睡眠科がないならどこに行けばいい？

質問

睡眠障害、ではないんですが何時に寝ても夜中に目が覚めるんです。
だいたい２，３時くらいに・・・。

それで起きたら眠れなくて、何かを食べて満腹になったら眠くなってまた眠れます。

睡眠科にいったらどうですか、とネットで言われたのですがわたしの住んでる県には睡眠科がないんです、こういうときはどこの科にいけばいいですか？ちなみに沖縄県で陸続きになってないので電車で行けばいいじゃないですかとかは無理です。

過食もあったりするので、（ただの食いしん坊かもしれませんが常に何か食べてます・・・満腹だけど止まりません、拒食とかは絶対ないです、どんなに食べても吐けないし、腐ったものや賞味期限１年以上過ぎているものを食べてもお腹も壊しません）ストレスが溜まってるようなので心療内科でもいいかもしれませんといわれたのですが心療内科には行きたくないんです。他にないでしょうか？

回答No.1

goold-man · ベストアンサー

精神科より心療内科の方がよいと思いますが・・・
普通の内科で睡眠導入剤をもらうとか。

＞眠れなくて、何かを食べて満腹になったら眠くなってまた眠れます。

9時以降夜中に食べると肥満になりますよ。

お礼

ご回答ありがとうございます。
やっぱり心療内科ですかね・・・

夜食べる件ですがこの生活３年くらい続いてるんですが
全然やせてるので大丈夫だと思います・・・
160cmで40kgです、