。
実はここに投稿いたしましたのは妹なのですが少し落ち着いたらしくこちらの投稿のことを聞きまして自分ではお礼ができないと申しますので申し訳ないながら代理でお礼をさせて頂きます。
回答いただいた事は私どももしっかりと心にとめて家族との生活をもう一度見つめなおしたいと思います。
彼女のお相手の方とも話しをして見たいと思います。
本当にありがとうございました。