朝起きると・・・

質問

これは他の人もそうだと思いますが、
朝起きると、目が眠そうというか、ちゃんと目が開いてくれません。
そういう時は、目を暑いお湯につけると、
ちゃんと目が開くようになるんですが、まだ目が眠そうな時があります。
目薬をさしてみましたが、意味ありませんでした。まぶたが原因だと思います。
朝起きてから３時間ぐらいすると、普通の目になってきます。

ちゃんと目を開く方法とかありましたら、教えてください。

回答No.5

noname#44083

そうです、そうです。
直は危険です。（凍ってる状態の物を直に当てるとまぶたが痛いです）
もしもアイスノンのような物を使う場合は、当てる時間は３０秒くらいがいいかと思います。やりすぎないようにしてください。

お礼

回答ありがとうございます。
アイスノンを使う場合は３０秒ぐらいでやめようと思います。

回答No.4

aoi35

>寝る前によく水を飲んでいました。
寝る前に水分を取るのは健康には良いですので続けた方が良いと思いますよ

食べ物で”辛い物”って好きですか？
むくみの一番の原因は塩分の取りすぎと言われています
塩分を取りすぎると血中濃度が上がり、それを下げる為に腸の水分が
血管へ送られます。そうすると血流が増え、賢臓の処理が間に合わなく
なり、その大量の血液が身体を回り続けます。
そこから細胞へ水分がみじみだすため、むくみが起こります。

No1様の仰るように冷たい物で顔を冷すと血行促進を助けむくみ解消になります
一番良い方法は既にお気づきの用に　暑い、冷たい、暑い、冷たいを繰り返す事です。

お礼

回答ありがとうございます！
本当に参考になりました。

辛い物は、すごく苦手です。

明日から、暑い、冷たい、暑い、冷たいを繰り返してみようと思います。

回答No.3

noname#44083

Ｎ０１です。２度もすみません。

簡単に、冷たい水につけるだけでもいいですよ。
もしくは氷のう、アイスノンのような物等を利用すると便利だと思います。

お礼

回答ありがとうございます。
朝はあまり時間がないので、その方法をやってみようと思います。

補足

お湯につけた後に、
タオルでアイスノンなどを包んで、目を閉じてまぶた辺りに当てればいいんでしょうか？回答できましたら、お願いします。

回答No.2

martial

顔がむくんでいるのが原因だと思います。
夜寝る前に水分をとられない方がいいかと思います。
それか、食事をとられて、眠りに着くまで、数時間空けた方がいいと思います。

参考にならずすいません。

お礼

回答ありがとうございます
たしかに顔がむくんでいるのが原因かもしれません。
僕はいつも、お風呂から上がったら、寝ていて、お風呂から上がるといつものどがかわくんで、寝る前によく水を飲んでいました。
これからは飲まないようにします。

とても参考になりました。

回答No.1

noname#44083

冷たいタオルを当てるのもいいですよ。
常に手拭タオルを水で絞ってラップ等に包み、冷蔵庫に入れておくと便利です。
お湯につけた後に、冷たいタオルを当てるといいと思います。

お礼

回答ありがとうございます。
早速、明日やってみます。
こんな方法があったなんて初めて知りました。